鬱、ADHD、統合失調症、自閉症・・・など、大人になってから精神病がわかった方のグループです。 自分もそうかも？という方も歓迎です。
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今日は体調不良で会社を休みました。 少し前にインスタで、「日本学生支援機構の第二種奨学金の利率が3％になってる」という情報が流れて来て、大慌てで確認したら、私の借りてる第二種奨学金は0.4%のままでした。「利率見直し方式」にしてるので、今の利率が3％ならそれが適用されそうなものですが、そういうシステムではないみたい。よくわからないけど助かった。３％なんて高すぎます。日本学生支援機構第二種奨学金でま…
権威に診察してもらった。手術するとなると全身麻酔、二泊三日、目は真っ赤というので、現状で様子を見ることにすることにした。重度ではないので将来のコンタクトレンズ使用も問題ないそうだ。 投資は上手くいっていない。現物の投信は検討しているんだけど信用の三菱重工と川崎重工で1500万のマイナス。忍び寄るストレス。
老後を健康に過ごすには、どうすればいいのか。医師の早坂信哉さんは「健康食品などに頼るのも手だが、私はお風呂をおすすめしたい。 延べ7万人を調査した結果から、大きな健康効果が期待できるとわかったからだ。夏場は暑くて湯船につかりたくないという人でも、おすすめの温度・時間がある」 ■湯船につかると“血流が良くなる” 夏は、湯船につからずシャワーだけで済ませる、という方が増える時期ではないでしょうか。汗を…
幼い頃からずっと苦しみ続けた承認欲求の飢餓状態、もしかしたらこれを49年越しに鎮魂出来るかもしれない🤔
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自作小説、贖罪のセツナの更新をしました。 感想があればここのコメント欄にてどうぞ。 最近蒸し暑いですね。 母が骨折したので、しばらく店を休んでいたんですけど、 9月ぐらいに店が再開出来そうです。 まぁあくまで順調だったらの話しですが、 まぁぼちぼちやっていこうと思います。
ある日、駅でおばあちゃんに話しかけられました。話を聞いてみると、お店への行き方が分からなくて困っているとのこと。 お店の前まで道案内をしたら、ドーナツ引換券をいただきました。 チェーン店のドーナツ屋のものではなかったので、今まで食べたことがないふわふわ食感のドーナツで新しい体験が出来ました。
最近、職場の人間関係で悩んでいる。 私の職場には２０人ほどの従業員がいて、国籍はバラバラである。 日本人が3分の１、その他が外国人という割合。 外国人従業員はみんな、自由でリラックスして仕事をしているように見える。 細かいことは気にしない感じ。 私も何も深く考えずに楽しく会話ができる。 でも日本人従業員は違う。 気持ちを深読みしてしまう。 私は仕事でミスをすることはよくある。 双極性障害は注意力、…
＊運動療法 先週から歩く時に右足の膝関節が痛くなってしまい(´;ω;｀) ウォーキングはお休みしてます。動く時に関節が持ち上がる感じで浮いて、痛みがあるんですよね… もう２年半くらいウォーキングをほぼ毎日やってましたが、私の体にはそれも負担だったのか(+o+) 幻聴が良くならないので運動療法が足りてないって見方をしてましたけど、体を酷使するのも問題なんだなぁと思います。自分の色んな状態を見て程よく…
A型事業所の月一面談 8月21日 この日は月一回の面談のため、A型事業所に行ってきた。 ここ数日、気力がなくて、この日も休もうかと思ったんだけど、先延ばしにすると来週の通院と重なってしまいそうで……頑張って行ってきた。 午後からの面談だったので、いつもよりゆっくりできたのは助かった。 一応、簡単なお弁当を作っていくことに。 炒り卵だけ作って、高菜漬けと前日の焼豚を挟んだおにぎり。 最後の最後でボロ…
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