心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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ダイエットブログ復活させることにしました。 今の体重経緯はこちら↓ ６６ｋｇ→６１．８ｋｇ 一応４ｋｇ痩せたことにはなるのかなぁ。 経過は カロリー制限 ↓ 月曜断食 ↓ ケトジェニック＋リングフィットアドベンチャー ↓ ウェイダウン（分食）＋リングフィットアドベンチャー（以後RFA） 月曜断食はとにかく断食が苦手。 ケトジェニックは一気に体重は減ったものの、そこから減り悩み しかもとにかく体調が…
こんにちは、Misakiです。 8月になりましたが、実は5月の連休に、今年は初めて、復興支援の意味も込めて、石川県 能登 を訪れました。 今日はその話を。 【白比古神社】旅のスタートはここから 夜中に車を走らせ（というか、走ってもらい）、石川県七尾で仮眠を取って、頭がすっきりしたところで、いよいよ、能登の最北端を目指そう！というところで、カーナビに一つの神社が表示されました。 もともと予定はしてい…
＼筆者自己紹介→★／ こんにちは。 お引越し済のブログですが、こちらでは育児の記事が人気のようなので、お伝えさせていただきます。 これが本物！のリアル2歳のご飯をアップしました。 全国の親御さんに見ていただき、気がラクになっていただけたらと思います。 いや、ほんと、恥も外聞もない記事だナ。 anmonabekkan.com よろしければどうぞ～！ 【インスタ（日常アカウント）もやってます】【イラス…
noteをはじめました。 このブログは残すし、これからも大事な場所には変わりないのですが、 新たなプラットフォームでも、じぶんを打ち出していきたいという気持ちになりました。 以下noteです。 https://note.com/aokage_c/ よかったらご覧ください。よろしくお願いします。
私はこれまで自分は精神科とは程遠い存在だと思っていました。 小学生〜高校生の頃は吹奏楽部に所属して、誰にでも話しかけるようなエネルギッシュで外向的な方だったと思います。そして役員を任されたりして人前に立つことも屈しない、活発な方だったと思います。 大学時代にはいろんなバイトをいくつも掛け持ちしましたし、イベント事や大勢の飲み会も大好きで、声かけてもらったら断らず、大声出してバカ騒ぎする性格でした。…
我々の周りにはネットの情報が溢れてる 日々、良い事も悪いことも、人への誹謗中傷もあって、 その１つをもとに波紋のように様々な話題が展開される 気になることもあるけど、人の考えは常に変わるから 一瞬の一言でその人となりはそれだけでは判断できないから あまり気にしないことが大切だと思った だから周りの人より自分の発言を見返して 自分とはいかなるものかを自分で探求しなければならないのかもしれない 自分の…
今週は私がリラックスできるようになった経緯についてお話しようと思います。 みなさんは心の底からリラックスできる場所はあるでしょうか。学校や企業などでさまざまなストレスにあい、苦しんでおられる方もいらっしゃると思います。 私自身も学校でのイジメやハードワークで心に傷を受けた人間の一人です。しかし、一般には「実家のような安心感」という言葉もあるように、家族と暮らすことが安心やリラックスに繋がることもあ…
最近全くブログを書けていない。 前回、ただ自分の現状を嘆くだけの文章ではなく、人の役に立つ記事を書きたいと思ったら途端に書けなくなった。 7月から資格試験の勉強を始めたせいだと最初は思っていたし、実際その影響はあるんだろうがそれだけではない気がする。 勉強は1日6時間したとしても、自由時間はたっぷりある。 今までだったらブログに当てていた時間にだらだらYoutubeを見て過ごしている。 役に立つ記…
仕事は自分一人でするものではない 仕事には期限があります、できた時が納期とはいきません。ましてや、やってみなければわからない、とは言えません。 例えば、ライティングの仕事でも、後工程があります。チェック、編集、レイアウトなどです。自分の遅れは、多くの人に迷惑を掛けます。 叱られれば、テンションも下がる！ 限られた時間の中でアウトプット出し続けることは、簡単なことではありません。予期していなかった、…
社会人3年目、就活はコロナだった世代なので 周りでも辞めたとか転職した、もしくはしたいっていう話はよく聞きます 2年弱で転職した身としては、 結論転職は早い方がいいと思っています ただし、 早い方が、というのは「辞めたくなったらすぐ辞めるべき」ということではなく タイミングを気にせず、 早く新しい職場探しを始めるべき というのが私の考えです 例えば このタイミングで辞めたら会社に迷惑がかかるとか …
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