心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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体調に不安や病気を抱えながら、日々仕事に懸命に向き合っている方は、想像以上のプレッシャーや苦労と戦っていることでしょう。周囲と同じように動けないもどかしさや、明日の体調がどうなるか分からない不安は大きなストレスです。そんな状況で毎日仕事場へと向かうだけでも、あなたは本当に頑張っています。どうか自身の忍耐強さを、たくさん褒めてあげてください。真面目で責任感が強い人ほど無理して体調を崩したり、周囲にサ…
今日もやってしまった。 「今日は抑えよう」と思っていたのに、結局コンビニで炭水化物を大量に買って、帰宅後に爆食い。 食べている最中は安心感みたいなものがある。でも、食べ終わる頃にはもう苦しい。 身体は重いし、眠いし、「またやった」という気持ちも来る。 少し前の自分なら、ここで全部嫌になっていた気がする。 「結局変われない」「意思が弱い」「今までの筋トレも無駄」 そんな方向に、一気に思考が落ちていた…
FIFA ワールドカップ 2026。 参加国が48カ国へと拡大。 W杯常連国、 久しぶりに出場する国、 初出場の国。 選手たちはそれぞれの国の想いを背負って、4年に1度の大舞台へ。 強豪国と強豪国との試合も白熱し、面白いですが、 「ジャイアントキリング」もワールドカップの醍醐味。 思えば、2022年のワールドカップでも、 世紀の番狂わせと呼ばれた サウジアラビアがアルゼンチンに逆転勝利した試合。 …
みなさん、こんにちは！ 突然ですが、「6月25日」が何の日かご存じですか？ 実は、「指定自動車教習所の日」に制定されているんです。 「む（6）じこ（25）＝無事故」の語呂合わせが由来となっており、毎年この時期には全国の教習所で交通安全のイベントやキャンペーンが行われています。 今回はこの記念日にちなんで、免許を取ったばかりの初心者の方や、「すっかりペーパードライバーになってしまった…」…
【令和８年６月２４日】 今月のブログの更新は、尻切れトンボになってしまいました。大変申し訳ありませんでした。言い訳ですが理由をお伝えしようと思います。お時間があればお付き合いください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ おうり）です。 ブログを読んで下さって、ありがとうございます。 ６月ももう終わり。 梅雨真っただ中ですね。 洗濯物がなかなか乾かないので、晴れ間が逃せません…
こんばんは。 まるこは、ハゲル(夫)とまるお(小4)、めぐちゃん(小1)と4人家族です。 毎回、家族での出来事を投稿しています。 ある日 まるこが自宅に帰ると まるおが、 勢いよく、まるこに言いました。 「まるちゃん！いいもの見せたろ！」 「なに？」 「おかえり」を差し置いて 出てくるのだから どんな、いいもの なのでしょう！？ 「ほら。まるちゃん⤴️ 録っといてあげたよ😃💨 これで、まるちゃんも…
🦊「うつ病になる人は“弱い人”じゃない」って話を、そろそろ現実ベースで語るわ ⸻ 💥まず最初に言うけどね うつ病ってさ、「メンタル弱い人がなるやつ」とか思ってるなら、その認識は普通にズレてる。 むしろ逆。 我慢できる人、気を使える人、空気読める人ほど限界までいく。 ⸻ 🧠現実の構造、これ うつ状態に入る人の特徴としてよく見られるのはこれ👇 * 我慢強い* 周りを優先する* 感情を後回しにする* 相…
5月初めの朝を三つの池で過ごした。A池、B池、C池。どの池も何10キロも離れているわけではない。 概ね外的動勢は同じなのに、水の重さも、立ち上がる速度も、まるで違っていた。 池には、それぞれの“特性”がある。それを、私は 池勢 と呼んでいる。 --- C池 — 最も大きく、外的動勢の影響が遅れる フィールドのサイズが大きくなるほど、 外的動勢からの影響は小さくなる。 C池は今回の釣行の中で最大サイ…
青空にぽっかりと浮かぶ雲を見上げて、「あの雲をバケツに詰めたらどれくらいの重さになるだろう」と考えたことはありますが。多くのユーザーは「羽毛や霧のように、ほとんど重さなんてない（ゼロに近い）」と直感的に処理するはずです。 しかし、地球という名のサーバー上で計算される物理ログは、私たちの直感を完全に裏切ります。 一般的な夏空に浮かんでいる、中規模な「わた雲（積雲）」ひとつをスキャンするだけで、その内…
東京島 桐野夏生 なぜ読んだのか グロテスクを読んでからすっかり桐野夏生さんのファンになった私。 pipipi0309.hatenablog.com 図書館にある桐野夏生さんの本を全部読もうと思い、東京島を借りました。 こちらの東京島は木村多江さん主演で映画化もされています。 どんな本か 主人公の清子（アラフォー）が無人島でサバイバルをするというストーリー。 って、これじゃあざっくりし過ぎています…
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