心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
第56回全日本剣道選手権大会 準々決勝寺本将司 対 正代賢司 剣道の試合を観終わって、「すごい試合だったなァ」と思うことありますよね。 本当にどっちが勝ったかなんて関係なく、試合そのものが強烈に心に残るような一戦です。そんな「もう一度観たい試合」を勝手に選んで紹介していきたいと思います。 記念すべき第一回は、第56回全日本剣道選手権大会 準々決勝 寺本将司 対 正代賢司 です。 この試合は、私が第…
運動はしたい。 ただ、月会費を払って会員になるほどの覚悟はない。 今日ちょっと体を動かして、汗を流して帰りたいだけである。 この「一回だけ」という条件が、思ったより厄介だった。 一回だけ使いたい人の前に立つもの 近所のスポーツクラブにも、会員以外が使う仕組みはある。 都度利用のサービスを経由すれば、一回分の料金で入れる。 それでも気が進まなくて、公営に近い施設を当たることにした。 そこで分かったの…
伊吹山にあったとされる「織田信長の薬草園」は、日本初の薬草園だと言われている。信長がポルトガルの宣教師から「ハーブが病の治療に役立つ」と進言を受け、ポルトガルから3000種類ものハーブを輸入させ、伊吹山の広大な土地を与えて栽培させた。 私がこの話を知ったのは、5年前「日本のハーブセラピスト」の試験勉強をしている時だった。テキストには、「伊吹山は古来から霊峰とされ薬草の宝庫であった」「平安時代に宮中…
「プラダを着た悪魔２」がディズニープラスでもう配信されていたのでちょっと見てみましたが・・・ だろうなとは思っていたけどやはり面白くなかった・・・ ２０年前から世の中も自分も変わってしまい・・・それでも もがきながら仕事をしている、という人には共感できて面白いと感じるのかもしれませんが やたらとスマホいじってるシーンは多いは おデブな男性社員や黒人秘書、独特な顔のアジア系（中国系？）女性などがやた…
お題「もっと早くやっておけばよかったと思う事」 その掃除、逆にお墓を傷めているかもしれません。道具選びを変えるだけで失敗はかなり減らせます お墓掃除は、始める前は「水をかけてこすれば何とかなる」と思われがちです。けれど実際には、それがいちばん危ないこともあります。 一生懸命きれいにしたつもりでも、道具選びを間違えると墓石に細かい傷がついたり、汚れを広げたり、無駄に時間だけがかかったりすることがある…
はじめに 「毎日会社と家の往復で疲れ果て、新しい技術にはついていけない。気づけばスマホで無為な動画を流し見して数時間が過ぎ、肥満と自己嫌悪だけが加速していく……」 もしあなたが1978年生まれの同世代なら、この感覚に強く頷いてしまうのではないでしょうか。 ですが、安心してください。あなたの能力が低いわけでも、意志が弱いわけでもありません。単に時代の変化スピードが爆速すぎるだけです。今、AIは「ただ…
今日は雲が空を覆い、降り注ぐ太陽の光が弱まって、暑さが和らいだ一日でした。 お店に入ると、「ちょうど今入ったお客様へのプレゼントなんですよ」 と声をかけていただき、驚きました。 冷たいお茶をいただきながら、ありがたくプレゼントを受け取りました。 こういうことって、とても嬉しいですね。 でも私は、こんなふうに、以前から 受け取ることができていたわけではありませんでした。 私は昔、褒められると「そんな…
昨日も今日も7時間以上寝れて嬉しい💓 それくらい寝れるということは体もそれくらいは休みたいってこと…毎日遅くとも23 時には寝るのを大事にしよ〰️✨ 今朝ふと思ったことがあった。 友人との待ち合わせで●時にXXXねと言われたので、それに間に合うように家を出た🏘 その途中でバスの時間を勘違いしていたことに気づいて（もう少し早く出る必要があった）、あ～これはバスに乗れないかもと思った。 でも私は●時に…
仕事をしているとなぜかいつも出会う。 「無駄なことはしたくないからね」という言葉に。 分かるけど分かりきれない。 今日はそういう話をしたい。 いかに楽できるか？という物差しで生きてない 何で「無駄なことをしたくない」を支持しないか。 無駄なものはないと思ってるからだ。 それが楽であろうと苦であろうと。 たぶん、自分の中のポリシーに合ってないんだと思う。 無駄という言葉が。 いかに楽するか、効率よく…
皆さんおはようございます、Jackです。 今回は僕が通っていた精神科病院のリハビリ施設でならったことのお話です。 仕事をしていて嫌なことがあっても、案外と「一晩寝たら忘れていた」ってこと、ありませんか？ 実は睡眠の大きな役割の一つに「記憶を整理する」という働きがあって、一日のうちにあった様々なことを眠ることによって整理するというものです。 また、人間の身体は眠ることによって血圧が下がるそうですが、…
次のページ
