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２０２6年4月11日 明神山 ＳⅡハイキング 参加は19名 集合：9：40 近鉄関屋駅改札口 關屋駅から、奈良県景観遺産の旗尾池へ向かって住宅街を歩きました。 正面に二上山が見える旗尾池で休憩。聖徳太子が築造されたと言われています。いつも見慣れた二こぶの二上山ではなく、一つの山に見えました。 10：35 荒れた舗装路をどんどん登って行くと、見晴らしがよく小休止。いつものＯさんのお林檎を頂きました。…
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・もも上げ歩行（通常、バンザイ）、ヒップロック、アニマルフロー、ビーストウォーク、壁押し、両足ジャンプ、ランジウォーク ・Aスキップ、Aスキップ3拍子、ハイニー、Cスキップ ・乗り込み～流し（HYPERSPEED 5） ・流し 80m×2（HYPERSPEED 5） ・ビルドアップ 100m×3（HYPERSPEED 5）…
English follows Japanese なぜ想剣道を創ったのか？その2 袈裟斬りがしたい！ 私は刀を始めた理由が理由なので、他の人に当てはまるかは分かりませんが・・ 剣道って袈裟斬り無いんですよね。安全上・競技化上の理由なんでしょうが。江戸時代は袈裟斬りしてたんじゃねえかなぁと想像。 刀って切れ味求めちゃうじゃないですか？人を斬ることはないのに。 いざ切ろうとする時って、中段構えじゃなく…
今年もいつものように春がやってきました。桜ごしに見る白山（一眼レフが欲しい）。 毎年の自然の営み。そして今年もすぐに、自転車で外を走ることに命の危険を感じるような猛暑が来るのでしょう。 昨年作った身体は冬にリセットされ、また基礎体力をつけるところからスタートです。 4月19日に開催の富山湾岸サイクリングに走ります。ここ数年は年一で何かモチベーション上げるためにエントリーして走る感じです。 春は出会…
さて9月28日の日曜日。決勝です。朝ご飯を買って割とのんびりしていたらピットウォークが8時40分からだったので焦りました…。 ピットウォークはまたJotaから行ったのですが、その後アストンのヴァルキリーの方に行ったら実質ほぼそれで終わってしまいました。いや、それでもプロトンのマスタングは行けましたが…。77号車がちゃんと直っていて良かった！大丈夫だろうとは思っていましたが、ちゃんと確認できて安心し…
お疲れ様です。 ろくのです。 件名の通りなんですが、ほんま飯って大切ですよね。 いや当たり前やろって話なんですけど、これ、食えなくなって初めて痛感しますわ。 実は最近、ストレスのせいか胃炎っぽくなってしまって、飯が全然食えません。 いやもう笑い事ちゃうねんけど、なんか文章にするとちょっとおもろいので笑っときます。 で、その影響がモロに出てまして、最近トレーニングの元気がまあ無い。 気合いはある。 …
先週末はりゅうきさんにお願いして一緒にりゅうきさんの庭の北九十九島に渡す鹿町の梅田釣りセンターさんへ行って来ました！ 去年も誘ってねと言ってたんですけどいっちよん誘いが無いけん自分から押しかけました🤣 夜明けに出船見た事が無い景色が新鮮です。 上がったのは沖側で平戸が正面に見えるドンコと呼ばれる磯で尾長やイサキも釣れるそうです。 足元には藻がびっしり生えていて魚を取り込むのは面倒そうでテクニカルな…
メンバーのKoです。 桜の季節が過ぎ、街には色とりどりの春の花が咲き始めました。4月も中頃を過ぎ、柔らかな日差しに季節の移ろいを感じる今日この頃です。
みなさん2026年の海サクラの調子はいかがでしょうか？ 私はまったくダメぽよでございます( ;∀;) 今回は有休を使ったせっかくの3連休でしたが 週末は天候が悪く釣りにならなそうなので、 平日日帰り弾丸ツアーを決行！！ 釣りバカに中止という概念はありません(笑) そしてサムネ画像でもおわかりのように 激渋の2026年サクラマス戦線において なんと奇跡のロクマル海サクラゲットとなりました(*'ω'*…
焼津みなとマラソン明けの第一週目。翌々日くらいまでは、両足は軽い筋肉痛で、体全体が重い感じだったので、休足。水曜日から走り始めました。 土曜日はパークランで5kmTTにチャレンジ。スピードが上がらない。 4:30/kmを切るのが精一杯でした。 このところ、スピードの衰退が顕著なので。スピードを回復するようなトレーニングを入れていきます。 気温が上がってきて、強いトレーニングをしても怪我をしにくい季…
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