４０代～１２０代までの「酸いも甘いも噛み分けた」いぶし銀のシニア・ブロガーを対象としたグループです。健康診断は毎年受けたいものです。（ブログ歴は不問）
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
ヨガ教室の日で行ってきました 先生が早くに暖房をつけてくれているようで 思ったほどは寒くはなかったです 寒いと肩が凝るので肩甲骨を伸ばす運動と 骨盤底筋を鍛える体操でした 生徒さんは私を入れて2人 骨折をした2人は相変わらず休んでいて、ちょっぴり 淋しいです 帰りに先生に教えてもらったパン屋さんに寄ってきました 1軒はとてもお洒落なパン屋さんで少々高いパンが多い事 その先にあるパン屋さんは庶民的な…
お題「嫌いな言葉、警戒している言葉」 1.導入：知らない天国より、知ってる地獄がいい 最近、Xで見たこのマンガに、深く心が動きました。 転職活動日記その5新しい環境が天国とも限りませんからね pic.twitter.com/HKdmUw7nGD— あさみA (@wattant) 2026年2月5日 あさみA氏（@wattant）によるポスト 【マンガ概要】 主人公が友人に転職について相談したところ…
新たなる尺八、わたくしの考案したハイブリット尺八アルミ管は細いので普通の尺八の持ち方で吹奏が出来ずらい事が多々あるように見受けられます？ですが私！長年これを吹いて自然にそのようになりました実は穴を押さえている指！役目をしていない瞬間その指の腹でアルミの筒、本体を支え又、次の瞬間穴を押さえて曲を奏でて、要るではありませんか！アルミの筒、管を落とさぬ様にとっさに人差し指の腹で無意識にこの様な動きについ…
長町にお蕎麦屋さんができたというのでランチに行ってきた。 あすと長町のぐりりスポーツパークにあった。 何と、ハンバーグのお店TOBUがあった場所だ。 TOBUはけっこう気に入ってたのに閉店とは残念。 TOBU時代のテーブルとイス。 蕎麦屋さんらしくないが灯りは和風に代わっていた。 奥にも部屋があるようだ。 そば茶の入った湯呑みが重い。 きっとお茶が冷めにくいのだろう。 相方の冷やしぶっかけそば、１…
また大楠山に行ってきました 今回も湘南国際村コースです 無料駐車場に車を停めて舗装道路をあるきだします 90%舗装道路です やっと山道というか 階段になりました このコースの場合、 階段は頂上まで505段あります やっと到着しました 眺望が開けています 河津桜も咲き始めていました お昼は うどんと アンディーには焼き芋です アンディーも楽しそうにしていました＾＾ 二月にしては暖かい日でした 大楠山…
お悩みの症状が、疲れてくる時間帯に悪化するという場合は「気虚」の改善が必要でしょう。 （※人によってその時間帯やシーズンは異なり、早朝から動いていて午後になると悪化する場合もあれば、夜更かししていれば朝に悪化するかもしれません。季節の変わり目に体力を消耗して症状がでることもあるでしょう） 🐼中医学では、症状が何科であるかはあまり問いません。 体をコントロールしているのは自分自身ですから、その力が落…
北海道道北に長期滞在し車でスキー場を巡る旅。 急速に発達した低気圧のため北海道全域、旭川も暴風雪警報が発令。 こういう日は宿にいるのが安全ですが、 よりによって宿を引越しする日なのです。 カムイスキーリンクスは風速20m/sで麓の第1リフトのみ運転。 スキーはやめて早めに移動する事にしました。 行く留萌方面は「見通し全く利かない猛吹雪」 「刺激が足りない毎日はイヤだ」けど緊張的な日になりそ。 朝9…
夜間の移動は、寝室 → 廊下 → トイレというルートで考えると安全性が一気に上がります。今回は、“移動ルートに合わせたライトの置き方”を用途別にまとめました。 🔍 ① 寝室：起き上がった瞬間が最も危険寝起きは・視界がぼやける・血圧が安定しない・ふらつきやすい✔ 最適：足元ライト👉 https://amzn.to/4qhuaOt• 眩しくない• 足元だけ照らす• ベッド横に置くと安全寝室は“眩しさゼ…
こんにちは 今日も弱い雨が降ってます。午後からは曇りになるそうです。 気温は最低５℃、最高14℃の予報です。 最低気温がプラスになったのは１月20日以来です。 昨晩からストーブの出番がありません。エアコンだけで充分暖かいです。 この暖かさは今日だけの様です。日曜日には、今季最強レベルの寒気が 流れ込み、平地でも雪が降る見込みだそうです。 今朝もエアロバイクを漕ぎました。 こちらのダムも水が少なくな…
義理の父の腹痛がすい臓がんだった 2025年10月：左腹部の断続的な痛み「腸炎」と診断 2026年2月2日：自律神経失調症を疑われる 2026年2月3日：激しい腹痛 2026年2月4日：激しい腹痛を訴えにクリニックへ 2026年2月6日：すい臓の腫れが見つかる まとめ 義理の父の腹痛がすい臓がんだった 前提として、我が家では義父が8月の旅行を「お腹が痛い」とキャンセルし、その年の11月に「すい臓が…
次のページ
