心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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昨日今日と一気に季節がすすみ、日差しが暖かかったですね。 庭で見つけました👀 ふきのとう 春の訪れを感じますね！ イエローグリーン イエローグリーンは新芽の色。 まだ成熟はしてないけれど、未来に期待や不安をもった初々しい色です。 自分自身や周りに変化がほしいのであれば 自分からチャレンジすることが重要です。 不安や心配を払拭して、勇気をもってとびだしていきましょう。 ランキング参加中【公式】202…
今週のお題「本屋さん」 本屋に行くことはとても好きであるが、閉店する本屋が年々増えて、何とか営業を続けているところも文具や雑貨スペースが徐々に増えていると感じるこの頃である。 近所の本屋は何とか残ってほしいと思いつつ、自分を振り替えてみると、ネットで本を購入する頻度が増えて、海外の本はAmazon Kindleなどで購入するので、とても便利な時代だと感じてもいるから、複雑である。 アメリカでベスト…
エヴァンゲリオン TVシリーズ 第拾八話「命の選択を」より EPISODE18:AMBIVALENCE 起動実験開始直後、EVA3号機がファーストチルドレンを乗せたまま暴走 使徒バルディエルに支配されていた3号機によって弐号機、零号機ともに手もなく逃げられ、初号機も絶体絶命の危機に陥る この期に及んで攻撃することを躊躇するシンジに対し、ゲンドウはダミープラグの発動を強行 制御を解かれた初号機の容赦…
眠れないので、ブロチゾラムOD錠を経口投与 どうか寝れますように。目を瞑ります。 Good night. ランキング参加中ひとりごと
今日も易経64卦の中から、3つの卦をランダムに取り上げてみようと思います。 易経という森の中をゆっくり散歩するつもりで、お気楽に。 気になる数字の組み合わせを一つ選んで、あるいはさっと通してお読みください。 今回一つ大吉出ました😊 プロローグ 🌪️5と4 ⛰️7と4 🪨8と6 プロローグ 人は道に迷った時、便利な事に地図アプリを使って、高い位置から自分を俯瞰することができます。俯瞰する事によって、…
今回、皆さんと考えたいのは「眠気」と「ストレス」の関係についてです。 【概要】 【概要】 この記事では、ストレスによって生じる眠気のメカニズムや、海外・日本の研究データを踏まえた具体的な数値を紹介します。また、ストレスがなぜ睡眠や覚醒状態に影響を与えるのかを解説し、最後に対策法をまとめます。 眠気とストレスとは？ ストレスは、身体的・精神的な負荷によって生じる緊張状態や不安、イライラなどを指します…
今年は何か始めたいと思いブログを始める事にしました。 年始からやりたいと思ってはいたものの1ヶ月が経ち、1週間が経ち、、と時が経過する一方なのでまずは書く！と気持ちを強く持ち踏み出しました。 もともと本を読む事は好きなので、文章力も徐々に磨いていきたいなと思っています。 出来るだけ日を空けないように継続して書いていきたいです。
私のメンタル疾患遍歴の中で、何が一番つらい症状だったかと言えば、それは「外食中の発作」だった。私は「アレ」と呼んでいた。精神医学的に言うと、「パニック発作」や「不安発作」と言うべきものなのだろうが、そう認めてしまうと、その発作をより深刻に受け止めてしまうことになる気がして、嫌だった。 ・最初の「アレ」 ・ついに外食中に出現 ~Aちゃんとのデート~ ・Aちゃんと2度目のデート、「アレ」は… ・逃げら…
その願いは とても素敵なこと 「こんな自分になれたらいいな」を叶えるための、小さな一歩 「もっと自分を好きになりたい」「焦らずに生きられるようになりたい」「自分を責めるのをやめたい」——そんなふうに思うことはありませんか？ 遠い未来の大きな夢ではなく、「こんな自分になれたらいいな」 というささやかな願い。それも立派な夢のひとつです。でも、どうしたらその夢に近づけるのか、わからなくなることもあります…
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