心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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今日は、2週間に1度のメンタルクリニックの通院の日でした。 今日も、そこそこ眠れたんですが、最近、夜中にトイレ起きを必ず1回はしてしまうようになってしまったので、トイレ起きしてからは、ぐっすりとは眠れませんでしたが、今までは寝ないで病院に行っていたので、いくらかマシ。 今日は、朝マックに行きませんでした。 3〜4ヶ月に1回あるという、血液検査はどうなっているのか確認しないとと思って、念の為何も食べ…
どうも、半そで男です。👨🏻🦲 今日は少し暑かったので半そでを着た。 太陽光を浴びてビタミンDを吸収。 それはそうとして いや～くやしいね。何がって？ 口の中が染みて痛いと思い鏡を見たら、いたねぇ～。 赤く腫れて真ん中が白くなっている突起物。 口内炎参上。👄 口内炎は、ビタミンB2,B6不足でストレスが原因とされているが本当？ 一応、ビタミンCとビタミンB郡のサプリはとってるんだけど。 じゃあ、や…
初めて行くタイミー先は緊張しますよね…いや…緊張なんてものじゃない、右も左もわからぬ場所に行き、初めて出会う人と喋るなんて、吐きますよね、嘔吐案件。しかも朝早い仕事なら「起きれるだろおか…」なんて不安も重なる… もう地獄ですね、辞めたいですね、キャンセルしたいですね（笑）
世界最強の戦士、ワンピースカードの海賊団スーパーパラレルを引いた!? 気になるパックの重さ&カード重量は!? 今回はTCG「ワンピースカードゲーム」から、「世界最強の戦士でとんでもないレアカード、海賊団スーパーパラレル(ロックス・D・ジーベック)を引いたこと」をロックス海賊団好きが紹介します。 ◇ワンピースカードについて ◆パック名 ◆とんでもないレアカードを引いた!? ◆気になるパックの重さは!…
言い訳をすると止まらない。 言い訳だらけになる。 私はひたすら言い訳を探し、 言い訳をしていた。 幸せになれない言い訳を。 幸せになれない言い訳を探し、 幸せになれなかった。 言い訳をみつけては口にして、 言い訳をみつけては 悲劇にひたり、 私は幸せになれない言い訳をしていた。 言い訳をやめたら、 ちょっとずつ 変わっていく。 言い訳をしていると 言い訳だらけで なかなか好転していかない。 言い訳…
夢を追うカロリーがないあなたへ 40代になって「夢」が恥ずかしくなった？ こんにちは！ ブログ「40代女性のための、人生を整理するジャーナリング・ノート術」へようこそ ライフログを継続して人生の棚卸を進めている、管理人のみこです このブログでは毎回、ノートを使ったライフログ術や自己啓発のヒントをお届けしています 皆さんはミドル世代になってからも、夢を持っていますか？ 今回のテーマは「中年の夢って何…
どうも！ロジカル謙信です！ この記事を閲覧いただき、本当にありがとうございます！ さて、今回は、なぜ「納得のできる人生」の実現のために「健康」が必要と考えるのかについて説明します。 その前に、まずは毎度のことながら前回までのおさらいです。 【前回までのおさらい】 （公式） 「納得のできる人生」＝「考えた項目の充実」×「考えた項目の充実」 ※「考えた項目」とは、「自分が充実させたいと考えた項目」のこ…
引き寄せの法則と言えば、ロンダ・バーンの「ザ・シークレット」が有名ですが、実はこれ以外にもロンダ・バーンの著作があるのをご存じでしょうか？ それがこちら。 この「 ザ・マジック」ともう1冊「ザ・パワー」という本があり、今年日本に一時帰国した際に両方購入してきました。 「ザ・マジック」はおもに感謝について書かれた本。 すでに一度読んでいたのですが、クライアントの方がこの書籍に書かれているワークを実践…
こんにちは、Emiです。 今回は、PMDDやPMSと 「男性への怒り」についてを 書いてみようと思います。 あくまで私の体験と探求であり 医学的アプローチはいらない！ という話ではないので ゆる〜く読んでみてね。 言葉が出てくるままに書いたから ちょい支離滅裂でごめんね。 PMDD・PMSになると湧き上がる「男性への怒り」 PMDDと心の関係。セッションで気づいた男性への恐怖 男性に本音を言えない…
こんにちは！心理カウンセラーの松田ちかこです。 自分はどうしてこうなんだろう…と悲しい気持ちになることはありませんか。
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