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夜に久しぶりにまとまった雨が降りました。植物が生き返ったようです。 朝方は止んでいて散歩ができました。 南天が少しずつ色がついてます。4月くらいに花が咲いたのを見たので、実が成熟するまで時間がかかることがわかります。 昨日は1時間有酸素運動を中心に運動しました。 昨日から懸垂チャレンジを始めました。ロシアのトレーニングらしく、毎日するのですが、一日一回だけ回数を増やすそうです。 昨日は5回 4回 …
芋の子とたくさんのきのこを入れて作ってみました。
疲れました。
こんにちはー❗️スポ根ママです(^o^)／❗️❗️今更ですが、水泳をやっている長男🐶の2023シーズン（年度）の振り返ってみました。（もう、古くてすみません💦）詳しい記録や順位、レース名で「誰か分かるやろ❗️」ってことで、超ザックリ😆ですが、しばらく親バカにお付き合いくださいm(_ _)m
こんにちは。 今回は、チーム練習メニューの備忘録です。 一重に練習と言っても、多種多様な練習項目、方法が存在します。 「なんとなく」や「がむしゃら」に泳ぐのではなく、それぞれの課題、目的意識を持ち練習に取り組むことで、より効率的な練習が行えますので、何をしていいのか分からない、他の選手はどのような練習をしているの？と言った方の参考になれば幸いです。 実際に行ったメニューがこちら👇 トータル距離は1…
皆さんは、世界で一番美味しいエッグタルトをどこで食べられるか、知っていますか！？！？私は、知っています！（煽）今日は、そんなEGG TARTの話。🥧 私が訪れたのは、クアラルンプール国際空港第二ターミナルのグルメ街にある、「ORIENTAL KOPI」というお店。お店のテイストが香港っぽい？と言われたのですが、お店を調べると、マレーシアにしか無い模様。 フライト前に小腹を満たそうと、最初は麺目的で…
スイムのロングって、何km以上？ 素人の私にはわからない。 ランニングのロングは？っと改めて聞かれたところで、よくわからない事に気づく。 あまり調べたことはないが、そもそもエントリーする種目によって変わるような気もする。 まあ、今日は1500m泳いでみたということ。 7/18 Tue SWIM TOTAL 2200m (up 200m , kick 200m , pull 200m , long1…
どうもこんにちは一郎丸でございます。 前回の記事が卒論終わったっていう報告だったので一か月半くらいぶりですね。元気してましたか？僕はいたっていつも通りです。 前回記事からどんな感じで過ごしていたかにさらっと触れていこうと思います。 急いで引っ越しの準備したり、研究室内での引継ぎを済ませたり、卒業旅行に行ったり（卒業旅行についていろいろ書きたいところですが、このご時世、観光を促進するような記事は書け…
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