はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
先日入会したジムから値上げのお知らせがあり、3月から20%ほど値上がりするとの事😱 日割りにすれば数十円ですが、毎日通えないですし💦 ちなみにジムへは週末しかいけてません😓 事情があり平日は実家の方で寝泊まりをしているので。 筋トレマシーンの数は少ないですが、一通り使いやすい物が揃っているので不満はなし。 時間のタイミングかもしれませんが、人が疎らですぐに筋トレできました。 ランニングマシーンは1…
大手企業の数字担当として働き始めて1年半。 貯金は順調に増えているけれど、心の中はどこか空っぽで。 鏡に映る自分を直視できなかった私が、ヨガの資格（RYT200）を通して「人生のハンドル」を握り直すまでのお話を書きました。 同じように、今の場所に違和感を抱えているあなたへ届きますように。 1. 貯金と引き換えに、ワクワクを失っていた過去 学生時代はバリバリ運動していたのに、社会人になって1年半。気…
昨夜不義理に飲み会を一次会で退散し、本日に備えた。制御できる私、偉い。 アルトラのエスカランテレーサー2を買う 長距離を走るとどの靴でももれなく足の人差し指の爪が死ぬので、つま先(トゥボックス)の広いものを探していてたどり着いた。 厚底ではなくペタッとしていて(かかととつま先の高低差がゼロのやつは、ゼロドロップと呼ぶそうですね)、ワラーチが履きやすいと思う私向きな気がする。実際軽くて走りやすかった…
今回も冒頭に書いておきますが、F1観戦という観点ではカタールGPはお勧めしません。 ただ、旅行としてはそれなりに面白かったのと、お勧めしない理由も書いていきますので、その前提でお付き合い頂ける方はお読みください。 金曜日。今日から走行が始まります。 ホテルで朝食を頂いて、サーキットへ出発。 カタールGPでは走行は夕方から夜にかけてですが、走行前にドライバーのトークショーもあるので、出発は昼前。 ホ…
※本ページはプロモーションを含んでいます。 引用：ミズノ公式 人気シリーズのウェーブクロー。 この記事では、ウェーブクローPRO3について、結論どんなシューズ？、評価やレビュー、他のモデルとの比較、最安値は？などについて紹介しています。 ウェーブクローPRO3が気になっている方は、ぜひ確認してみてください♪ ✅ この記事でわかること ウェーブクローPRO3はどんなシューズ？ 実際に使った人の評価や…
なかなか走る方面のやる気が湧いてきません。ほぼ日課のジョグは細々と続けています。 1/12月 朝 土手ラン60分 毎日60分くらいはジョグできるようになりたいと思っていたのはいつだったか。もはや脳はバグっていて60分なんてあっという間なんですがいかんせん肋骨周りがロックしていて呼吸は入ってこなくて残念ラン。 1/13火 朝 通勤ラン12km ザック4kgが重すぎて頭から湯気立ち昇らせつつの修行走。…
60代になってもマラソンでサブ4（4時間切り）を目標にできる時代。私自身、現在のVO₂MAXは53。若い頃と比べれば数値は落ちてきたものの、「まだ戦える数字」だと感じています。 結論から言うと、VO₂MAX 53はサブ4に十分対応できるレベルです。大切なのは「数値をどう使うか」です。 ⸻ amzn.to VO₂MAX 53は60代ではかなり高水準らしい 一般的に、60代男性のVO₂MAX平均は40…
【新宿にある日本最大級ディズニーストア🏰🌈】ディズニーフラッグシップ 東京（FLAGSHIP TOKYO）行ってきました！ ここだけのオリジナルグッズ沢山あります！1月下旬に行った時はバレンタイン商品沢山ありました🍫プレゼントにもお勧めです💝ディズニーとゴディバ（GODIVA）コラボチョコレート🍫 プレゼントにも喜ばれそうです！ディズニーフラッグシップ東京ではバレンタイン商品の他にも春の季節商品🌸…
今日はトラック練習でした。メニューは ・肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・ヒップロック、アニマルフロー → 動画撮影、ビーストウォーク、両足ジャンプ ・Aスキップ、Bスキップ、Cスキップ ・流し～快調走 60m×5（HYPERSPEED 5）→ 動画撮影 ・イーブン走 200m×2（HYPERSPEED 5） 31 - 30（カウントダウンタイマー） やや追い風 ・クールダウンでした。1/3の坂ダッシ…
皆さんどうも、YU-KINです！ 今回は仕事が遅くまでだったため、富山県の某漁港で短時間メバリングに挑戦してきました。 限られた時間での釣行でしたが、内容的にはかなり満足のいく結果に。 果たしてメバルは釣れたのか……？それでは、ご覧ください。 ▼今日の目次 皆さんどうも、YU-KINです！ ▼今日の目次 本日の釣り場｜外海と繋がる漁港内ポイント 本日の釣行コンディション（2026年1月上旬） 本日…
次のページ
