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先日、知人数人から同じ事を言われました。 「そのチェーンって使ってるうちにそんな雰囲気になったの？」 --- 以前（数年前）の記事でご紹介しましたこちらのチェーン ADEPT製チェーンロック 詳細は過去記事 を、ご参照頂くとしまして、この数年間全く問題なく快適に使用しておりましたが、冒頭の通り別々のタイミングで全く同じ事言われました。 そんなAdeptさんの現在のお姿がこちら。 まさに長年愛用した…
51.1kg 就寝時心拍37あざみラインに行きたいが天気が良くないのでヤビツへ。休養十分でやる気もあったが30分15秒 244wと冴えませんなあ。一応復帰後としては最速なんだが、そろそろ29分台250wを出しておきたい時期だけにモヤモヤ感が残る。体感的には調子はいいし、継続的にトレーニングは積めているが、昨年の同時期の出力には全然達していない。今シーズンはこのまま終わるんかな。雨が降りそうなので1…
先日TVをつけたら、マルタ共和国の観光地を紹介する番組をやっていた。 マルタと云うのは地中海（のシチリア島の南方）に浮かぶ島国で、面積は淡路島の半分くらいしかない小さな国。 20年ほど前に妻と旅行したことがあったので、その時の記憶の断片を脳裏に呼び覚ましながらその番組を愉しく観たのだった。 関空を深夜に発ったエミレーツ便は夜の帳に包まれてドバイに向け西へ飛ぶ。 ドバイまでの飛行時間は約10時間なの…
折りたたみできる電動アシスト自転車を探していると、候補に挙がりやすいのが「パナソニック オフタイム」と「BESV（ベスビー）PSF1」です。 どちらもコンパクトに収納できる電動アシスト自転車ですが、実際に乗り比べてみると、乗車ポジション・モーターのアシスト感・走行安定性・得意な使い方にはかなり違いがありました。 今回は、店舗にある実車を使って、身長175cmの私が実際にまたがり、平地や坂道を走って…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 グラベルネタPart7、今回はグラベルのトレーニングと走り方について。 トレーニングに関しては、筋肉ブロガーが日頃行っているトレーニング方法を共有します。 走り方については、普段のライド・レース共有です。 なので、ライド・レース関係なしに記事化しますね。 良かったら読んでみて下さい。 僕はグラベル(砂利道)トレーニングを基本的に行い…
2026年9月2日と4日に北海道札幌市近郊にある自転車道路をサイクリングしました。また3日には札幌に出張するきっかけとなった土木学会全国大会に参加しました。 1.参加イベント イベント名 2日 勝手にスタンプラリー札幌恵庭自転車道路 3日 土木学会全国大会 4日 勝手にスタンプラリー豊平川→札幌恵庭自転車道路 連結サイクリング コース 2日 札幌恵庭自転車道路の北広島駅〜札幌市白石区間 4日 滝野…
この一週間で２本傘をなくしました・・・ もう、ビニール傘にします。 長く続く雨、 このまま涼しくなるのかな？ 晴れ渡った青空はいつ見れる？ ランキング参加中自転車 ランキング参加中写真・カメラ ランキング参加中はてなブログ サイクリング部
☀️ 晴れ。よく晴れて、最近にしてはけっこう暑かった。最近、寒暖差が激しい。 今日は脳検査のための休暇。 天気がいいので馬（トライアンフ TR6/SS）にでも乗れそうでしたが、今日は大事な検査がありますのでやめておきました。 朝からゲージツ的活動などしてから出撃、無事に検査終了。二年に一度は受けるように、と医師から言われていますので、検査しています。MRIに入るとつい寝てしまいます。起きると検査技…
昨日は無事折り返し地点の茨木ハウスに到着し、幸運にも就寝する事もできました。 前半の記事はこちら toshi-o-cycle.hatenablog.com アラームを2時にセットし、就寝。時間の関係上たったの１時間で起床となりましたが、茨木ハウスの布団が快適で脳はしっかり休めたようで頭はクリアでした。体の方はというと…胃の調子がすこぶる悪く、しばらく動けず。。 重い腰を上げて着替えを済ませ、ドロッ…
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