心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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しつこくしつこく不安なイメージが付きまとうとき、 「ああなって…こうなって…きっとこんなことになってしまう…！:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):」 不安へと華麗に飲まれてしまってとんでもなく怖くなってしまうとき、あるよね。 わたしも未だにめちゃくちゃあるんだ。 無意識に頭が操縦桿を握って見えないはずの先回りをしてしまう可愛いとき。 そりゃそう。だってずっと大変だったもの。 過去の体験から導き出した予測と計…
前前回、17年前の九州旅行で見た不思議な夢の話を書きました。 夢に導かれて訪れた神社が、菅原道真公をお祀りする神社だったこと。 その後、干支の置物を買う時に偶然見た丑年の由来で 牛と菅原道真公には、深いつながりがあることを知りました。 しかも、その年は子どもが小学校に入学する年。 不思議なご縁を感じたことを覚えています。 今回は、その九州旅行をきっかけに始まった、 菅原道真公とのもう一つのご縁のお…
旅の楽しみはたくさんある。温泉、絶景、お祭り、古い街並み、歴史、郷土料理、お土産などなど、数えきれないくらいある。中には、謎解きツアーとか、大自然を満喫できるもの、古代遺跡を訪ねるものも。知らない町を歩くのも魅力的だ。ここでは、ちょっと別の体験法をご紹介したい。それは、こんな観点から出て聞くる。旅先で見聞き味わう全てについて「それは私の何を映しているのか」と思ってみる、という方法だ。旅の価値を「ど…
気温 18-26℃ / 湿度 54% /くもり☁️/日の出05:40日の入17:20 /月齢26.0回収:不燃ごみ 出した10㍑の袋3個出した。全部20年前から溜め込んで捨てれずにいた処方薬など。それでもまだ残ってるから、まだ捨てないといけない。鬱が重くなると薬飲むのさえ面倒で飲む時間を逃してしまい、まとめて飲むわけにもいかず、そして鬱で薬の残量を把握できず、そのまま次の薬をもらって増えてゆく。今…
おこんにちはしらすです。 役職降りてから早いもので1ヶ月ほど経ちました。 いやーーぶっちゃけ快適です。 あんなに固執していた意地とプライドはなんだったんだというくらい快適です。 快適というか本当に心と体がラクになりました。 勤務時間自体は以前とそこまで変わらないのですが（相変わらず多少の残業はしてる） 今までどれほどの脳内リソースを奪われていたんだというくらい頭の中が軽くなりました。 今までは部門…
【追記】タイトルの文字変換間違ってたね… 【✕】偏在→【◯】遍在 意味が真逆だｗ（もちろんアニメ『serial experiments lain』由来のタイトルなのだが…ｗ） …などと悟ったような事をトイレでスマホを見ながら考えていたｗ 今夜は眠れたかなと思ったら尿意で起きてしまって今に至る。 老化現象である。 中年の危機。 戦う哲学者が脳出血を経て行き着いた｢死んで､かつ死なない｣境地…20歳か…
こんにちは、サオリです今日は民間カウンセラーのリスクについて現在通信制の大学で心理学を勉強しているんだけど、勉強すればするほど民間カウンセラー(団体)って構造上やべーなって思う実は私も去年の秋くらいに民間カウンセリング団体のワークショップに参加をしたことがある正直ワークショップ自体は良かったZOOMでいろんな人とワークをしたんだけど、みなさん優しかったし、自分自身を普段とは違う角度から眺めるいい機…
不遇に生きていると、メンタルヘルスに関心を持つのは普通で、 僕は、定期的にそっち系の情報を踏んでいて、そのせいでYOUTUBEのトップページにそんな動画だらけになる事がある。 そんなこんなで暇つぶしに動画を覗いていると、ネガティブは良くないとポジティブを前面に押し出してハッピーハッピー。 そんな明るさ中心の動画をちょくちょく見る。 でも、その伝え方はなんか違うと僕は思うんだ。 ポジティブはネガティ…
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