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やはり身体の回復はイマイチだがHIITトレーニングは行う。 就業後のMywhooshはぼぼ昨日と同じだったがZ2ライドは5%落としで乗り切った。Vo2maxは49に下がっていた。 鼻水が出て止まらない。まさかアレルギーが再発したか？ エンタメ 「風、薫る」 「炎立つ」 「ゴールデンカムイ」
ふじひろです。 今日は仕事、お休みです。京都府舞鶴市は、桜が満開です。 春、 素敵な季節ですね。私、もうやる気に満ち溢れています。 ヽ(´▽｀)/笑 しっかり 3日間休みましたので、体の痛みもなくなりました。本日より、練習再開です。 さて、先日のふくい桜マラソン、素晴らしい大会でした。 参加した大会は、まだまだ数少ないですが、 何処に行っても、ホントに素晴らしいですね。 今回の素敵な思い出は、その…
第三戦 １勝2敗 D開幕4勝2敗 ガーデアンズ００２００００ 2 0 4 ドジャース ００００００００ 1 1 勝投手 ウィリアムズ 負投手 山本 １勝１敗 本塁打 フリーマン１号（1） アリアス１号（1） ラミレス１号（2） ドジャーススタメン 打数 安打 打点 得点 四死球 三振 1.大谷 投-DH 3 0 0 0 1 2 2.タッカー 右 4 0 0 0 0 1 3.ベッツ 遊 3 0 0 …
先週末は前回冲磯で沢山釣ったので今回は釣れるか分からない近場へ😊 空いてたカブトのハナレに最初に降りました。 当ブログではお馴染みの景色 朝日がとても綺麗な朝でした。 昔からハナレは苦手意識があったけど去年位から楽しさを知って良く空いてるし上がる回数が増えました。 ただ何度も痛い目に遭ってるので得意な磯ではありません。 この日はやたらと流れ藻が多く仕掛けを入れる所も難しい… やはりアタリも無く厳し…
【一言】 どうでもいいルールを 自分に当てはめないようにしよう 【解説】 どうでもいいルールを作って、 それを自分に当てはめないことが大切です。 例えば、心理学のルール。 ある記憶を2週間のうちに 3回思い出すと、 記憶に定着するという 実験結果がありました。 そのことを自分に当てはめて、 「2週間のうちに3回同じ 記憶を思い出しちゃった。 あぁ、記憶に残る」なんて 思わないことです。 心理学のル…
「タメ」って何のため？ 卓球関係で（でも）「タメ」とか「溜め」という言葉を聞くことがありますが、どんなことを指しているのでしょうかね？ ざっくりとWebを調べてみたところ、スイング時のパワーや力を増大させることとの関連で「タメ」が意識されているようです。 news.mingles.jp 具体的にはラケットの面を45度に傾けてボールに被せ、そのまま前方へまっすぐ振り抜いてください。このとき、スイング…
今週は冬休みで10連休でした。 1泊家族旅行したり、土手をジョグしたり、ジムで筋トレしたり、呪術全巻読んだり、昼間にスーパー銭湯いったり、整体いったりとゆっくりできました。
The Junior and Cadet Fencing World Championships Come to Rio!（FIE）Nearly 1,750 fencers from more than 70 countries are expected to compete, and over nine days of competition, twelve individual and six…
本日も当ブログをご覧頂き有難うございます。 今週の出走予定馬から下記３頭を《今週の狙い馬》として Pick Up しました😎 《今週の狙い馬》 中山１０Ｒ 千葉日報杯 ０４月０４日 (土) ４歳上２勝クラス 定量 ダート１８００m 登録２０頭 🐴 リザードアイランド 牡４ 美浦 : 田村 康仁 厩舎 横山 和生 騎乗予定 前走 : 03/08 中山ダ1800m ４歳上２勝クラス ⑫着 本馬は前走単…
エイプリルフールだったけど。新年度ですね。新たな気持ちに切り替えて一生懸命金稼ぎ、いや仕事、頑張るぞ、ってなりたいところですが、仕事を休んでおります。何故？なぜって、息子の看病というか、部屋に隔離中のお世話するためと、仕事場に病原を持ち込まないように自主規制としました。一昨日、仕事から帰ると鼻水ずるずるの息子がおり、ダルそうにしていたので、熱を計ってみ、と促すと７度ピッタ。お風呂には入りたいとのこ…
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