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就労定着支援が、8月31日に満期で契約終了しました。 就労移行時代から6年強、同じ支援員の方に、支援してもらいました。 最終日に面談しましたが、私は就労定着支援の利用者としては、高頻度で連絡してくる部類の利用者だったそうです。 つい最近まで数日に1度は相談に乗ってもらってました。 でも、この９月からは一切連絡してはならない。。。 ただただ、寂しいです！！！！ 支援員さん、人そのものに、もう連絡でき…
腸よ鼻よ 10作者:島袋 全優KADOKAWAAmazon 全10巻、AmazonのKindle Unlimitedで読めた。壮絶な闘病記をギャグで笑い飛ばすというコンセプトの作品。 とはいえ20代をこの壮絶な闘病の日々で過ごしたのだから、笑い飛ばそうとしても、それでも闘病の悲哀がコマの隙間から濃く濃く滲み出してしまう。 専門学校時代に潰瘍性大腸炎の疑いで入院。症状が劇症化し、最終的に大腸を全摘出…
防衛と戦争は違うといってもね... はい、おはようございます。僕です。今日もどうでもいいことを書いていきます。 ということで今流行りの楽天の話でもしましょうか...
先日、私にとって とてもショックなことが起こった。 その出来事が降りかかった瞬間は 衝撃で気持ちがドーンと重くなった。 でも、すぐに この出来事に飲まれてはいけない 高い視座で対処しよう、と冷静になった。 これは、私の内面を映し出したものだ。 私自身の結果として現れている。 だから、私の観念を変えればいい。 必要なことに気づき 手放し、癒し 私自身が変わればいいのだ。 私は、ノートに整理して書き出…
うつ病治療中のときって、寝るのに3～6時間くらいかかって10時間くらい寝るみたいな感じだったんですよ いまはもう寝れてるなーと思ってたけど、入眠には1、2時間かかってるって話を友人としてたら、その友人は3分でだいたい寝れるらしいw よくなったけど、健康な人と比べると普通に不眠やないかーいとなりましたw 入眠すんなりいくように、副交感神経優位にしてこー 自律神経って自動で動くから「自立」神経なのに、…
2023年 自分の誕生日を祝うことは、私にとってはセラピーみたいなものだと思う。誕生日が昔から好きではない。片親だったからか、家に1人でいることが多かったからか、誕生日に友達を招く習慣が全くなかった。4年生になるタイミングで引っ越したことと、中学受験して、遠くの街に通うようになったから、地元には今も友達がいない。 よく野球をした公園 誕生日はいつも家族で祝うものだった。私は誕生日を祝いながら、いつ…
皆さんおはようございます、Jackです。 今回は僕が通っていた精神科病院のリハビリ施設でならったことのお話です。 仕事をしていて嫌なことがあっても、案外と「一晩寝たら忘れていた」ってこと、ありませんか？ 実は睡眠の大きな役割の一つに「記憶を整理する」という働きがあって、一日のうちにあった様々なことを眠ることによって整理するというものです。 また、人間の身体は眠ることによって血圧が下がるそうですが、…
本日めっちゃ家を掃除した後にカフェめぐってまいった。 以前住んでいた千葉の方は仕事の管理職をするために借りた家でな、家帰っても何しても仕事モードなんよ、そのうち掃除も適当になって、ごはんも作らなくなって・・・そして休職したんやけどな。松戸にいたんやけど、嫌いやあの町。マッドシティ。 ようやっと、3か月休職して復職して地元に戻ってきて、んで、家も新しくしてキレイに保ちたい欲がようやく戻ってきた。メン…
脳梗塞を発症してしまった最近の父の様子ですが、まだ歩き方にぎこちなさは見えるものの、ついに杖を使わずに歩く事が出来る様になりました。 その他にも僕が肩代わりしていた洗い物も再びこなせるようになりましたし、更にはゴミ捨ても大丈夫かと聞いたところ「たぶん大丈夫だ」という答えが返って来たので、次のゴミ捨ての日からは今まで通り父に任せてみようかと思います。 あの先生もじっとしているよりは適度に動いた方が良…
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