鬱、ADHD、統合失調症、自閉症・・・など、大人になってから精神病がわかった方のグループです。 自分もそうかも？という方も歓迎です。
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はじめに 効率的な方法を思いつかない 非効率に陥る思考 なぜ非効率なことを選ぶのか おわりに はじめに 以前、私がうつ病になった要因の一つである「仕事ができないのに行動力だけはあり、仕事を増やしては邪魔をしてくる人」について書きました。 ただ、前回の内容が膨大になりすぎてしまったため、今回はテーマを絞って「非効率な人の思考」について分解して書いていこうと思います。 前回の膨大な記事 livingp…
2026.7.18 マリンメッセ福岡 なにわ男子アリーナツアー2026 今年も 制作開放席にて参加 今年も落選したから 新しいアルバムも全く聴かずでした。 13日、制作開放メール来てから 車、会社でずーっと聴いてました。 制作開放席は 落選した中から抽選でメールが来る 今回から1人しか申し込みできないから 諦めるひともいたようです。 そこからまた抽選。 18日公演で 17日18時過ぎに結果がわかる…
落ち込みにくい人がいる。 嫌なことがあっても、翌日には切り替えている。 ああいうのは心が強いのだと、長いこと思っていた。 たぶん、半分は違う。 脳が疲れにくい人がいる。 起きたことを何度も反芻しない人がいる。 一つのことを長く考え込まない人がいる。 友達が多くて、黙っていても週に何度か誰かに話す機会がある人もいる。 話しているうちに頭が整理され、他人の視点が入り、ついでに慰められている。 本人はそ…
皆さんお久しぶりです。 ブログの更新が1ヶ月ほど止まっていました。 仕事をしたり、A型事業所で月一回の面談があったり、通院したり、週に何回か夕ご飯を作ったり。 その他にも家の用事で外出したり、収入のことを悩んだり、仕事のことを考えたり。 毎日なんだかんだ考えることがあって、頭がパンパンになっていた。 そうこうしているうちに、あっという間に1ヶ月。 ブログも書こうと思いながら、なかなか書けずにいまし…
自分の人生をこういう風に考えると、自分の身体に刻み込まれたトラウマ由来の激痛(承認欲求の飢餓状態)が癒やされる感じがするな🤔 産まれただけで100点満点自殺しないでここまで生き続けただけで200点満点両親に対する狂気的な殺意を20年以上我慢し続け、向き合い続けただけで300点満点
こんにちは。元航空自衛官の水沢貴志です。 今回、青春小説を出版しました。 障害のある12歳の少女美空と美空を支える市役所の職員の悠一とみゆきの心温まるお話です。障害がありながら懸命にピアノを弾く美空。 そのピアノが音楽の街、緑町市に小さな奇跡を起こす。 読み終わるころ、きっとあなたの心が優しくなるはず。 是非、ご購入下さい。 音楽の街ピアノの夜明け 作者:水沢貴志 Amazon
2026/07/21月曜が終わった 先月は何も書かなかったのだな。 ここにこれなかったんだな。 金曜から月曜まで休めたが、 異様に時間が過ぎるのが早かった 何にもできなかったように思う。 心が荒れている。 ここ数日、夢見も最悪だった。 今夜はもう眠ろう。 起きていてもろくなことがない。 見たい映画もない。 いや、僕はやることはやったよな。 しっかりとやるべきことはやった。 結果が出なかったからと言…
今日は！！！！ (これはこの間の写真) 今日は！！！！ そう！ リョウくんと、双子のお兄さん、ユウさんのお誕生日！！！！ おめでとう🎉😉❤️ 三人で、ミスドに行きました。 お祝いだよ～🌠 これからもよろしくね あさの
雨の音が、診療所の屋根を静かに叩いていた。 私は中村麻衣、四十七歳。山あいの町にある診療所で看護師として働いている。 この診療所に勤めて十八年。 患者さんの名前も、家族構成も、畑で何を育てているかまで自然と覚えてしまうほど、小さな町だ。 だからこそ、その違和感にはすぐ気づいた。 「こんにちは。」 午後五時を過ぎ、診療時間は終わっていた。 玄関には「本日の受付終了」の札が掛かっている。 それでも、一…
YouTube始めました！ このたび、YouTubeで【こばと教材チャンネル】を開設しました🙌 日々の学習の仕方や、教材の使い方、ご家庭や学校ですぐに取り入れられる アイディアなどを、動画でわかりやすくお届けしていきます😊 文章だけでは伝わりにくい使い方やポイントも、実際の様子を見ながら ご覧いただけます👌 これから少しずつ動画を増やしていく予定ですので、ぜひご覧ください🎶 ▶こばと教材チャンネル…
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