瞑想、坐禅、マインドフルネスに関するブロググループ
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長いこと はてなブログの存在さえも忘れて 人生に迷走しまくってた。 自由を求めて ずっと動けなかった場所から なんとか脱出したんだ。 脱出したはいいけど 自分に自信がなくて いろんなことが怖くて 怯えて そこで動けなくなって 何もしていないことに ただただ焦って そんな自分を責めて 鬱ってた。 それでも まわりは優しくて そこにまた罪悪感を覚え 自己嫌悪。 ずーっと独り頭の中で考えて 答えが出なく…
人は皆だれもが幸福でありたいと願っています。 しかし、 「私は何が起きても絶対に揺らぐことのない幸福の中にいます」 と言い切れる人が世の中に何人いるでしょうか。 そもそも、そのようなことがあるのでしょうか？ 僕自身もずっとそれを知らないでいました。 僕はこれといった才能もない凡人ですが、あるとき運良くお金をたくさん持つことができました。その結果、いま思えばただ恥ずかしいだけですが、俗物がお金を持つ…
この瞑想で得られるものは？： あなたの過去の出来事を、正しく修正することができます どうやって？：主観的な視点だけでなく、いろいろな視点から過去を振り返ることによって、過去を正確に認識します www.youtube.com www.youtube.com
無いもの思うとほんとに無くて有るを感じると満たされていることに気がつく。 この２日でわたしの手に入ったもの達。 ・ピンクの鮮やかなマフラー・湯沸かしケトル・ファーの湯たんぽ・ガラスの急須・充電式ホットビューラー・リファーのドライヤー この冬に活躍してくれそうなものばかり。 少し引っ込み思案気味の2023年今年の冬。わたしの暮らす大阪では、冬はまだどこかに隠れているみたい。 大阪だけでなく、例年に比…
いつも、私の拙いブログを読んで頂き、 （こーんなにたくさん素敵な方のブログがある中、） 本当に本当にありがとうございます😊🙏 昨日、瞑想を本格的に始めて200日が経ちました😇ありがとうございます👏👏👏 これからも瞑想は毎日続けていくつもりです。 ですが、200日を機に、一旦この「マインドフルネス日記」をお休みしようと思い、ご報告とさせて頂きます😺 （ご報告と言っても、皆さんにとってはどうでも良いと…
７月１２日(水) ニューヨーク 晴れ時々曇り お久ぶりです。 随分と更新していませんが元気にしています。 ニューヨークは６月後半から、７月４日の独立 記念日過ぎるまで、猛暑が続いてへたばってい ましたが、ここ数日は気温も少し下がり 気持ちの良い日が続いています。 先日ソーホーにある素敵なハーブショップ、 Alchemists Kitchen に行ってきました。 アルケミスト、錬金術師のキッチンとい…
ビューティフル・レターズ① 夜に、ふと映画が観たくなる時がある。 そんな時は、目の前のＰＣですぐ観ることができるAmazonの Prime Videoが便利だ。 いつのまにかプライム会員にさせれた感があるのだけど(調べたらそう言っている人が一杯いる)、無料で観れる映画も結構あるし便利だからついついそのまま自動会員継続を好きにさせている。 高評価を中心にやっぱり洋画かな～と思い物色していたら、「ビュ…
こんにちは、しょういです。 前に私のブログを見てくださっている方は、お久しぶりです。 前回の投稿でお伝えしたように、 今年から社会人となりなかなかお時間が取れませんでしたが、 本日久しぶりに投稿しようと思います。 私が一年前に「新年の抱負」として掲げた2つの目標、 読者である方は覚えていらっしゃるでしょうか？（覚えている方いたらすごい！） 私は2022年の抱負として 「つみたてNISA」と「ふるさ…
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