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先日、iPhone7にて10万円の特別給付金を申請しました。 予め「マイナポータル」というマイナンバーを読み込むアプリの設定をしておいたので楽勝だと思ってましたが・・・ まず住まいが給付金の受付を開始したかどうか調べる必要があります。市町村のホームページで確認しましょう。 急がない方はどうぞ郵送で。 私のように急いでいる方はWEB申込で。 手順良く進めていったのですが、いざマイナポータルでマイナン…
いつもご愛読いただきありがとうございます。 SIMOGAMAです！ この度、より質のいいブログを目指すために Wordpressに引っ越しする事にしました。 過去記事はこのまま残しておくので よかったら新しいブログの方にもおこしいただけたら嬉しいです。 下記リンクから入れますのでよろしくお願いします↓ simogamaran.com サイトイメージ
5/10 3着全次郎の競艇予想ブログ おつかれさまです、3着全次郎です🚤 昨日、買い目点数を絞ってブログ予想的中🎯配当も1号艇のイン逃げでしたが、結構ついていました👍後ほど、レースの詳細は報告していきます💨 っで、私は1点1.000円で購入して、結構プラス収支になった事を皮切りに、悪い癖が発動。訳の分からないレースをつまみ出した😿若松・大村・丸亀。結果、マイナス約2万でFINISH💦後悔するばかり…
＜故障ばかりのトレーニング＞ かれこれ走歴5年を迎えようと言う今日、 相変わらず故障に悩まされるランニング人生を送っている。 原因としては １ 転職してデスクワークから肉体労働系になり 足を休ませる時間が減った ２ 加齢による体力低下？ ３ 薄底シューズによる足への負担 ４ 早朝ランニングによる 覚醒していない体でのハードなランニング と考える。 １ 転職してデスクワークから肉体労働系になり 足を…
こんにちは。カツマサです。 初心者の方が筋トレを始めてみてまず思うことは、 筋肉って思ったより大きくならない！この悩みって深刻ですよね。せっかく一念発起してジムに入会。カラダにムチを打ってなれないジム通い。なんとか１ヶ月必死で頑張り続けた結果、 全然結果にコミットしてないやん！(使い方を間違えてますが使いたいんです笑)これって初心者あるあるで、頑張っても結果が出ないからだんだんジムに行くのが辛くな…
疲れたー！ 3度目の野呂山♪ 前回 道を間違えて「広ルート」を制覇できなかっとので、本日は「広ルート」で850m駆け上がって、「安浦ルート」 ぐるーと 回ることになるので、 平地もけっこう走ることになります。 川尻駅に車を止めて広方面へ。 山に上がる前にすでに13km走ってしまいましたぁ(笑)。 入り口～。 登りまーす♪ 本日のお供も しげちゃんのお孫さんのバレー部エースゆうと君。 人生最長距離と…
オンライン飲み会が流行っている。 というか流行らざるを得ない状況だ。 私もご多分に漏れず、週に数回オンライン飲み会をしている。 居酒屋などお店での飲み会とはその性質が全く異なるため、 結構考えることが多かった。 例えば、6人程度で居酒屋で飲んだ際、話題が割れることがあるが、 オンライン飲み会では（現在あるツール上では）発生しえない。 スピーカーが1人生まれ、その発言に耳を傾ける。 故に、話題も共通…
お久しぶりです。 コロナでジムがお休みで、仕事もコロナで出勤拒否☺️ 家ではやることない、ごりです。 ４月２９日からGWに入り ５月６日までお休みですけど 皆さんと同じようにコロナの影響で 実家には帰れず、どこかに出かけることもできず 暇しています。。。 ということで、朝からランニング！！ 久しぶりすぎて走れないけど。
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