サプリメントでのダイエット、運動でのダイエット、食事制限でのダイエットに関して
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こんにちはeruです🐈 皆さんは、レコーディングダイエットはしたことがありますか？ なんとなく今日はダイエット的にいい感じで、記録してみよう〜と突然思い立ったので、記録してみました。 （→夕飯で暴食） 私は食べることが大好きなので、人の食事にも興味があります。笑 特に、健康的にダイエットをしている人の食事を見るのが好きです。 私はまだまだですが健康的なダイエットを目指しているので、客観的に見るため…
理想の体、細い 皆様、こんにちは＾＾結局、また今回も前回の予告していたものとは違うことを書きたいと思います。みなさんは、自分が考えている理想の体型像はありますか？ ただ細いのが好き、健康的な体が好き、筋肉がつきしまった体系が好き。それぞれ、考えがあると思います。 以前の私は、最初の方で書いた記事にもありますが、ただ細ければいいという考えを持っていました。細いこそが正義、太ってることは甘え。そして、…
こんにちは！いつもありがとうございます。セイコです。 本日１日目は、行政書士試験テキストには初歩中の初歩「憲法」についてを書いていきたいかと思います。 では、張り切って参りましょう（^ ^） 憲法とは？ 個人の自由を守ってくれる！ 権力を制限する基礎法 憲法は一番強い効力！！ 憲法とは？ 「日本国憲法」はたった？！103条と他国から比較しても短いのですが、行政書士には必須項目となります。 個人の自…
こんにちは♪ 「辛口美心論」のエリザベスです❤ 辛口と言いつつ、最近話題が優しいのでは？ とツッコまれがちなエリザベスです(-_-;)理由は色いろあるけれども、 恋愛とか婚活って辛口の方が、読む側としてはスッキリしたり ストレス発散になるので、ある程度切り込んで書くのですが、 ブログというものは一方的なものですし、 笑えるので「エリザベスって感性歪んでるな」と思って頂いても良いのですが 誰かをもの…
やまだです。 体重も69キロ付近で安定して約1ヶ月を経過したので、今回のダイエットは本日をもって終了します。 ダイエット記録前回の更新日のダイエット67日目より18日経過していますが、この期間は特に気を遣うカロリー制限をしていませんでした。 1日平均1700キロカロリー当たりを摂取しており、食べ過ぎた次の日はカロリー調整をしていただけです。 外食もしましたしジャンクフードも頂きました。 このことか…
皆さまご無沙汰しております☺ 夏バテ（？）中の白ごはんです😅 近頃、体調があまり良くなくて、数少ない趣味で私の貴重な楽しみである、はてなブロガーさんたちのブログを読むことや、Twitterを見るとこもままならない日々を送っておりました💨 ８月に入ってから体調がかなり良くなりましたので、皆さんのブログやTwitterの訪問再開と、白ごはんのブログのアップも徐々に復活していきたいと思っています！今後と…
どもっ バンコクで海外生活中のゆーじです。 おハローございます！ 今日もバンコクの美味しいお店を紹介したいと思います。 今回は美味しい鶏白湯ラーメンが食べられるお店です♫
こんばんは。 アラフォーサラリーマンのこてつです。 今回書く記事はこれ！「モチベーションダウン」についてです。 今までに何度も筋トレに励み、その全てにおいて克服できなかった大きな壁。 私にとって一番の大敵はこれなんです。こいつのせいで継続できなかったんです。 全ては自分が悪いのですがね（笑） きっかけは些細なものです。 ・別に熱心に取り組む趣味が見つかった。 ・会社の飲み会が続き、いつの間にか筋ト…
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