毒親の元で育って立ち直ろうとしている方や、既に立ち直られた方のグループです。
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精神科で治療を始めて、うつや不安や不眠の症状には薬が効く！というのはわかったのですが、はたして私の切望する複雑性PTSDの症状についてはどうなのか？ 今回はこれについてつづります。 複雑性PTSDの症状としては、1フラッシュバック、２トラウマを刺激する物・出来事・人からの回避、３過剰な警戒・驚愕・脅威切迫感に加え、４感情調整困難、５恥・罪悪感・無力感（否定的な自己感）、６対人不信（対人関係困難）が…
私は、以前、自分が今何をしたいのか わからないことがよくありました。 わからないから、つい いつもと同じルーティンをしたり やるべきことをこなそうとしたり お馴染みのリラックス法をしたりしました。 いつもと同じルーティン。 私のやりたいことって本当にこれだけ？ でもそれ以外浮かんで来ないのです。 「なんだかなー」という気分になります。 なんか違う感というか 自分の魂と繋がれてない感というか 自分の…
絶滅危惧レベルVU www.youtube.com こちら↑久々にUpしましたｗ 俺が伝えたい本来の野生動物保護のテーマに沿った動画です。 まだ日本にいたときの上野恩賜公園、上野動物園のシャオシャオくんです。 カメラ目線くれたり、あくびを見せてくれたりで、パンダの歯を見せてくれたのは貴重なので、嬉しいですね。 正しい名称はジャイアントパンダ。唯一無二の種で、なにせ繁殖力が乏しいので 環境が破壊され…
とってもお久しぶりです。 もう消滅したのかと思いつつ、辞めようかどうしようか悶々としながらも細々と存在しているこのブログ。 当然、アクセス数なんてゼロなのですが、自分の気持ちを吐き出す場所として機能させていこうと思います。 私の人生、思えばずっとつらいんです。 ものごころついたころ、記憶がある頃からずっとつらい。 そして、変なところで記憶力が高いため忘れられない。 これってとっても非生産的なことだ…
木曜日 疲れたけれどもそーいえば3連休かと💡 ちょっと元気になった(*ˊᗜˋ*) さてお弁当いただける日だったので市の端っこへ行き、生協へ商品取りに行って帰ってくる。 市の端から端までの移動🚙 職場から駐車場まで400㍍ほど歩くのだけども風強すぎて寒くて、しかも向かい風で進むのもツラい。 その後も乗ったり降りたりで寒くて。 南側の家が解体されたから家の周りの風の吹き方が変わったようで玄関のとこにお…
震えるスマホ、彼ではなく母 スマホが震えるたびに動悸がする。 「彼からの連絡かな？」なんて淡い期待はとっくに捨てた。通知画面に並ぶのは、実家（といっても近所）の母の名前だ。 年末年始、世間は帰省ブルーで盛り上がっていたけれど、「実家がスープの冷めない距離にある独身」の地獄を知っているだろうか。 逃げ場がないのだ。 2025年の年末から2026年の年始にかけて、母から届いたLINEのログを見返してい…
やりたくないことは、やらない 約8年前、仕事も辞めて何か月も家に引きこもって自分と向き合いました。その時に掲げた目標がこれでした。 tari97.hatenablog.com tari97.hatenablog.com その後も、知らず知らずのうちに母から刷り込まれていたことによる生きづらさに気付き、苦しんできました。 嫌なことははっきりNOと言うとか気の乗らないことは断るとか、とにかくこんなこと…
Vlog更新しました。 追い詰められた子どもが、スリルでしか心を満たせなくなった理由｜毒親育ちの記憶 子供の頃は自分の言動が母だけでなく 姉にもバレないようにする必要があった。 母との関係と同じくらい姉との関係にも大きな亀裂が入っていた。 母のお気に入りであった姉は 何かにつけて私をこき下ろすところが 母そっくりだった。 母が私の容姿や性格を非難すれば 一緒になって攻撃した。 姉はこの時も鬼の首を…
ふつうにおかしいでしょ テメェは結婚して改姓して家から出たクセに、本来は関係の無い親族の会社に結婚後もアレコレ難癖つけて、挙げ句他人の金を自分の懐に入れてさも自分の財みたいに振る舞ってるの、本当に頭おかしい その金を自分や自分の尊属に回してるの、マジで逮捕して欲しい 血縁なら何しても許されるのか？ 家族だからって理由なら何でもアリなのか？ 学校でのイジメを警察介入させていないのと一緒じゃん これ、…
毒親に不法侵入される悪夢を見た。 冬なのに目が覚めた時は汗だくだった。 夢の中とはいえ、パニックにならず冷静に通報できたのはよかった。 ただし、通報してやってきたのは警察ではなく消防だったのは夢らしい脈絡のなさ。 戸締りを確認します。 sansan-rougo.hatenablog.com sansan-rougo.hatenablog.com
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