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こんにちは～、さっちゃ～んです。 今回は、「剣道」のカテゴリーでもいいんですけど「丹田」をやっていきます。 これは、実生活においても意識すると、全然動きが変わっていきますので、 是非実践して頂けたらと思います。
１１月２８日（金曜日） 今日は月一プライベートながらプレーしている 熱海倶楽部,東軽井沢ゴルフクラブでのプレー日だ、 未だにゴルフと言うと朝早くから目が覚める、 子供みたいと笑われそう ！ ２時半の目覚め、 布団の中で５時頃までウトウト、ゴロゴロ、 ５時に起きて 就寝中のカカ様を起こさぬように 自分の朝食の準備、 お湯を沸かしてお茶を入れ 粉末のコーンスープにお湯を注ぐ、 食パンを焼いてマーガリン…
どーもおおきに、たけおきです。 今シーズンの初戦は２０１６年の初マラソンぶりの福知山マラソン。 だっていつもの神戸マラソン外れたんだもの。 仕方なし。 でも、今回は日程的に３連休の中日やったんで行きやすかったのもあるしね。 と、言うことで次からも神戸外れたら福知山でいいんじゃないの！？っと思ってる僕に向けてのレポートです。 なのでレースの中身よりレース前後の話多い目(笑) 今回は準備物から整理して…
NTTジャパンラグビー リーグワン2025-26がいよいよ12月13日に開幕。 各チームがプレシーズンマッチも行っており、楽しみになってきましたね。 リーグワン25-26 そんな中、選手や監督と同じくらい大切なレフリーたちも紹介されています。 league-one.jp 今シーズンを担当するレフリー13名は、リーグワンのD1、D2、D3のリーグ戦、そして終盤のプレーオフトーナメント、入替戦を担当す…
寒いが少しベンチ 90でセット 昨日、今日は乙亥相撲のスタッフ 熱海富士がきていた
悪口が良くないと言われる理由には、悪口を言われた相手だけでなく、悪口を言う本人、そして周囲の人間関係にまで及ぶ、多岐にわたる悪影響があるからです。 🙅♀️ 悪口が良くないと言われる主な理由（3つの視点） 悪口は、表面的な感情の吐き出しに留まらず、構造的に様々なネガティブな結果を招きます。 1. 👥 人間関係への悪影響 • 信用・信頼の喪失: 他人の悪口を言う人は、「この人は自分の悪口も陰で言って…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 今年も冬ランの季節が始まろうとしています！ 冬になると、「顔は暖かいのに、耳だけが冷たい風でキンキンに痛い…」という経験はありませんか？ この「耳の冷たさ」は、冬ランの大きな悩みのひとつです。 そこで今回、僕が最近気になっているヘッドバンド（イヤーウォーマー）」を紹介していこうと思います！ 自分が気になって、調べた結果をまとめて…
ひさびさにジョギングで古城を攻めてきたので、備忘のためシェアしておきます。 「古城ラン」とは 小野城 飯田城 まとめ 超・余談 「古城ラン」とは そもそも古城ランとは遺構も何も残っていない城址・城跡まで走っていき、在りし日の城郭を妄想するお遊戯のことです。Googleマップや書籍で調べると至るところに古城のような史跡が出てくるので、スタンプラリー感覚で攻めることができます。 小野城 2025年、最…
メンバーNです。 11月も終わりに近づき、道場も冷気を遮るための冬仕様になっていました。朝晩も冷え込むようになり、本格的な冬が近づいてきたことを実感しています。 連休中日ということもあり、いつもより少し長めの稽古となりました。情報交換をしながら休憩をはさみつつも、普段よりも矢数をかけることができ、充実した時間を過ごすことができました。 次回は12月14日(日)の稽古を予定しています。ご都合がよろし…
風邪をひきました。 熱は37度程度あり、のどの痛み・鼻水・悪寒がありますが、コロナ、インフルエンザではありません。 風邪のきっかけは久しぶりに人ごみの中を歩きまわり、疲れ＆免疫力の低下に加え、誰かから移されたのだと思われます。 今回の風邪で特に酷かったのが、「のどの痛み」でした。久しぶりに声がガラガラになり、ほとんど喋れない状態にまで陥りました。 そこで試したのが「龍角散」飴でもトローチでも無く缶…
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