心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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自分がわからなくなる理由のひとつに 子供のころから 「いい子いい人を過度に目指してきた」 というのがあります いい子・いい人・常識人であること これを家でも学校でも社会でも 目指して生きていると 自分のその「基準」から外れることや 人とは違う私の感覚や気持ちを 「基準外」として無視するようになります 長らくそれをやっていると 自分がわからなくなります (私がそうでした) こういう方というのは とて…
「今日はなんだか気分が落ち込む」 「理由もないのにイライラしてしまう」 そんな日、あなたは「自分の心が弱いからだ」と自分を責めてしまっていませんか？ 実は、私たちのメンタルを大きく左右しているのは、性格のせいでも、気合や根性が足りないからでもありません。その正体は、体内で分泌される「ホルモン」です。 ホルモンとは、私たちの感情や意欲、ストレスへの耐性をコントロールする化学物質のこと。つまり、このホ…
この記事は2011年5月16日にeしずおかブログに掲載し、活動に関して加筆した記事です はじめまして 釋尼 照鶴（しゃくに しょうかく）と申します。 ブログにお越しいただき、ありがとうございます。 ごあいさつ わたくしが主宰いたします 豊雪庵（ほうせつあん）では、 ヨガ 栄養講座・ベビー抱っこダンス・ リズムダンス・骨盤体操などのフィットネス を、有資格者である※インストラクターたちがお伝えしてい…
4月の体調についてまとめています。 4月の皮膚の状態 腸の治療経過 4月の皮膚の状態 4月は皮膚の発疹が少しありましたが、プレドニゾロンは服用しませんでした。 フェキソフェナジンのみ続けて飲んでいます。 手のひらや首に時々発疹が出ましたが、2～3日で自然に治りました。 腸の治療経過 ウンデシレン酸、インターフェイズを増量しました。 3月下旬にどちらも1日4錠にしたところ、翌日に酷い頭痛があり 翌日…
こんにちは、鍵野です。今日は雨模様でちょっと肌寒い感じの佐伯上浦です。 ４月も最終日ということで、既にゴールデンウイークに入られている方もいらっしゃるでしょうね。もうずいぶんと長く世間のカレンダーとは縁遠く暮らしている鍵野にとってはあまり関係がなくなってきているとは言うものの、どこかに出かけようというときに、わざわざ人出の多いときを選ぶことはないという意味でカレンダーは気にしてはいるので、やっぱり…
平成プロ野球史: 名勝負、事件、分岐点―記憶と記録でつづる30年ー 作者:共同通信社運動部 共同通信社 Amazon 私にとっての平成プロ野球は日本シリーズでのジャイアンツの3連敗4連勝で始まった。第3戦で勝ち投手となった近鉄バファローズの加藤哲郎投手の「巨人打線はロッテより怖くない」発言に奮起したジャイアンツが、その怒りを叩きつけて怒涛の4連勝で逆転優勝した日本シリーズだった。加藤哲郎氏はいまだ…
あいどうもどうもしらすです。 面白そうだったからAIに記事タイトル考えてもらった（笑） 今日は愚痴！まごうことなき愚痴！！というか弱音！！ 仕事…キッチィ〜〜〜〜〜 ハイ読んで字の如く仕事がきついです。しんどいです。へこたれそうです。 今の仕事現状 育休に入ったチーフ（主任）の代わりになぜか子持ち時短なのにそのポジションに異動となったしらす。 当然業務量も責任量もチーフ相当。なのに時短社員だからと…
生きてぇ～る生きて～いるぅ～。 サンサーラからこんにちは。 なんとか生きてるよ。まぐ子です。 仕事は続いているのですがね。 ベテラン正社員２名が、移動と退職して、現場の事が分かる人がいなくなってね。 とりあえず新しく派遣さん雇ったけど、その人の教育を丸投げされたりね。 その新人派遣さんが信じられないようなミス連発したりね。 ミスだけならまだしも、性格？人間性？が何かもう･･･って感じで疲れちゃった…
今日、ふと思って 気が楽になったこと。 苦手な人を無理に好きになる必要はない。 嫌いなものは嫌いだ！ すべてを受け止める必要はない。 自分のことも、無理に取り繕って 好きになってもらう必要もない。 その人のために生きてるわけじゃないから。 自分らしく、かっこよく生きたい✊️ 人は変えられない。 自分の考え方を変えていくしかない。 今までぽけーっと生きてきたつけが 回ってきてる😂 向き合うのが怖くて…
最近、ガソリンが高い。 入れるたびに思う。 「これ…石油王専用なん？」 今日も.....勇気出して言う。 「レギュラー 満タンで....」 言った瞬間.....ちょっと後悔..... 横で妻がボソッと言う...... 「今日の晩ごはん、豆腐でええな.....」 オイ！ガソリンと食費、連動すな..... 給油が終わる。金額を見る。 .....無言....... お互い.......見なかったことにす…
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