心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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そしてもう何回チャレンジして挫折したのかわからないですが、あすけんに再チャレンジしてます。 あれものすごい低得点を叩き出してしまうのですが、最近やっと自分なりのコツを見つけてきました。 1 断食はしない 低カロリーでも点数は低くなってしまいます。食べないと健康にいいというような話もありますが、睡眠中に断食はしてるわけですし、日中は特別食事制限の必要はないと考えます。あすけんを信じましょう。 2 魚…
分断、不安、孤立が広がる今の社会で、私たちは「つながり」をどこまで本当に理解しているでしょうか。 禅は、相互依存を単なる思想としてではなく、体験として生きる道を示します。 道元が説いた「全機（トータル・ファンクション）」は、その核心にある教えです。 私たちの社会では、相互依存という現実を忘れてしまいがちです。 私たちはしばしば、自分を世界から切り離された「個人」として感じ、外側から世界を眺めている…
ガルシアです。 今週末2/6（金）20時からは月に一度の、 動画見放題会員向けZOOM公開セッション開催します。 今月は（も？）バリエーションに富んだ濃い質問を たくさんいただきましたのでぜひお聞きください！ これは月に一度、 動画見放題コースの会員の方からいただく、 どんな質問にも僕がお答えするものです。 どんな質問でもノージャンルノータブーです。 あらゆるジャンルの疑問、質問、お悩み、 取り上…
先日、イギリスのオンラインショップで買い物をした。 品物に不備があったため、購入先の問い合わせ項目を開くと注意書きのようなものが目に留まった。 そこには、ZERO tolerance(言葉にマナーを)と以下のように表示されていた。 お客様からの過剰な攻撃、非難、悪質なクレームはご遠慮願いたい。このような行為をした場合はいかなる理由でも今後の利用は断るという内容だった。 実際の文章はもう少し長く、よ…
「生きづらいでしたか？」「なんか私、どうしたらいいんだろう？」嫌なことを言われたら、すぐへこむ。 この人はこんな人と分かっていても、上手く対応できない。 正直、人が面倒で仕方なくなる。 あー、なんて生きづらい。生きづらい。本屋をふらふらしていると、平凡社「生きづらいでしたか？」 私の気持ちをそのまま言葉になっている書籍を手に取った。細川貂々さん、書籍「ツレがうつになりまして。」が映画化されている方…
こんばんは。こめりです🍙 ２月に入ったので、１月の家計簿の記録を。 www.komeriii.net 【内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 41,800円 ・通信費 → 4,180円(Wi-Fi料金） ・サブスク → 2,888円（primeビデオ＋YouTube premium＋はてなブログ） 合計 → 48,868円 【内訳振り返り 変動費】 ・水道・光熱費 → 5,805円（電気料金＋ガス料…
心の「ちがう」に向き合うシリーズ 自分の心が分からない時に読んでほしい。 卑屈により人を傷つけた記憶 私の人間関係のエピソードを少し例に出そう。 仲の良い人が仕事でいいことがあって私に報告してきた。 しかし私は一緒に喜ぶことができなくて、自慢ですか、とリアクションしてしまった。 今考えたらこれは私のリアクションがとても悪い。 相手と一緒に喜べない、というのはとても歪んでいる。 自分の大好きな人が喜…
こんにちは、ひなたです🌸メンタルバランスを崩してから、数日が経ち、少しだけ、振り返れるくらいには落ち着いてきました。でも、まだまだ本調子ではなく、久しぶりに心療内科から処方されている薬を飲んでいます。おとといの土曜日は、子どもの病院受診の予定がありました。 朝、ネットで待ち人数を確認すると、すでに三時間待ち… 行こうか、やめようか。ギリギリまで悩みました。今週には、学校行事や保護者会が控えています…
早いもんで2月になった。 1月は行く、2月は逃げる、3月は去る 古代中国の文学者、陶淵明が残した「雑詩」の一節に由来している。 「年月は人の都合に合わせて留まったりすることではなく、どんどん流れていくものだ」 という意味に加えて「限られた時間を大切に生きろ」という戒めでもあったらしい。 わかるよ。わかるんだけど、なかなかねぇ～。 だらだらしたり、ぼ～っとしたり、なまけたりするのも非常に大事で、人生…
2026.2.2 7：09 獅子座満月 今回も特徴的な配置ができています 水瓶座で5天体のステリウム 強いメッセージがありそうですね 個性の象徴 共存する社会で生きる私たちはその中で 個人としての自由とは何か？ 喜びとは何か？ どのように自己表現して社会の中で生きられるのか？ 俯瞰した視点で捉えてみるのも良いのかもしれません 社会の中での役割が誰しもある 社会とは仕事だけに限らず、何かに所属してい…
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