心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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またまた4か月ぶりに、こんにちは。 心に余裕があってこそのブログです。 昨年は色々ありましたが、今はまあまあ元気です。 akiocha.hatenablog.com ２ヶ月ほど充電(療養)させてもらい、周りの方々の助けを借りながら、元の仕事に戻っています。気分のアップダウンにも仕事にも慣れてきたところです。☘️ "自分を責めない、自分に優しく"というスローガンを掲げての再出発。目に見える世界が全然…
同期に、すごく頑張る子がいる。 休日も仕事のことをしてて プライベートの時間もずっと勉強してる。 毎月のように資格も取ってて 正直、「すごいな」とは思う。 でも、あるときベテラン社員に言われた。 「同期がそんなに頑張ってる人いると、焦るよね」って。 …なんで私が焦ってる前提なの？ 私の方が下って言いたいの？ って、ちょっとイラっとした。 もちろん、その子の努力はすごいと思う。 私は、休日はちゃんと…
「28歳になって、急に周りが結婚し始めた……」そう感じて焦っていませんか？ でも、焦って答えを急ぐ必要はありません。 この記事では、今の状況を前向きに捉え、後悔しない未来を作るための具体的な考え方をお伝えします。 年上リッチな男性と出会いたいならココ！【30代以上限定アプリ】 働き始めてから、28歳の独身という現実に気づいた話 どんな理由で、急に置いてけぼりだと感じるのか 友人の結婚報告を聞いてシ…
近頃よく考える。 「頑張る」とはなんなのか。 私はかねてより「頑張る」という言葉が苦手だ。 だから人にも「頑張れ」なんて言わないし、 自分にも言わない。 でも、「頑張ってる人」はいるわけで、それはすごいことだと心から思うのも事実なのだ。 だからといってそういう「頑張っている人」と自分を比べても どうしようもないじゃないかとも思う。 そもそも「頑張る」ってあまりにも一括りにしすぎじゃないだろうか。 …
感情は理性の燃料である 意味構造の更新 意味構造から物語構造へ 思考の型 理性的な人は感情が希薄なわけではない 会話は感情的になりやすい 悩みやネガティブな感情について 物語的統合までの思考の流れ 感情は理性の燃料である 理性とは、「身体主導の感情を原動力に、広く深く統合された安定した意味構造を形成する能力」です。シンプルに言うと、「感情を燃料に意味構造を拡張する能力」です。 身体主導の感情とは、…
ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中メンタル ランキング参加中こころの手帖 ー 運動は体のためではなく、脳を休ませるため ある日、頭の中がうるさい日がありました。 大きな問題があったわけではありません。 でも、 ・考えが止まらない・同じことを何度も反芻する・未来を悲観的に想像してしまう そんな状態でした。 そこで私は、1時間ほど散歩に出ました。 特別なことはしていません。 ただ歩いただ…
今、私は最近通い始めたコワーキングスペースでブログを書いている。 ここに来たのはイベントを含めたら3回目。 引っ越してきてまだ1年しか経っていないなくて、道に迷いながら辿り着いた。 今日は敢えてマップを見ずに行こうと思い、なんとなくの方向を信じて進んでいくと、ホテル街や飲屋街の近くに辿り着いた。 朝10時。 まだ酔っ払いの大学生くらいの子が、友達に囲まれながら座っていたり、ガラの悪そうな集団が目立…
新しい職場に来て8日。やっとお店の流れやルールなどがわかってきてほっとしています。 昨日までは頭がパンク状態で、今まで出来ていた技術すら飛んでしまってえらいこっちゃでした。 人間年齢重ねると新しいことに挑戦するのが億劫になってくるとはよく言いますが、いやホントにその通りだなとつくづく思います(笑)。 と同時に、安定というのは脳みそのほとんどの機能を使っていないんだなとも実感しています。 この4〜5…
職場にいる50代前後のパートのオッサンのことで 同僚に相談したら、 『助けることが出来ない』 って言われてしまいました😭 以前、好きだった人にも言われてしまい、 孤独で頑張らないといけないのか と思ってくるととても心苦しい😢 ▼ 悩 み ▼ ✅私より年上なのに指示を待ってる ✅年上なのに全然指示してくれない ✅人任せが多い その事を上司に相談しましたが、全然改善されていません😭 前の上司はすぐ動い…
monoru.hatenablog.com 前回の続きです。 BCAAはやはり、不快症状が出るので廃棄しました、恐らくアレルギーか、バリンで鬱になる体質が考えられる セリンも微妙です 結局、自分の理論で直すことになります 私の病気の直し方 私の病気の直し方については、過去記事で書いています 基本的な事は過去記事で証拠とともに書いてます その内容は軽々しく書けないもの（常識の真逆）なので割愛します …
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