心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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youtu.be なぜ攻撃されるのか？それは、あなたが“彼らの鏡”だからです。ナルシストは、自分の中の劣等感をあなたに投影し、攻撃という形でぶつけてくるんです。 今日は、ナルシストの“最大の弱点”、つまり、彼らが最も恐れているものについてお話しします。あなたの“ある行動”が、彼らを崩壊させる決定打になります。 どうも、中村りんです。今回は、ナルシストが一番恐れているもの、その中でもまず最初に『拒絶…
うつがキツ過ぎてなかなか書けずにいます。 一体うつになって何の得があるのでしょう……。 私の脳に問いたいですが、きっとまともな答えは返ってこない気がします。 とにかくしんどいです。 ゆっくり回復したいと思います。
靴を脱ぐだけで、心も体も深呼吸できる。アーシングって知っていますか？アーシングとは、裸足で土や芝生、海辺を歩いたりして「地球とつながる」セルフケアのこと。私たちは日々、電磁波やストレスで体が“ピリピリ”していることも…。アーシングをすると、自然のエネルギーが体に流れ、心も体もじんわりゆるむと言われています。外を歩くときは、たまに靴を脱いで、土や芝、砂浜を歩いて体に溜まった電流を放ちましょう。昔から…
こんばんは。 訪れてくださり、あリがとうございます🤗 まるこは、ほんとうに ほんとうに うれしいです😊 まるこは、ハゲル(夫)と、まるお(小5)、めぐちゃん(小2)と、４人家族です。 ハゲルとの大喧嘩をきっかけに始めたブログですが、 2025年4月より、 ハゲルは、転勤により単身赴任をしています。 ※現在(金曜日の夜)、ハゲルは わが家に帰ってきています。 家族で夕ごはんを食べているとき、 ニュー…
LITALICOワークスを退所して1週間が経った。 3連休は叔父の手伝いでイベントに出店したが、後は特に予定もなかった。 8時の目覚ましで起きて二度寝し、10時に起きる生活。 朝ごはんを食べたら昼寝するか、そのまま昼までだらだら過ごして昼ご飯を食べて、15〜16時頃まで昼寝。 前までは昼寝をすると夜寝付きが悪くなるので避けていたが、最近はサプリ効果か、季節的なものか夜もよく眠れる。 使ってるサプリ…
昨日はあんま寝れなかったな。3時ごろ布団に入って一発抜いたらほどなくして寝れたのだが、1時間もせずに目が覚めて、そこから全然寝れなかった。甘いもんちょっと食べてみたり、音楽聴いてみたり、色々するも無理。明け方になってまた父親が上がったり降りたりし始めて更に寝れなくなってきた。あと、トイレが異常に近かったな。20回ぐらいトイレに降りた。まあ、だから一番上がったり降りたりしてたのは俺の方だったわ。 で…
どうも、ケイん家です。 睡眠障害がひどく、一睡もできない日がここ最近続いてしまい、そのせいか発熱もして5日ほど寝込んでしまいました。 今日は久しぶりに布団から抜け出して一日を過ごしております。 そんな今日は、朝9時過ぎからドジャース対ブルージェイズのワールドシリーズ第３戦をテレビで観ていました。 見始めは、まさか試合時間6時間39分の18回にわたる激闘となるとは知らず。 19回になっていたら、ワー…
ブログを書こうとパソコンの前に座っても、なかなか言葉が出てこない。「ネタがない」「何を書けばいいのか分からない」そんな日、ありますよね。 書くことを続けたい気持ちはあるのに、手が止まってしまう。でも、「書けない日」こそ、心の中を整えるタイミングでもあります。 考えすぎず、まずは1行書き出してみる。それだけで、思いがけず言葉がつながり、自分の中に眠っていた考えや気持ちが見えてくることがあります。 こ…
岩手県は、秋になると山々が鮮やかに色づきます。盛岡や平泉などの有名観光地も魅力ですが、今回は人の少ない穴場を紹介します。静けさと自然を感じながら、秋の岩手で心を休める旅を楽しみましょう。 秋の岩手が旅に最適な理由 岩手の秋は朝晩が冷え、気温は十五度前後で安定しています。空気が澄み、山の紅葉が深い色に変わる時期です。観光シーズンが終わる十月中旬からは人も減り、落ち着いた雰囲気が広がります。秋風を感じ…
お久しぶりです。生きています。 何かこう、気持ちを吐き出したい。 話し相手がいないからブログ書くしかない。 てなわけで、久々に近況を書きに来ました。 今の職場で働き始めて３か月以上経ったけど、やっぱり全く馴染めてないし、 人と会話ができてない。浮きまくっている。 前職と違って、皆良い人たちなのに。 本当は会話したいのに声が出ない。 やっぱり、普通に雑談出来るようになるのは無理だ。 空気を悪くしてす…
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