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どーもツインズパパです(^O^) 梅雨になると無性に髪の毛がウザったくなる(T_T) くせっ毛の悩み・・・。 最近はもっぱら短髪です。ﾄﾞｰﾃﾞﾓｲｲ 今日は呼び方のお話・・・。 良く対戦チームや選手の事を「敵」って言う指導者や親御さんたちがいるけど、「敵」って呼び方は間違ってないかい？ 対戦するとはいえ仮にも一緒にサッカーをする仲間だし 「敵」ではなく違う呼び方はないのかな？(-_-メ) 私は「…
ちょっと遅れてしまいましたね。 (これは緋弾のアリアIIです) ついに緋弾のアリアⅢが出ました。私は一応初日に打ちに行きました。いろいろあって数分しか打つことができなかったですけどね。 まず、スペックとかを簡単に書きます。 緋弾のアリアⅢ 設定付き 大当たり確率 設定1 1/319 設定6 1/254 確変時は設定関係なく 1/1.58なのかな？ Hysteria Rushの突入率は約64%で継続…
すいません。 放置していました。 とゆーか、放置していたワケではなくて記事の重複問題で改善を試していましたが、改善できなかったです。 記事が重複した事により、SEOでの評価を下げてしまうので何とか改善を試していましたが、無理でした。 まず試した事を書いていきます。 記事の重複とは？ URLの変更で一つの記事に対して二つのURLが生まれたのがキッカケです。 はてなブログの場合は「パーマリンク変更」で…
ブログに訪問していただきありがとうございます！ 今回は「片足を腕にかけるポーズ」の練習内容をレポートします！ 初めて方は難しいと思うので、そのアームバランスの最初のステップで覚えておきたい、「ダンダーサナ」からのリフトアップのやり方から説明したいと思います。 「片足を腕にかけるポーズ」とは？ まずは「ダンダーサナ」からのリフトアップでアームバランスに慣れておく 「片足を腕にかけるポーズ」のやり方 …
昨日のメールからいよいよ販売を開始した、「LIMITLESS（リミットレス）」ですが、早速、たくさんの方がお申込みをして頂きました！
こんばんは、ウォンバットロンです。 今週は回復に向けたウォーキングとジョグを行いました。 来週から少しずつ走力向上のための練習を行いたいと思います。 今週の練習メニューです 5/23 ウォーク 距離4.68km 時間47分40秒(平均10:11分/km) 平均心拍 100bpm 5/25 ジョグ 距離6.17km 時間39分06秒(平均6:20分/km) 平均心拍 144bpm 5/26 ジョグ …
自分の愚骨、無能を認知し、行動を続けなさい。 ・理解力に乏しいのは、非行動の結果である ・言語化に乏しいのは、非執筆の結果である。 ・健康体と成り得ないのは、脆弱な意思と思考と習慣の結果である。 ・自律神経を崩しすぎなのは、対人関係を意識しすぎる結果である。 読書は選抜しなさい。 ・多読よりも、精読をしなさい。 やらない事はできない。やらないとできない。やろうと思わないとできない。 朝の時間を決め…
kumajimaです！！ 痩せたい人のための記事です！！ できることなら、健康的に、リバウンドもなく痩せたいものですよね。 そのためには、どのようにするのがいいのでしょうか？？ 今回、「健康的・継続的に痩せられる方法」をご紹介します！！ 体重が落ちるとは リバウンドしやすいダイエット？ 健康的・継続的に痩せるには 筋肉をつけるメリット 筋肉をつけると体重が増える？？ 大事なのはトレーニングと食事 …
タイトルとポスターがなんかかっこいいホラー映画OVERLORDを見てきた。大君主みたいな意味があるらしいけど内容的にはノルマンディ上陸作戦のコードネームらしい。 ただそんなことは全く関係なく話は進むゾンビ(？)映画。スプラッタ、銃撃、肉弾、そして結果大爆発。「こういうのでいいんだよ」と言いたくなる僕らの為のボンクラ映画。 MCU集大成「アヴェンジャーズ エンドゲーム」を見て吐き気も催すほどヒーロー…
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