中高年に限定していません♪ ダイエット、美容、ファッション、遊び、趣味、そして気持ちやテンションでも・・・、加齢に臆することなく挑戦したり楽しんでいること発信しましょう(^O^)／
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今日は東京都品川区と目黒区の区境にある林試の森公園まで野鳥観察にやってきました。”りんしのもりこうえん”と読みます。 この公園に決めた理由は探鳥会が度々開催されていることと、林業試験場の跡地に整備されたことから珍しい樹木が多く見られるのが特徴ということでちょっと楽しそうだなって思ったから。特に、絶滅危惧種のハナガガシや、他の公園ではなかなか見られない樹木が数多く配置されているとのことです。 いやー…
こんにちはー 相変わらず韓国コスメ・スキンケアにはまりつづけているnapiです。 今年最初のメガ割が本日17時から始まりますね。 今回はサーバーに負荷がかかりすぎる問題回避のためか、半額クーポンは無しで最大でも30％OFFみたいですね。 物価高騰も影響していそうですね。 30％でも十分お得なんですけどね。 慣れってこわい・・・ 今回はお得なスタートクーポン情報、おすすめの商品をまとめたのでお気にい…
新横浜駅から徒歩5分の場所にあるラー博（ 新横浜ラーメン博物館）は、1958年（昭和33年）の日本の街並みを再現した体験型のラーメン専門のミュージアム🍜です。 単にラーメンを食べるだけでなく、「飛行機に乗らずに全国の名店の味が楽しめる」のが最大のメリット。館内には常に夕暮れ時のノスタルジックな空気が流れ、一歩足を踏み入れるだけで非日常を味わえます。 新横浜ラーメン博物館 🎥 ゆうくんちゃんねる・ゆ…
２０２３年の５月に友人と星のや竹富島のキャンギのお部屋に２泊しました。２泊３日での２日目の午後の私の宿での過ごし方と楽しみかたについて書きますね。 少し前のことなので変更などあるかもなのはご了承くださいね。 ２日目の午前中は星のや竹富島のバスを使って２つのビーチにいって楽しみました。 星のや竹富島の２日目の午前中の過ごし方はこちらに書いています。↓www.englandsea.com 星のや竹富島…
一か月更新してないやーーーという間にアラフィフとは言えない歳になってしまいました。 今回は新しく使っているスキンケア商品と何度もリピっている商品を紹介します。ちなみに乾燥肌です。インナードライ？ アスタリフト ザ セラム リンクルリペア トライアル セタフィルモイスチャライジングクリーム ユリアージュ モイストリップ ネイチャーコンク 角質ふき取り化粧水 とてもしっとり リピしているよかったもの …
街を歩いていると、空きテナントが次々と小型スポーツジムに置き換わっていく光景を目にする。私の住む調布市周辺でも、少し前まで別の店舗だった場所が空いたと思えば、瞬く間に24時間営業のフィットネスジムへと姿を変えている。
こんにちは、つかさです！前回の記事では、私が「身を削る節約」を卒業し、便利家電へ投資するようになった転換点をお話ししました。まだの方はぜひ読んでみてくださいね^^ tsukasa-mama.hatenablog.com 今回は、そんな私が今、どんな毎日を過ごしているのか……。夫は特性あり、子どもは未就学児ASDという状態で「脳内サイドFIRE」を実践中の私の、ちょっとリアルな日常をお話ししようと思…
＊本ページはプロモーションが含まれています。○柿渋石けんとは？ 発売開始から、販売から16年で３８０万個を売り上げている 気になる体臭、加齢臭対策のための 医薬部外品 石けん。体臭の主な原因は「ノネナール」といわれる悪臭成分。 皮脂が酸化することで菌が繁殖して出てきます。 夏は特に気温、湿度、ストレスなどの影響でこの皮脂の酸化を抑える力が弱まってしまいます。 そこで、柿から摂れる渋みエキス「柿タン…
ここのところ関東も明け方は氷点下になったり霜がおりたりでパンジーはゼイゼイ言いながらやっとこさ咲いてくれてます。花びらも葉もあちこちヘロヘロです。 先週の雪にはもうがっくりとなってしまい 花びらや茎のあちこちが凍ったりしたのでしょうか、雪が解けてもかなりダメージが残っています。 こんな姿を見ているとなんとなく酷く無理をかけているような心持ちになってきます。 故郷の北海道なら雪に埋もれていて諦めもつ…
ジムに通おうと思ったとき、 「クロスフィットって普通の筋トレと何が違うの？」 「どっちの方が健康にいい？」 「運動初心者でも続けられるのはどっち？」 こんな疑問を感じる人は多いと思います。 結論から言うと、クロスフィットと筋トレは「どちらが上」ではなく、目的によって向き・不向きがはっきり分かれます。 この記事では、運動初心者・健康を意識して運動したい人向けに、クロスフィットと普通の筋トレの違いを目…
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