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前回は、レベル1の 「有酸素運動」について書いた。 yuji10.hatenadiary.jp 今回は、レベル2の「複雑な技能」について。 これも以前に書いた。 ameblo.jp 5年たっても、見解はあまり変わらないけど 「ヒューマニエンス」というTV番組で 「神経」がテーマの回を観て より一層強くなった。 yuji10.hatenadiary.jp 複雑な技能の中でも 球技スポーツ、特に団体戦…
「ホットヨガに興味はあるけど、体調が悪くなったりしないかな？」 「普通のヨガと何が違うの？」 そんな不安を抱えていませんか？この記事では、「週3回ホットヨガに通い続け、1年が経った筆者が、実体験をもとに解説します。」 ホットヨガの驚きの効果から、知っておかないと危ないリスク、スタジオ選びの注意点まで、初心者の方にもわかりやすく解説します。 この記事を読み終える頃には、あなたがホットヨガを始めるべき…
2026年4月12日 あるきろく 多摩川ネイチャーウォーク（40km部門） およそひと月ぶりのウォーキング大会。今回は、名称の通り、多摩川沿いをひたすらあるく大会です。橋梁ごと、写真を撮っての記録となります。 6:57 スタート地点を振り返る あるき始めてから気付きました。スタート時に写真を撮り忘れていたことを。丸子橋に近づいたところで振り返り、撮影したものです。ちなみに、青いテントがスタート地点…
愛馬レッドキングリーが府中で2勝クラスを走って見事勝利。1.7倍の断然人気にこたえました。 性格から1400-1600mを走っていますが、本来は2000mがベストと思っているので、将来上のクラスでは2000mで走ってくれるよう頑張って欲しいです。まずは、熱発をなおしてオープン入りをして欲しいです。
医療DX（デジタルトランスフォーメーション）は、2026年現在、単なる「IT化」を超えて、日本の医療インフラを根底から変えるフェーズに入っています。これまでのキャッシュレスの話とも深く関連しますが、医療DXによって私たちの受診スタイルがどう変わるのか、最新状況を整理しました。## 1. 2026年現在の「医療DX」主要トピック現在、国を挙げて推進されている施策の柱は以下の3つです。* **マイナ保…
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来週の水曜日は目黒駅前シータスタジオ４階でミロンガ AGUAです。遊び来てね。 https://www.facebook.com/share/1Dzbh8ynyX/?mibextid=wwXIfr とうとうパソコンが動かなくなりましたね。 MacBookネオにするか？ 中古のMacBook Airにするか？ 頑張って新品かうか？ 色んな機能ついてても実際つかってないからな スマホとおんなじメモリー…
お疲れ様でぇす。😁 りくれん(RR)です。🤓 皆さま、今年のGWはいかがお過ごしだったでしょうか。☘️ 私は毎年恒例のGW家族旅行🚗 に併せた長野県野尻湖でのバス（スモールマウス＆ラージマウス）釣り❣️ 今年もご多分に洩れず、行ってきましたよ。🚗🎶 今年の野尻湖は４月２５日にバス釣り解禁🎆 解禁日の１０日後から、今年の野尻湖釣行をスタートしました。😁🎣 今回の記事は、いつもの年と同様、 DAY1＆…
激レアな中古ボードが 三本入荷しました！！ Nebula Surfcraft 5'8 RSKB(Used) Nebula Surfcraft 5'8 RSKB(Used)alternative-mart.com ニーボードと同等の浮力で 短くても楽々立てちゃう Nebulaの大傑作！！ Grote Surfboards Opal 6'2 x22 5/8(Used) Grote Surfboards…
やっぱり暑かったこの大会 ようやくまとも？なタイムでフィニッシュできました（笑）
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