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今週のお題「わたしの体調管理法」 私は長距離でドライブをすると、肩が熱を持って痛くなります。それを解消するための、私なりのトレーニング方法を見つけましたので紹介します。 ポイントは、肩回りの筋肉を強くすることと、肩回りの関節などの柔軟性を増すことです。 ターゲットは、胸（上部）、腕（上腕）、肩、甲骨まわり、首です。そこを、筋トレとストレッチを組み合わせてトレーニングします。 結構、効果がありますの…
オタクの悩みごとのひとつ──それは、「オタク同士の人間関係」。 推しにハマったばかりの頃って、まだ“オタ友”もいなくて、ひとりで応援するのはどこか寂しかったりしますよね。 だから、 「○○担さんと繋がりたい」 「同担歓迎！仲良くしましょう」 …そんなハッシュタグを使って、気軽に“オタクの輪”を広げられる時代になりました。 けれど── 最初は仲良くなれると思ったのに、なんだか違和感… 投稿を見るたび…
9月17日はアンドレア・アーノルド監督特集のあと、Horsegirlの初来日ライブへ！ Coachella配信の時は初々しい！と思ったけど、成長してバンドとしてのまとまりが強まってた気がする。でも、初々しさはまだまだ。MCもほとんどなく(でもしきりに『ありがとう』と言ってくれた)ストイックに演奏してた。途中ギターとベースの位置入れ替わってたけど、あれってメインボーカルが替わるからだったのかな？(の…
藤井風の「花」を何回か聴き返していてなんとなくビリー ジョエルの「アレンタウン」を思い出し、YouTubeで改めて聴いてみた。どこか似ているとかどうでもよくなり、曲のすさまじさやパワーに今さらながら圧倒された。淡々と乾いたリズムを刻むドラムは無慈悲に流れていく時間、時には人びとの怒りを感じさせてこのドラムだけでもドラマチック。このドラムを叩いているLiberty DeVitto氏というドラマーを初…
待望の BECOMING LED ZEPPELIN を観に行った どうせみるならIMAXレーザー ということで、わざわざ日比谷のTOHOシネマズまで出かけた。 京橋・日本橋・八重洲には最近まで行く機会があったが、日比谷・有楽町界隈は久しぶり。 ずいぶんと様変わり。 TOHOシネマズのある東京ミッドタウン日比谷もはじめて。 隔世の感。 でもそれ以上に、銀座で、日本人より外国人とすれ違うことの方が多く…
2004年から毎年観に行っているRISING SUN ROCK FESTIVALに今年も行ってきました。 昨年のライジングで森山直太朗のライブを初めて生で観て、信じられないくらい素晴らしすぎて、この歳になってもまだ音楽でこんなに新鮮に感動することがあるのか！？！？という驚きと喜びをいただきました。 そして、森山直太朗が今年もライジングに帰ってきた！ 最高すぎる！WESSの皆さんありがとう！！森山直…
Revolver ビートルズ ロック ¥1935 open.spotify.com youtu.be Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band ビートルズ ロック ¥2037 open.spotify.com youtu.be Magical Mystery Tour ビートルズ ロック ¥1935 open.spotify.com youtu.be The Be…
from20の新曲(2025.9.26リリース) “Social” を和訳しました。 from20の新曲 “Social” はかなりのお気に入りになりました。90‐00年代マナーに溢れたR&Bサウンドと挑発的なMV、先のインタビューで本人が語っていたように時代を切り取った歌詞は訳していてとても楽しかったです。イントロとアウトロのベース音がかっこよくて好き。本当にたくさんの方に聴いてほしいです！ S…
この美しくない世界で、希望の狼煙(のろし)を上げる。 三船さんはインタビューでこう語っています。「人とつながるために、体を使って"吠える"こと...それがこの世界で今一番欠けている気がする。」曲名の『HOWL』とは吠えるの意味であり、狼の遠吠えのことを指しています。狼が遠吠えをするのは、どこかにいるであろう仲間たちと意思疎通を図るためであり、これは身体性を伴うコミュニケーションです。 『HOWL』…
「隠居しようと思ってもできなかったバンギャル或いはかつてバンギャルだった貴方へ100の質問」 たまたまバンギャルプロフィールにぴったりなテンプレがあったのでこちらを引用します。 私の場合はすでに引退しているので後者に当てはまります。 他のサイトを見てたら回答してるのって90年代かゼロ年代を通ってきた人ばかりなんですけど、私はイチゼロ年代枠（？）ということでレッツ回答！ (2025年9月28日更新)…
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