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早朝ベンチ 腕トレを開始したせいか重い 田んぼの水のバランスが悪く、毎日朝夕水管理て大変です。うまく代かき出来てなかったのが原因なのだが 今日は大根引き うまく引くのは難しい 色々忙しく、パワーだけやってるわけにはいかない
こんばんは．マイロネフです． 少し日数が空きましたが，前段に続けます． 猿倉荘前から白馬連山を仰ぎ見ます．この 2025年 8月31日にも訪れた，この小谷村内のコースへ向かいました．何かこの時季なりの発見を期待しつつ，出会った草花がこれ． ユキザサ．これも当方の近辺では日頃見る機会の少ない種類です． 花の部分．確かに雪の結晶を思わせる花の形ですね． この場所は昨年来た時の画像ですが，今回は除雪機材…
先日、知り合いからイシモチが釣れたとの事で一匹頂きました。 東京湾でタコ・シロギス狙いで行ったらしいのですが、イシモチしか釣れなかったらしいです。 今回、頂いたイシモチは「塩焼き」で食べました。 ウロコとハラワタを取り除き、塩を振ってグリルで焼く。 実にシンプルな調理法。 シンプルが故に素材の味がそのまま出ます。 東京湾のイシモチ、美味しい。 淡白な白身に脂がのっていて、美味しかったです。 イシモ…
こんな方にオススメの記事ランニング中に思考を整理したい ジャーナリングに興味がある 走った記録をブログやSNSに残したい 最近よく耳にするようになった「ジャーナリング」。ざっくり説明すると、頭の中にあることを言葉にして書き出すことで、思考や感情を整理する方法です。紙のノートにペンや鉛筆で書くのが一般的ですが、ふと思いました。これ、走りながらできるんじゃね？ということで、今回はランニングしながらジャ…
宮城県高校総体・学校対抗組み合わせ（６／６－８，気仙沼市総合体育館） （男子）気仙沼－（仙台一ｖｓ仙台） （仙台南ｖｓ仙台二）－仙台三 （女子）気仙沼－（仙台城南ｖｓ仙台一） （仙台南ｖｓ仙台三）－仙台二 あら、城南は男子出ないでエペに専念？ 利府も男女とも団体出ないのか。 女子は宮城学院高が今年復活したそうだが、まだ一年生だからか、出てこない。
はいさい、 突然冷房の効きが悪くなりました。 どうしたものか・・・。 ということで今回は「根路銘」のスキンダイビングログです！！ 大宜味村は根路銘海岸からエントリー。入れはするけど・・・とあまり気が乗らなかった場所です。そんなポイントもバディがいれば気持ち的にも入りやすくなります。一度もう少し南側で潜りましたが、その時はサンゴは壊滅。白化前はキレイだったはずが、訪れるのが数年遅かったです・・・。そ…
『「本音・本心」と「言動」と「行動」を一致させることは、人間のパーフォマンスを最大化するのではのではないか？』、という素朴な疑問を持っています。 素朴な疑問は、結構、”本質的”であることが多いです。 この素朴な疑問＝仮説は、心理学・脳科学・行動科学から見ても頷けるのではと思います。私が 探究してきた 「自然創発循環型モデル」の核心そのものでもあります。 ・・・・・・・・・・ なぜ「本音・本心」と「…
(AIで加工。厚塗り風のファッションイラスト) こんにちは、社会人バドミントンサークル みんとん部 です🏸 5月17日(日)の夜、荒川区の体育館(1面) にて、第452回の活動を行いました。 この日はなんと、1面4人。 少ない！ ……ですが、少人数だからこそ、待ち時間はほぼなし。かなり濃い練習回になりました。 🏸 まずは1対1の基礎打ち 最初は1対1で、基本ショットを一通り確認しました。 ドライブ…
English follows Japanese. 想剣道フェイクニュース風PVを作りました 前回のPVの7倍くらい知識と手間と時間をかけて作ったんですが、前回の再生数の半分で終わりました。メンタルに来ますね・・。 調べた所、YouTubeのアルゴリズムとかによって、時間が短い動画の方が有利っぽいんですよね。前回は19秒、今回は44秒なので、まぁ不利か。 一方、高評価は4つ貰ったので、前回より8倍…
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