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いつも張本卓球場を応援していただき、ありがとうございます。 この度、ブログをまとめ〈ライブドアブログ〉のみで情報を掲載することにしました。 今後は、毎月のｵｰﾌﾟﾝ教室などの情報は〈ライブドアブログ〉で、ご覧いただければと思います。 どうぞよろしくお願いいたします。 張本卓球場 ブログ担当より
京都府京丹後市網野町にあるシーサイド佐竹に宿泊して来ました 楽天トラベルの評価4.68と高評価の温泉旅館です 2024年秋に新フロア「別湯（べっとう）」が誕生し、【GOOD DESIGN AWARD 2025 】受賞されています 全19室とこじんまりした旅館ですので、静かでゆっくり出来ました 到着～チェックインまで 別湯オーシャンビュー温泉風呂付特別室「楽」 大浴場 アイスキャンデーサービス ドリ…
10月25日（日）Base Camp入間へ。すご～く久しぶり。数年ぶりかと。 本当は24日（土）は小川山、25日（日）は佐久志賀の岩場でクライミング講習の予定でしたが、この週末天気が良くないのでインドアでクライミングすることになりました。 最近アウトドアだと足がラクチンな別のクライミングシューズを履くことが多いけど、今回は、ミウラーを履いてのクライミング。 お天気がいまいちのせいか、開店直後に行き…
本日10月25日に開催されます 「第44回 全日本大学女子駅伝」 www.morino-miyako.com 大学生女子の駅伝日本一を決めるこちらの大会。 その大会の 「オーダー表」 が昨日発表されました。 https://www.morino-miyako.com/items/14e66e230994f7203dbf5142cf5e0778_1.pdf そこから遡ること約1か月前。 9月26日に…
２０２6年10月17日 馬見丘陵公園を楽しむ ＡⅠハイキング 参加は17名 集合：10：00 近鉄大阪線五位堂駅改札口 五位堂駅から、かつらぎの道を歩きます。歩道が完備され青空のもと気持ちのよい道です。 綿畑の横の道を馬見丘陵公園へ。奈良県営で入園料は無料です。 11：22 かぐや姫がお出迎え。この地域は竹取の翁の出身地だそうです。この公園にはたくさんの古墳があり、登ることもできます。 ナガレ山古…
筋トレで汗をかかなくても痩せる？50代が知るべき「汗」と「ダイエット」の本当の関係 第1章：はじめに 第2章：「汗をかいたから痩せる」ではない。筋トレダイエットの本当の仕組み 第3章：「じんわり汗」で十分。安全に筋トレするコツ 第4章：短期間で痩せようと焦らない 第5章：まとめ 第1章：はじめに 50代くらいの男性に多いんですけど、たとえば健康診断で「メタボ判定」が出たとします。 そうしたら、「こ…
はいさい、 10月になりましたがまだまだ暑い日々が続きます。 相変わらずクーラーは不調ですが、何とか今年乗り越えられそうです。 ということで今回は「サンドウェイ」のスキューバのログです！！ 人生2度目の中城湾ボート。ひょんなところから見つけたショップで話を聞きに行ったのですが、聞けば聞くほど興味が湧きそのままダイビングの予約をしました。だいたい年1くらいでボートに乗っているので、今年のボートは中城…
ニック・ウォーカーを見ると、まず思います。 デカい。 でも、しばらく見ていると「デカい」だけでは足りない気がしてきます。 肩もデカい。腕はさらにおかしい。脚まで太い。 身長は約170cmとされることが多いんですが、その身体にこの量の筋肉が乗っている。 人体の収納容量を一回無視している気がします。 愛称は「The Mutant」。 突然変異です。 なかなか失礼なあだ名にも聞こえますが、身体を見ると妙…
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