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最近、テレビやネットを開けば どこもかしこも不安を煽るようなニュースばかりですよね。 「これからどうなっちゃうんだろう……」と 胸がざわざわしている方も多いのではないでしょうか？ 今日は、そんな情報の荒波の中で、私が自分自身の心を守るために使っている 「最強の質問」をシェアしたいと思います！ 自分に問いかける、魔法の言葉 不穏な情報を見て不安に襲われたとき、私は自分にこう問いかけます。 「……で、…
お疲れ様です(*´∀｀)💐✨️ 料理苦手な主婦あるあるなんでしょうか？ 猫村、本当に自分の為だけに料理するなんて そんな面倒な事ほぼしないで生きてきました💦 （一人暮らしの時は簡単めし作ってたかな） 家族の為に料理して 利用者さんの為に料理して （どっちも仕事なんでやるしかないw） もうコレだけで充分な感じです(；・∀・)💦 昔から食に興味が薄いので あれが食べたい！ あのお店に行きたい！ そんな…
昨日は午前中美容院で髪を切ってきた。 2年ほど通っていた行きつけの美容院があったのだけど、指名料がかかるようになってカット代だけで3500→4000円になってしまった。 それで以前知り合いに教えてもらった美容院に変えようと思い、試しに行ってみたら値段に対して技術が良かったのでリピート決定。 今回2回目でLINE予約も無事出来たので、今後は1ヶ月半ペースで通うつもりでいる。ちなみにカット料金は120…
検索 ナ・デックス（７４３５）の株主優待 www.nadex.co.jp 🏢 (株)ナ・デックスの株主優待まとめ！ 2026年4月末は創立75周年記念！株主には特別なQUOカードが贈られます💳✨ 📌 基本情報 権利確定日：4月末日（2026年のみ） 単元株数：100株 優待の種類：買い物券・プリペイドカード 🎁 株主優待の内容 100株以上 QUOカード 3,000円分 ※2026年4月末のみの特…
今日は、お天気はとてもよかったけど 散歩に出る気になれず ビールやワインを飲みながら、ネットをしたり、本を読んだり こういう過ごし方はよくないとわかってるけど そんな日だった 今日のよかったこと お天気がよかった 青空がきれいだった 陽だまりで本を読むのが気持ちよかった オットがビビンバをテイクアウトで、持って帰ってきてくれて、食事の準備をしなくてすんで、ほっとした 小鳥がバードフィーダーに来てい…
皆さんこんにちは、Jackです。 今回もブログ記事のタイトルの通りなのですが、実は２０２５年の１１月に中古バイクを買いました。 昨年は大型自動二輪免許の取得にチャレンジしたのですが、免許だけを持っていても仕方がないかなと思いまして……とは言うものの、家計のことを考えると負担は軽い方が良いですし、いきなり大型バイクに乗れるような技量も体力も持ち合わせていなかったので、たまたま見つけた２５０ｃｃの格安…
嫌われてしまった時の対処法｜人間関係を立て直す現実的な方法 人間関係の中で「嫌われたかもしれない」と感じる場面は珍しくありません。 特に精神的に負担を抱えていると、その影響は大きくなります。 嫌われてしまった時の対処法｜人間関係を立て直す現実的な方法 嫌われたと感じる原因を整理する 事実と解釈を分けて考える 認知の偏りを疑う 実際に嫌われている可能性がある場合の対応 無理に好かれようとしない 必要…
心の病（全般性不安障害）を発症してからはや30年近くになるだろうか。 投薬治療と自らの治ろうとする活動（運動、規則正しい生活、病の知識を得るなど）も功を奏し、大分状態も安定し、一日の活動量も増え、体力もついてきたと思う。子どもが成長してくれたことも大きい。 「年を取ることでよくなるかもしれない。」と昔の主治医にも言われたが、年を取ると精神エネルギーはいい意味でも悪い意味でも衰えて、病的な症状も落ち…
とりあえず女性が男は馬鹿よね、と言い出したら 「そうよね」と答えている。 なぜなら男は馬鹿だからだ。 そして男性が女は馬鹿だよな、と言い出したら 「そうよね」と答えている。 なぜなら女は馬鹿だからだ。 無知の知と言う言葉の通り馬鹿ではない人間などいないのだから。 そして、おまえは馬鹿だと言われたら「そうです」と答えている。 私は馬鹿だからだ。 自分は頭がいいと言う人がいれば 「そうなんだ」と答えて…
今週のお題「新！ 初めて買った柑橘類で、スムージーを作りました。これまではイチゴ・ミカン類・種なしブドウ類・キウイetc.のどれかと、ドリンクヨーグルトを合わせていました。あるいは真夏のみ、実家でグリーンカーテン用に植えているゴーヤをもらって使いました。 ◆ブラッドオレンジ 今回写真の果物を選んだのは、季節のイチゴよりも安かったのと、私が食べ物に関してはチャレンジャー😆だからです。初めて買ったこれ…
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