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１月１３日（火）のランニング記録。 夜ラン 図書館に返却する本を手に持って出発。 約１ｋｍ地点の図書館の返却ポストに本を返却。 あとは，腰に負担がかからないように気をつけながら，ジョグ。 現状，腰の状態は比較的落ち着いている。 このままいけば，週末のハーフマラソンには出走できそう。 タイムを狙える状態ではないけど。 完走を目指すなら，まあ何とかなりそう。 最近，やたらとお腹が空く。 この前，お腹が…
気温は高かったのですが 昨日は天気が目まぐるしく変わり、私は大あわてでした。月曜日は気温がグッと冷えたのでいつもは毎日洗濯しているのですが1日しなかったのです。それでたくさんの洗濯ものがありました。やっと干したと安心していると雨が降り出しました。急いで洗濯物を取り込みました。お風呂場に持って行ったり、リビングに干したりして様子を伺いました。すると止んだので外に干しました。しかし風が強くて洗濯物は物…
シルク出資7歳馬でキタサンブラックの初年度産駒インディゴブラック、2026年初出走を終えて最新の近況が更新されています。早速確認してみましょう。
種牡馬データから、特徴丸わかり!? 穴馬券を獲るためのデータ満載!? 今回は種牡馬雑誌から、穴馬券を獲るための理論・データ・実戦性を融合させた、種牡馬辞典の決定版「ウマゲノム版種牡馬辞典2026-27」を現役一口馬主が勝手に紹介します。 ●商品名 ●出版社 ●商品概要 ●発売日 ●税込価格 ●ダーレークラブがアツい!? ●コメント ↓Amazonで購入できます↓ ウマゲノム版 種牡馬辞典 2026…
起きるとまだ疲労感がありHIIT〜筋トレをやろうとしたがHIITだけに留めた。 HIITトレーニングをしながら昨日、観きれなかったCXベルギー🇧🇪選手権観戦。 現チャンピオンのネイスが序盤から独走態勢。追うのはマイケル・ファントーレンハウト、エミール・フェルストリンゲ、N.ヴァンデプッテあたり。このまま決まるかな？と思ったらフェルストリンゲが最終ラップにネイスに追い付きバトルになった。最後にネイス…
メンバーNです。 あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。 足元の床暖房に加え、弓を引かないときは上着を着るなど防寒対策が必要な本格的な冬がやってきました。 2026年の初稽古となったこの日は、風も強く、特に厳しい冷え込みとなりました。 連休中日ということもあり、参加人数は少なかったものの、その分矢数も増え、充実した稽古ができました。 昨年、射抜くことができなかった「金的…
続きだよん。 【小鋸山へ】 小鋸山への隠しダンジョンへ！ 倒木なんてまだ序の口(￣▽︎￣;) 谷が出現(￣▽︎￣;) 先人たちのピンクテープのおかげで道が分かるさっきの谷間。 あと少し！？ ここまであちこちにトラロープがありお世話になった。険しい道が続く。 登山系YouTuberは棒持ってよく登れるなぁ。 ゴジラの背中超えて、、、 山頂じゃい！！ ダンジョン攻略じゃ！ ◼️チバンドキャニオン 素晴…
【発表】ホンダが「Hマーク」26年ぶりに刷新！2027年以降の次世代モデルから導入https://t.co/syo8Lk3piQ同社は13日、現在のHマークを刷新すると発表した。2027年以降に投入する次世代ハイブリッド車の主力モデルや、販売店やモータースポーツなど四輪事業全体で適用するという。 pic.twitter.com/UnOpBLK0pi— ライブドアニュース (@livedoornew…
今の職場に転勤してから2年以上が経過します。 勤務終了後は、一目散に、タバコを吸いにコンビニかパチンコ屋さんに行っておりました。 最近は、その習慣が無くなり、 とりあえず、来た電車に乗って、帰ります。 自宅駅おりましたら、すぐに、タバコは吸いますが、 コンビニでの無駄な買い物は、無くなりました。
あけましておめでとうございます。 いよいよひと月後にさいたまマラソンが迫ってきました。ご覧の通り積めてないので不安です。11月はウルトラの140kmを含んでるので、11月と12月の直近2ヶ月は100kmくらいしか走ってないんですね。 年に一度のフルだから失敗は許されません！目標タイムは3時間10分切りです。 1/1木-1/2金 実家巡りで食べホ。 1/3土 新調したトレランシューズを試したくて、雪…
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