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日々の慌ただしさから少し離れて、ずっと行ってみたかった憧れの地へ足を延ばしました。今回訪れたのは、圧倒的な大自然と日本屈指の泉質を誇る温泉郷です。玉川温泉の源泉地帯を散策し、今回はそのすぐ近くに佇む「新玉川温泉」へ宿泊してきました。 山々に囲まれた極上の静寂と、どこか神聖さすら感じる温泉情緒に包まれ、心も体もすっきりとリフレッシュできる格別な時間を過ごせました。新玉川温泉での素晴らしい滞在記録を、…
昨日、家族みんなでテレビで阪神タイガースを応援していたら、実況の人が「関西地方は梅雨が明けたみたいです。」と言っていて母に聞いたら先週水曜日に明けてるよって言われて知らなかった。 梅雨は低気圧で身体がしんどいし、頭もクラクラしやすいし、腰の調子も悪いのもあって早く終わってほしかった。なので嬉しい朗報だ。 これから夏になっていくがちょっと楽しみだ。暑いけど家の自室はエアコンがまだちゃんと動くし（25…
フェイク・マッスル 作者:日野瑛太郎 講談社 Amazon SNSをダラダラと眺めていた際に、広告投稿に引っかかって衝動DLして、そのまま溜め読状態になっていた一冊。さほど期待していなかった一冊だったが、思いもよらぬ拾い物だった。 近年の「アイドル」は男女ともに以前は「アイドル」には求められなかった「特殊技能」を売り物に芸能界を渡り歩いて行っている人が多い。見た目が良いことはもちろん、歌、ダンスは…
先日のセッションで、クライアントさんがこんな話をしてくれました。 「今の環境が気に入っています。仕事も嫌いじゃない。でも、新しいことにも挑戦してみたいんです。」 話を聞いていると、 今の暮らしも好き。仕事も好き。出会いにも恵まれている。 「おかげさまで」 という気持ちもあり、今あるものにちゃんと感謝できていました。 でも一つだけ新しい挑戦について考えると、 「年齢的に今チャレンジしないと遅い気がす…
最近、というかずいぶん前から このブログにスピリチュアル臭がしていて なんだか気持ち悪いとお感じの方 いらっしゃるでしょうか。 愛だの、源だの、現実創造だの 「ピンと来ないんですけど」という方も いらっしゃるかもしれません。 このブログも、始めは 「生きづらい自分がどうしたら この生きづらさを克服できるのか」 というテーマで 気づいたことを書いてきました。 なので、始めのアプローチは 心理学やカウ…
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パニック発作また出ました...おさまることは分かってるからいいんだけどさ、睡眠不足になるし発作中は苦しいし嫌ですよね utsuutsu-kaoru.hatenadiary.jp パニック障害って電車とかで起きる方が多いのかと思うのですが、私の場合寝てるときに寝室で起こるんです パニック障害と長年付き合っている方がいたら教えて頂きたいのですが、パニック発作のトリガー(この状況になったら発作が出る)っ…
父の手にいつも握られているのは、杖でも新聞でもなく――エアコンのリモコンだ。 昼間は「冷房27℃」に設定して「これが...一番健康にええ」と主張。夜になると「やっぱり～ 25℃の強風や！」と温度を下げる。その度に...俺が...後から設定を戻し、また父が「暑いわ～」と言って温度を変える。結局、深夜まで「ピッピ!」「ピッピ!」という電子音が鳴り響く.....まさに...我が家の「真夏のリモコン戦争」…
自己洞察や自己反省について考えるのが好きな割に人生が良化しない。 まさに私のことかもしれない。 知識があっても感情が追いつかないことが多々ある。 しかし、感情に負けっぱなしなら、考えたり知識を増やしたりする甲斐がない。 立派な理屈を脳内に蓄えても活用しなければ意味がない。 マイクロアクションの習慣化 先人の智慧を実際に活かすためには、知識を行動に移して感情に学習させることが大切だ。 綺麗に片付けた…
ども！桐明（きりあけ）です＾＾ 私事なのですが、昨年の年末に「某・大手ニュースメディア」から取材を受けたことに続いて（⇒その時の取材を受けた記事はこちらです）、今度は、「某ラジオ番組（全国28局ネットで放送）」から取材の依頼を受けました！ それは、先々週のことだったのですが、その某ラジオ番組を作っている番組制作スタッフの方から、 「今度、私どものラジオ番組で、“令和のナンパ”の特集をするのですが、…
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