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皆さん、こんにちは。＾＾ 今回は日常的なストレスになりつつある、迷惑電話・詐欺電話の対策についてのお話です。 豊中市では詐欺被害の防止に力を入れており、「特殊詐欺被害防止セミナー」を定期的に開催しています。 例えば令和８年の３月スケジュールですと下の表の通りです。 ３０日（月）の分の講習を受けてきました。 会場も家から自転車で５分程で、防犯セミナーも３０分ぐらいのものです。 １０名ほどの参加者で、…
「腰痛だと思っていたら、股関節が悪いと言われた」というのは、珍しい話ではない。最初は違和感や脚が重い、疲れやすいという症状から始まり、悪化すると激痛で歩行困難になるケースも。整形外科医の松原正明医師に詳しくお話を伺った。 股関節は、歩行や起立に欠かせない重要なパーツだ。骨盤側にはお椀状のくぼみの寛骨臼（かんこつきゅう）、脚側の大腿骨の先には丸い突起の骨頭（こっとう）がある。そして、寛骨臼と骨頭の間…
３月２６日に稼働開始した【ドラゴンボールスーパーダイバース第9弾】のカードが欲しくて、朝からゲームセンターに出向いた。 スーパーダイバースは、主にゲームセンターに設置されているカードゲーム機だ。 100円でゲームを楽しむことができ、1回遊ぶごとに1枚カードがもらえる。その中にもレアリティがあり、数千円～数万円の値がつくものも存在する。 ちなみに、ゲームをプレイせずカードだけ手に入れることも可能だ。…
ボディ・ヒーリング ボディ・リラクセーション 入浴／お風呂：入浴:入浴剤
そもそも「マーベル グラフィックノベル・コレクション」とは？ 1960年代から現代までのマーベル(MARVEL)のヒーローたちの名作・重要作をエキスパートが厳選し、 重厚感のあるハードカバー仕様で楽しめる作品集です。 詳しくは、こちらをご覧ください↓↓↓ マーベル グラフィックノベル・コレクション 毎号のエピソードまとめ【MARVEL】 - となりのたしまさん。 このシリーズは当初、第1号から第1…
仕事の繁忙期が終わり、久々に映画を観ました。 「ほどなく、お別れです」 めっちゃ泣きました。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡。。 簡単に言えば葬祭プランナーのお話ですが、ストーリーがよく練られていた作品だったと思います。 ゆっくり休んで、これからまた精力的に活動したいと思います♩
YSL オールアワーズ ブラークッションをレビュー 2026年3月13日に限定発売された お直しクッション！ これはテンション上がる！！ ブルージーンズからこの水色パケ出して、汗だくでmy hair was a mess崩れたメイクお直ししてる自分最高にクールだろ🩵 ということで、 ご提供いただいて一足早く使わせてもらってたので、 詳しくレビューしていきまっす。 YSL オールアワーズ ブラークッ…
ブログをご覧いただきありがとうございます。今回は懸垂のグリップについてです！ 懸垂をしていて、こんな感覚になったことはないでしょうか。 前腕ばかり疲れる 腕が先に限界になる 背中に効いている感じがしない この場合、フォームや筋力の問題だけでなく**バーの握り方（グリップ）**が関係していることがあります。 懸垂でよくある「握り込みすぎ」 懸垂をするとき、多くの人がバーをしっかり握ろうとします。 一…
白内障手術と認知症発症の関連性の検討 著者 Cecilia S. Lee, MD, MS; Laura E. Gibbons, PhD; Aaron Y. Lee, MD, MSCl; Ryan T. Yanagihara, MD; Marian S. Blazes, MD; Michael Lee, PhD, MPH; Susan M. McCurry, PhD; James D. Bowen,…
あなたを・もっと・食べたくて 仕事や用事の帰りに、つい立ち寄ってしまうミスタードーナツやビアードパパ。 気づけば10個のポンデリングやシュークリームの箱を持っている。5人家族なら妥当な数だ。 しかし君は1人で全部食べる。そうだ、ガツガツ食べてしまう。それも一度に。 ダイエット中なのにと頭ではわかっていても、全部を平らげるまで止まらない。 私もダイエットしながらフレンチクルーラーを食べている。だが、…
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