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ゴールデンウイークも終盤になった昨今 MASAはカレンダー通りなのです 前回の那珂川河口釣行が不発でしたので 今回は久慈川河口へ釣行を決行しました！！ なぜか？ 今回も強風になっていました 波も荒れていましたが、なんとか釣行できました 第一投目は・・・ メジャークラフト 浜王 グローチャート です メジャークラフト 浜王セット 21g #030 グローチャート HMO-SET21価格: 902 円…
短めのエッセイを読んでリラックスしました。
はじめに 早期に見逃してはいけないextension lossの評価と治療戦略 膝伸展制限では「受動伸展」と「四頭筋再活性化」を同時に考える 膝伸展制限が臨床的に問題となる理由 膝伸展制限の原因を3つに分けて考える 1. 軟部組織性の制限 2. 筋抑制による伸展不全 3. 関節内の器質的ブロック 膝伸展制限に対する基本リハビリ ヒールプロップ：最も基本となる受動伸展訓練 方法 臨床的ポイント プロ…
大型連休入りましたね。 いつものごとく実家に向かっています。両親とも家にいないのでもう帰らなくても良いと思ってたのですが、父親が帰ってきたいそうなのでそれに準拠します。はい。 Switch2を買う 酔っ払ってSwitch2とぽこあポケモンをゲットしました。楽しすぎるんだけど、吐き気と眼精疲労が止まりません。視点移動の3D酔いが辛すぎます。でもやるのでずっと気持ち悪いです。 ジャルジャル「っせー」@…
続いてフリーの感想でございます。YouTubeで副音声を楽しみながら記事のチェックしてます。ではでは早速どうぞ。 女子フリー 第3グループ 17：中井亜美 フリーもトリプルアクセルが不発だったのか。それだけならもう少し順位上だったのでは…？と思ったら3連続がパンクしてたのね。でも次のジャンプでしっかりリカバリーしてて素晴らしい。 着氷がギリギリっぽいジャンプも多かったし、シニア上がったばかりで調整…
4月はあっという間に終わりました。 3月末で前職に一区切りつけたので4月は晴れて自由となりました。 とは言っても、孫娘の世話だったり、ハローワークの手続きだったり、また家の片付けだったりと結構忙しい日々でした。 そんな中ですが仕事している時と比べると時間はありますので、日々１０ｋをベースに走りました。 OgarMade BCAA オールインワン 国内製造 日本を代表するパティシエ監修 選べる(1k…
※本記事はアフィリエイト広告およびGoogle AdSense広告を含みます。 「カットの回転が足りなくて相手に簡単に打ち込まれてしまう」「もっと低くて切れたカットを送りたいけれど、どの用具が自分に合うのかわからない」そんな悩みを抱えていませんか。現代卓球ではカットの安定感はもちろん、攻撃への転じやすさも重要視されており、その解決策として多くのプレイヤーが注目しているのが粘着ラバーです。結論から申…
8.1km、54:26 また久々になったジョギング。 夕方に七井戸公園往復。 スピードは出したくとも出せず、ゆっくりと。 通しで走れたので、まず良しとしよう。
Research ≪Field≫ 滋賀県 琵琶湖 ≪Style≫ レンタルボート17.6ft（70馬力） ≪Tackle≫ 6本 ≪Tactics≫ 久しぶりに知り合いの先輩と談話をしていると、昨年に船舶免許を取ったことを話したら、では琵琶湖にバスボートで釣りに行こうという話になる。その先輩は10年ぶりのバス釣りで10年ぶりにバスを釣りたいという要望。しかし私自身は、琵琶湖でのボートは初経験なので…
こんな雨の日にはいつも、「雨こそ先頭を走れ」という言葉を思い出します。 先頭のランナーは、しっかり前を向きさえすれば、受けるのは空から降ってくる雨だけ。けれど、その後ろを行く二番手や三番手は、目線が落ちれば雨に加えて、先頭ランナーが跳ね上げる「蹴り返し」まで顔に浴びることになります。肉体的にも精神的にも、余計に辛くなってしまうのは後続の方なのだ――。これはかつての恩師の教えです。これが結構馬鹿にな…
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