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昨夜未明。 急な悪寒に襲われた私は、ユニクロの起毛パジャマに袖を通し、これまたユニクロのフリースを羽織り、毛糸の腹巻きで身をくるんで暖を取ろうとした。 直後、悪寒は激しさを増し、身体中がぶるぶると震えだす。それはもうダックスフンドのようだ。 ふとんの中でも冷蔵庫に突っ込まれたかのように冷たく、とくに手が冷え切ってしまい感覚がない。アラスカの氷河に一人ぽつんと置いて行かれた孤独感に苛まれ続けた。 し…
先に言っておきたい。 僕は海でモテたいからといって筋トレをしているわけではない。 これだけは先に伝えておきたい。そんな邪念を抱えてジムに行くのはけしからん。 今回のお題は冬に身体を鍛えておくことの重要性だ。 最近はどこのジムに行っても比較的混んでいなくて快適にトレーニングができている。 特に午前中は非常に快適だ。近年のフィットネスブームのせいか、夕方から夜にはかけては混雑することが増えたがそれでも…
