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天気☀現地8時前に到着、駐車場から荷物持って受付会場 いつもの場所を確保、圭吾は別場所にて確保。次回は圭吾も反対側にと思う。 10時開始で12時には12匹、圭吾2匹、追加で１匹 BBQは焼肉とホットサンド 抽選賞か当たった。圭吾の運は凄い。
6月オープン教室のご案内 ⭐︎張本卓球場では、中学生までの子供たちが参加できるオープン教室を開催しています。感染症予防対策を取りながらの教室となりますので、皆さまにはご不便をおかけする事もあると思いますが、何卒ご協力の程よろしくお願い致します。 ※定員に限りはありますが、練習参加ご希望の方はお問い合わせ下さい。※見学のみを希望される方にも、事前にお問い合わせ・ご予約をお願いしております。 ※お問い…
５月２３日（土）と２４日（日）のランニング記録。 ５月２３日（土） 朝ラン 途中，４か所で懸垂等の自重筋トレを実施。 上半身の筋トレがメイン。 ５月２４日（日） 夜ラン 懸垂ができる公園までの往復ラン。 この日は，朝から仕事で片道約２時間半の自動車の運転。 合計５時間の運転は，腰にダメージを与えたようで，右腰の痛みが強め。 もう無理に走らないので，こんなところでOK。 ２４日（日）は，夕方から運動…
大混戦になった夏場所。千秋楽まで楽しみの多い場所でした。流石に幕内で４敗までラインは下がりませんでしたが、それでも決定戦となり、最後の最後まで盛り上がりました。 特に幕下優勝の決定戦は、リアルタイムで見た中で最大のトーナメントでしたね。本場所で１日複数番取ること自体が珍しいですからね。 若隆景は大関獲りがスタートしました。これまで何度もチャンスがあった中であと一歩届きませんでしたが、実力は大関級。…
先日、知り合いからイシモチが釣れたとの事で一匹頂きました。 東京湾でタコ・シロギス狙いで行ったらしいのですが、イシモチしか釣れなかったらしいです。 今回、頂いたイシモチは「塩焼き」で食べました。 ウロコとハラワタを取り除き、塩を振ってグリルで焼く。 実にシンプルな調理法。 シンプルが故に素材の味がそのまま出ます。 東京湾のイシモチ、美味しい。 淡白な白身に脂がのっていて、美味しかったです。 イシモ…
こんな方にオススメの記事ランニング中に思考を整理したい ジャーナリングに興味がある 走った記録をブログやSNSに残したい 最近よく耳にするようになった「ジャーナリング」。ざっくり説明すると、頭の中にあることを言葉にして書き出すことで、思考や感情を整理する方法です。紙のノートにペンや鉛筆で書くのが一般的ですが、ふと思いました。これ、走りながらできるんじゃね？ということで、今回はランニングしながらジャ…
はいさい、 突然冷房の効きが悪くなりました。 どうしたものか・・・。 ということで今回は「根路銘」のスキンダイビングログです！！ 大宜味村は根路銘海岸からエントリー。入れはするけど・・・とあまり気が乗らなかった場所です。そんなポイントもバディがいれば気持ち的にも入りやすくなります。一度もう少し南側で潜りましたが、その時はサンゴは壊滅。白化前はキレイだったはずが、訪れるのが数年遅かったです・・・。そ…
English follows Japanese. 想剣道フェイクニュース風PVを作りました 前回のPVの7倍くらい知識と手間と時間をかけて作ったんですが、前回の再生数の半分で終わりました。メンタルに来ますね・・。 調べた所、YouTubeのアルゴリズムとかによって、時間が短い動画の方が有利っぽいんですよね。前回は19秒、今回は44秒なので、まぁ不利か。 一方、高評価は4つ貰ったので、前回より8倍…
前回は、レベル1の 「有酸素運動」について書いた。 yuji10.hatenadiary.jp 今回は、レベル2の「複雑な技能」について。 これも以前に書いた。 ameblo.jp 5年たっても、見解はあまり変わらないけど 「ヒューマニエンス」というTV番組で 「神経」がテーマの回を観て より一層強くなった。 yuji10.hatenadiary.jp 複雑な技能の中でも 球技スポーツ、特に団体戦…
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