中高年に限定していません♪ ダイエット、美容、ファッション、遊び、趣味、そして気持ちやテンションでも・・・、加齢に臆することなく挑戦したり楽しんでいること発信しましょう(^O^)／
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こんにちはー 中高年のなりっしーです。 年も明け1月も半分を過ぎた1/18（日）。もう多度大社の人出も収まったでしょ。 ということで多度大社へ参拝に行ってきます。 その前にまぐろレストラン朝定で腹ごしらえ。 久しぶりの朝定。500円⇒600円に値上げされたのが痛いです。魚がサケだったりしますが今日は塩サバ、これはこれでヨシ。どんぶり飯はおかわり自由。おかわりしたことはないが、今日もおかわりする強者…
ストレスがかかると下痢になる私が「強ミヤリサン錠」に落ち着いた理由 私はストレスがかかると、真っ先に胃腸に症状が出るタイプです。特に辛いのが下痢。少しの緊張や疲れでもお腹が不安定になり、風邪薬を飲んだだけでも下痢しやすくなります。 「またか…」と思いながらも、何度も同じ症状を繰り返してきました。 病院でいつも処方されていたのは「ミヤBM（顆粒）」 体調が悪くて病院にかかると、医師は私の話を聞いた上…
「小麦を抜くと体にいいらしい。でも、好きなスイーツを食べないなんてムリ」と考える人は多いのではないでしょうか。 この記事では、おやつをあきらめずに小麦を減らす「ゆるグルテンフリーの始め方」を解説します。 ■こんな方にオススメの記事■ おやつの時間が楽しみな方。 肌荒れや体調不良にお悩みの方。 自分や家族の健康に気をつけたい方。 にほんブログ村 小麦を使ったお菓子の誘惑 完璧な小麦断ちはハードルが高…
今週も早いもんで日曜日になった。 もう今週も終わりか。早かったなぁ。 特に振り返る事もない１週間だったけど とりあえずやりますかぁ〜！振り返り！ ↓今週の振り返り↓ 仕事 運転練習 神社参拝 読書 筋トレ YouTube 最後に 仕事 今週も大きなトラブル無く無事終了。 運転は来週あたりから徐々にやる感じになりそうだな。んーやりたくない。 給料も入ったが、安定の安月給で節約の毎日に変わりはない。 …
こんにちは！よっぴーです。このブログでは、主にiHerbなどで購入したもののレビューを書いています。インスタグラムでもレビューや、セール情報を投稿していますので、ぜひフォローして頂けるとうれしいです！ ＼ Follow me ／ YEOUTH ピュアヒアルロン酸セラム YEOUTH って？ どんな商品？ iHerbでの評価・レビュー 使ってみた感想 どこで買えるの？ iHerbって？ ＼初回20%…
リカバリーウエアとは YOKUNERUについて YOKUNERUレビュー シンプル＆滑らかな生地感 着用！ 使ってみてどうなのか？ お手入れ簡単。普通に洗える！ まとめ：着心地重視の方に、ぜひ！ はるやまのリカバリーウェア【YOKUNERU】 はるやま商事様より、リカバリーウエア【YOKUNERU】をご提供頂きました。紳士服で有名な「はるやま」も、ついにリカバリーウエアに参入！リカバリーウエア業界…
めっちゃ久しぶりの投稿です。年末年始とめちゃくちゃハードスケジュールでハードワークでした、、、（泣） とりあえずは一段落って感じです。更にはプライベートでも年末年始とほんとに色々と次から次に問題発生で、ほんとに色々とこんなに起きるのかって感じです、、、（泣）リアルに涙が出て来ます！(笑) まぁ、負けないですけどね〜！ そんな感じで今回は豚の角煮を作りたいと思います。以前からうちの息子くんは豚の角煮…
今日は「タバタトレーニング」の話です。 健康的に太りたいと願う人なら、筋トレで筋肉を育てようとしたことがありますよね? でも。痩せているということは、筋肉量も少ないわけで。筋肉が少なければ自身の身体ですら重く、筋トレは苦行でしかありません。(悲) 少なくとも、私は…。半世紀近く生きていますが、筋トレが4ヶ月以上続いたことがありません。(恥) そこで考えたのか簡単な短時間の運動で筋肉を増やす方法はな…
年賀状は松の内までと言われますが、松の内って7日までの所と15日までの所があるのですね。 じゃあ15日までは松の内、という方を選んで年頭のご挨拶blogをアップします。 このお正月は、2種類の年賀状、このblog用のものとリアルな身内友人用を用意したのですが、 前回までは描けないイメージがあると画像検索をしていましたが、今回は専らAIに「こういうものを描くんだけど〇〇を入れて…」などなど参考画像を…
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