中高年に限定していません♪ ダイエット、美容、ファッション、遊び、趣味、そして気持ちやテンションでも・・・、加齢に臆することなく挑戦したり楽しんでいること発信しましょう(^O^)／
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今日は東京都品川区と目黒区の区境にある林試の森公園まで野鳥観察にやってきました。”りんしのもりこうえん”と読みます。 この公園に決めた理由は探鳥会が度々開催されていることと、林業試験場の跡地に整備されたことから珍しい樹木が多く見られるのが特徴ということでちょっと楽しそうだなって思ったから。特に、絶滅危惧種のハナガガシや、他の公園ではなかなか見られない樹木が数多く配置されているとのことです。 いやー…
２０２３年の５月に友人と星のや竹富島のキャンギのお部屋に２泊しました。２泊３日での２日目の午後の私の宿での過ごし方と楽しみかたについて書きますね。 少し前のことなので変更などあるかもなのはご了承くださいね。 ２日目の午前中は星のや竹富島のバスを使って２つのビーチにいって楽しみました。 星のや竹富島の２日目の午前中の過ごし方はこちらに書いています。↓www.englandsea.com 星のや竹富島…
「NMNって元気になるはずなのに、なんだか疲れる…」「毎日飲んでいるのに、逆にだるい気がする」 実はこれ、40代女性に少なくない相談です。 結論から言うと、NMNを毎日飲んで“疲れる”と感じるのは、体質や自律神経との相性が関係している可能性が高いです。 NMNが悪いわけではありません。ただし「毎日飲むこと」が合っていないケースがあります。 まず前提｜NMNは“刺激ゼロ”のサプリではない NMNは体…
久しぶりの投稿は得意な失敗談です。 昨日近所のスーパーに買い物へ。 副菜でマカロニサラダを作ろうと考えながら入店。 ハムと卵はあるからと、キュウリを１本カゴの中に 納め、店内をぐるぐる。 無事お会計を済ませて、食品も高くなったな〜 なんて思いながらマイバックに買ったものを詰め 退店。 家に帰って冷蔵庫に買ったものを入れていくが、 キュウリがない💦 えー！と思いながらマイバックを見ても、 もしや既に…
今回は、Kによる全編下描きおろし久しぶりにKさん回になります。 【今日もまたシャンプー難民】 ちょっとお荒み中のようですKさんｗ近年、ヘアケア市場規模は拡大傾向色んなヘアケア用品が次から次に展開されていますね。その背景には、頭皮ケアや美髪への関心の高まりまた髪の悩みを抱えている方がたくさんおられるという事なのでしょう。よく、人の見た目は7～8割髪で決まるといわれます。髪の悩みを抱えていると気になっ…
クリスティーナ化粧品ってSNSでよく見るけど、本当に大丈夫なの？怪しくない？ 顔にシミがあるけど、芸能人が使っているからステマとかじゃないの？ イスラエル発のスキンケアブランド「クリスティーナ（CHRISTINA）」。 その劇的なビフォーアフターや人気ゆえに、ネット上では「怪しい」という声も…。 でも、結論を言ってしまえば、クリスティーナは世界60カ国以上で愛用される信頼のドクターズコスメです。 …
【新宿にある日本最大級ディズニーストア🏰🌈】ディズニーフラッグシップ 東京（FLAGSHIP TOKYO）行ってきました！ ここだけのオリジナルグッズ沢山あります！1月下旬に行った時はバレンタイン商品沢山ありました🍫プレゼントにもお勧めです💝ディズニーとゴディバ（GODIVA）コラボチョコレート🍫 プレゼントにも喜ばれそうです！ディズニーフラッグシップ東京ではバレンタイン商品の他にも春の季節商品🌸…
今日は「タバタトレーニング」の話です。 健康的に太りたいと願う人なら、筋トレで筋肉を育てようとしたことがありますよね? でも。痩せているということは、筋肉量も少ないわけで。筋肉が少なければ自身の身体ですら重く、筋トレは苦行でしかありません。(悲) 少なくとも、私は…。半世紀近く生きていますが、筋トレが4ヶ月以上続いたことがありません。(恥) そこで考えたのか簡単な短時間の運動で筋肉を増やす方法はな…
はてなブログでの投稿は、今日で終わりにします。 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 #PR TikTok Liteにログインをして、さくやと一緒に報酬をGETしよう！ https://lite.tiktok.com/t/ZSkTSEttM/上のアドレスから、新規登録していただけると、私とあなたに 5000円が頂けます。 …
こんばんは🌙アラフォー小学生ママの miori です😊 禁酒を始めて23日目🍺🚫今日は、肌や体調の大きな変化というよりも、ヘアケアでちょっと失敗した話を書きます😭 正直、こういうこともあるよね…というやつです💦 ※本記事には商品リンク（アフィリエイトリンク）を含みます。実際に使用した上で、正直な感想をまとめています。 シャンプーを変えたきっかけ🛁 数日使って感じた違和感🤔 商品が悪いわけではありま…
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