マインドフルネス、瞑想、坐禅に関するブロググループ
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どうもはちです。 まるまる一週間近く投稿をサボ…お休みを頂いて書きたいことがポツポツ出てきた。ので、書いていこうかと思います。 ・っぱ坐禅っすよ！ またかよお前…と思われそうですが、今日も坐禅会に行ってきたのでそれについて書いていこうかと。家や運転中でもマインドフルネスはできるっちゃできるのですが、いかんせん集中が続かないことがおおい…。本腰入れてやるってなるとやっぱ時間と場所を決めてやるのがいい…
【夢は、切実なメッセージ】 【夢分析、密教の信憑性】 夢分析の信憑性 科学を支えている神秘 【禅密・夢分析とは？】 禅密・夢分析の特徴 この夢分析の効用 【役立て方】 分析例の役立て方 禅密・夢分析は、どこで学べる？ 【実際の分析例】 夢 象徴性、アナロジー、メタファー その夢に特有の雰囲気、印象 広い文脈からの類推 本人の状況、心境との整合性 他の夢との連続性 結論 【修養は、日々少しづつ、一つ…
昨年(2024年3月)から身体づくりを初めて早1年が過ぎました。 ここ1年の経緯と、使ったトレーニング機器について実物ベースで 感想をまとめてみます。 まずはEDBD ウエイトベスト ウエイトジャケットから。
坐禅は難しいものと思っていた みなさんは「坐禅」にどんなイメージをお持ちですか？「お寺の修行」「難しそう」「堅苦しい」など、少し敷居が高いと感じる方も多いのではないでしょうか。実は、私もそうでした。坐禅は特別な人が行うもので、自分には縁遠いものだと思っていたのです。 しかし、この11月に一念発起し、毎晩20分間、寝る前に坐禅を続けてみたところ、心に驚くような変化が現れました。 坐禅アプリの記録。1…
【40代必見！】運動不足におすすめのスポーツは水泳かランニング こんにちは！ 今回は、４０代の運動不足を解消するためにおすすめなスポーツを２つご紹介します。 結論から言うと、水泳とランニングです。 ４０代になると、いろいろと体にガタがでてきますよね。。。 私も膝がアルティメット痛いわけです。 でも、運動不足にはなりたくない！ なので、何かしらのスポーツはしたい！ というわけで、水泳とランニングをし…
しのぶです🐲 先日ある動画を見ていたら、巫女さんが龍族をいう言葉を口にしており、生まれて初めて聞く言葉なのに、何故か気になってしょうがない。 そんな動画を見たんです。 こちらのurlより本編へ飛んで下さい。 #229 昨日龍族という言葉を初めて聞いた｜白龍さんといっしょ ブログの併用がわからずに このようなブログの書き方で申し訳ありません。
私は今日もまた、似たようなことを言っている。 ここで私が執筆できることは、だいたい書き尽くしたのかもしれない。 本当はただ気づくだけでよかった 私は、何も変わってはいなかった。 自己啓発によって正されたと思っていた、いい加減さ。 スピリチュアルな行によって消し去ったと思っていた、偏見、皮肉っぽさ、警戒心。 それらはまだ、私のなかにはっきりとあった。 無理に押し殺していただけだった。 そしてそれらは…
人は皆だれもが幸福でありたいと願っています。 しかし、 「私は何が起きても絶対に揺らぐことのない幸福の中にいます」 と言い切れる人が世の中に何人いるでしょうか。 そもそも、そのようなことがあるのでしょうか？ 僕自身もずっとそれを知らないでいました。 僕はこれといった才能もない凡人ですが、あるとき運良くお金をたくさん持つことができました。その結果、いま思えばただ恥ずかしいだけですが、俗物がお金を持つ…
７月１２日(水) ニューヨーク 晴れ時々曇り お久ぶりです。 随分と更新していませんが元気にしています。 ニューヨークは６月後半から、７月４日の独立 記念日過ぎるまで、猛暑が続いてへたばってい ましたが、ここ数日は気温も少し下がり 気持ちの良い日が続いています。 先日ソーホーにある素敵なハーブショップ、 Alchemists Kitchen に行ってきました。 アルケミスト、錬金術師のキッチンとい…
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