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金の相場がどんどん上がっております。つい最近も「金相場」は史上最高値を更新し、今もなお最高水準をキープし続けています。 引用:三菱マテリアルゴールドパーク 中国上海、豫園(よえん)にある金専門店ではお店に入るまで1時間待ちの大行列の状態でした。 金の商品は目で見ても美しく商品そのものや身に付ける人の魅力をグッと引き上げます。 店内も大賑わいでした さらに金の価値上昇しており、『買取専門店』も増えて…
2025年8月8日現在「THE LAST PIECE」というオーディションをリアタイで追っています。 thelastpiece.audition-bmsg.tokyo オーディションに関する詳しい話は今回は割愛しますね。目次以降はネタバレになるのでご注意いただき、読み進めてください。 【THE LAST PIECE】4次審査結果発表(後半)Ep.7 THE LAST PIECE★5次に進むメンバー…
カフェ&ギャラリー Nicholas Groente & Fruit Sint Nicolaasstraat 19, 1012 NJ Amsterdam, オランダ 今日は、アムステルダムの街角にある小さなアートギャラリーを数件まわる予定でした。 地図を片手に意気込んで出発したものの、辿りつけたのは1軒のカフェギャラリーだけ。 3人くらい立つと店内がいっぱいになるようなつくりでした。 予定とはずい…
ご無沙汰です(^^) 最近は仕事と万博と諸々の日々であっという間に8月。 そして先ほど帰宅しました。 今週は撮り鉄部特別編で、長岡大花火と日本三大モグラ駅巡りをしてきました。 とても濃い旅行内容で、とても疲れましたが、相棒も満足してくれました!それが何より嬉しい! また時間があるときに書きたいと思います♩
シャドーイングバディの解約方法を紹介します。 ■シャドーイングバディの解約■ メニュー → マイアカウント → ご契約情報 → 決済情報「詳細」 → 解約する → 確定 シャドーイングバディの解約は、6ステップで3分あれば完了します。 さらにシャドーイングバディの解約の“落とし穴ポイント”をQ&A形式で解説します。 ・無料期間中に解約しないと何が起こる? ・返金保証が効くケース/効かないケースは?…
大阪・関西万博イタリア館 パビリオン行ってみた 国宝級芸術作品の「本物」レオナルド・ダ・ヴィンチやミケランジェロ(EXPO2025 OSAKA,KANSAI,JAPAN) 実際に行ってきた大阪・関西万博海外パビリオンの1つである「イタリア館(パビリオン)」について紹介をします。 2025年4月13日から大阪の夢洲(ゆめしま)で開催される大阪・関西万博万博は、世界の国々や企業が、未来の技術や文化など…
ベンチプレスは1年以上という長い期間で80㎏ がMAXの私でした。 こないだ普通にセットを組んでいたところ、 一緒にやっていた友人に「85やってみれば」と言われました。そんな予定はなかったし、計画性のある私は一度は断りましたが、「潰れるつもりでさわってみれば」と言われトライすることにしました。 題名でわかるとは思いますが、成功しました。 www.youtube.com 非常に長い間阻まれていた壁を…
いつもブログを読んでくださっているみなさま。 今回は、大切なお知らせがあって記事を書いています。 タイトルにもあるとおり、 しばらくブログをおやすみすることにしました。 理由はいくつかありますが、 1.「手取り18万円」ではなくなってしまい、 書きたいブログのテーマ(低収入でも豊かに暮らす)と整合性が取れなくなった 2.自分が好きなことで副収入アップのために時間を使いたい 3.ブログを書くことに義…
こんにちは、iRi Flowです🧘♀️LAVAに通い続けるうちに、「もっと深くヨガを学びたい」という気持ちが強くなり、ついに**RYT200(全米ヨガアライアンス認定)**を目指し始めました。 今回は、 ヨガ資格「RYT200」の概要 実際に私が比較したヨガスクール3校 費用・内容・雰囲気の違い FIRSTSHIPに決めた理由とリアルな感想 を正直にシェアします。 「ヨガ資格、どこがいい?」「費…
先日、週に1回は疲労リカバリーの日を作ろうかなと言っていたのですが、自分的にはまぁまぁメリハリをつけてトレーニングできてるなと感じています。 ただやはり、夏の暑さで疲労は蓄積していきますね。 いつも朝はウォーキングとジョギングを混ぜてやっているのですが、さすがに今日は走るのは無理でした😅 理由は、気分が乗らないから!笑 気分がのらない日は、無理するとケガに繋がるので、やらないようにします。 暑いか…
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