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前回 ttmemorandum.hatenablog.jp の続きです。 こちらの動画 youtu.be では、表ソフトでの対下回転のフォアハンドの打ち方を紹介しています。 字幕を機械翻訳した結果を見ると、 （回転をかけた結果、打球が）弧を描く 前腕を使う 等とともに、 下から上に打つ感覚が必要である ことを説明しているようです。 たしかに、1:49頃の実演を見ると、下から上に振っているように見え…
突然のお知らせで恐縮ですが、 本日をもってブログを一度お休みしようと思います。 いろいろ思うところがあり、 ブログと自分の向き合い方を考えたいと 思うようになりました。 公開設定のままにしておきますので、 もしよろしければ過去記事などお読みいただけると 幸いです。 また復帰するかもしれませんが その際には少し形を変えているかもしれません。 復帰しないでクローズするかもしれません。 その際には、ご挨…
こんにちは、ランニングにドはまり中の蟻人(アリト)です。 運動不足解消が目的でランニングを始めたのでマラソン大会に出るのは年1本だけ、それも冬の大会だけだったのですが、今回思いきって真夏に開催される”愛南マラニック”というランニングの大会に参加することにしました。 今回はその愛南マラニックについてと参加を決めた経緯について綴りたいと思います。 愛南マラニックについて どんな大会か マラニックとは …
昨日、無事に旅から戻ってまいりました。大変だった！怖かった！疲れた！心折れた！いつも帰還報告には第一声「楽しかった！」と書くところだが、今回はとにかく大変だったことに尽きる。とにかく集落が少ない。原生林に道を作っていて、そこをひたすら走るわけだから、クマをはじめとする野生動物が怖い！たまに集落や町に近づいたとなっても、今度は車の往来が多くなってそれが怖い！しかも何日か雨にも打たれる！どれほど心が折…
これまで、仕事や家事私用のついでに、競輪場に立ち寄ったことはなかった。 旅行の予定を立てるには、まず競輪の開催日程を確認する。ハシゴできそうな開催があると、その経路上の温泉や銭湯を探し、安い移動経路を検討していく。そして、競輪場に行くのならば、きちんと第１競走から参加したい。 これで全国をだいたい回ったのだから、ずいぶんなご身分なようだが、決まりきったノルマをこなしていただけな気もしてくる。以前、…
走行距離 365.39km 志賀高原100はふくらはぎ痛でDNS。 走れそうなコースっぽかったので信越五岳の練習にちょうど良いかと思っていたけど残念。 毎年実感するけど、やはり暑さに弱すぎる。 インターバルのペースが悲しいくらい落ちるし（1000mだと3'35→3'50、2000mだと8'00→8'50とか）、ジョグでも全然スピードが出ない。 おまけに公園の水道は白湯くらいの温度で飲めたもんじゃな…
私にとってはじめての海外レースとなる Ironman 70.3 Hawaii 2024 に参戦してきたので書いていくよ！ www.ironman.com これから海外のトライアスロンレースに参加したい人たちの参考になるとうれしいなー Day 1 - Flight day ハワイ島までの長い道のり 久しぶりのハワイだ！ Day 2 - Athlete Check-in まずは会場でアスリートチェック…
お疲れ様です。 ろくのです。 前に↓の胸肉料理を紹介しましたが、今回はそれのバリエーション(?)のネギ塩胸肉です！ 作り方 胸肉を用意。 (写真は300gです) 片栗粉大匙1をまぶして 混ぜ混ぜ 中火で4分焼く 焼いてる間にネギの準備。 大き目のお椀に 刻みネギを多めに入れて 塩胡椒(塩胡椒とは別に塩を多めに入れると美味しいです) オイスターソース ごま油 混ぜ混ぜ これで準備完了！ そうこうして…
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