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アイキャッチ画像はAI生成画像を使用しています。 10月16日、乗鞍岳に入る。PEAK NOTESの4座目だ。 登山口の畳平がすでに標高2,702m、剣ヶ峰は3,026m。標高差はわずか324mで、コースタイムも往復3時間ほど（ルートとアクセスは乗鞍岳 登山ガイド 2026に整理した）。数字だけ見れば、これまでの3座より軽い行程だ。 だが装備を組み直している。夏の3,000mと同じ中身では足りない…
明け方の雨が上がり、青空が広がる 悩ましい天気 A 畳平を越え高山 B 乗鞍高原の様子を見ながら周辺散策、新島々 C 早々に新島々 昨晩はCに傾いていた。 とりあえず、観光センターへ 7:30チェックアウト 観光センターに着き 一休み ポケットに手を突っ込むと民宿の鍵が またあの上り坂･･・ 下って 再びチェックインアウト 今度の上りは所々MTBコースに枝分かれしている林間のサイクリングコースを …
今週はレース翌日の完全休養から始まり、少しずつZwiftに戻して、週末は外ライド2連発という流れになりました。 体重も少しずつ落ちてきて、週末には77.1kg。ウエストも76cmまで下がりました。 9/7 完全休養 朝はプロテイン、バナナ、納豆ご飯。 昼は弁当とコロッケ。 夜はカレーうどんと納豆ご飯。 間食はプロテインとバナナでした。 消費カロリーは2,126kcal。 前日の八幡平ヒルクライムで…
(令和8年8月4日その1) 四箇領八十八箇所巡拝、本日先ずは、前回の最終札所である鶴ヶ曽根の宝幢寺(68番)まで戻り、そこからまた順番に廻ります。 まずは、市川橋から彦江の釈尊寺(密乗院上寺墓地)(42番)への道の時と同様に、船橋から国道14号市川橋、江戸川右岸河川敷、国道298号(内回り)の側道の順で移動して、三郷市内の大場川に架かる橋まで出ます。国道298号内回り側道大場川の橋橋から左(西)、…
東よか干潟の鳥観察の続編です。 夏から秋に干潟の季節が変わっています。 鳥も夏羽から冬羽へ衣替えが進んでいます。 今日は鳥の夏羽と冬羽の違いについて紹介します。 干潟の渡り鳥は越冬前に夏羽から冬羽に変わっているのが多く、越冬後に夏羽を見るのは珍しいです。 夏羽の方が派手な模様や派手な色が多いと思います。 推測になり一概には言えませんが、 繁殖時は雄と雌がアピールするために派手な模様や派手な色をして…
久しぶりに晴れ、そして青空！ 明日からまたお天気崩れそうなので、自転車乗って来ました。 毎度の江戸サイを南下。サイクリングロードの雑草、この間折角刈ってくれたのに場所によって、もうかなりの高さまで伸びてます。そして、今日は久しぶりに虫が大量発生してました(T_T)所々で虫の大群が発生していて、雨の様にバラバラと全身に当たります。ただ今日は、風強めに吹いていたのでまだマシだったかも。風がなかったらも…
居酒屋百名山に掲載されている全国の居酒屋さんです。発行からすでに10年以上経過しており、閉店しているお店もありました。 店名 都道府県 確認日 閉店情報 独酌三四郎 北海道 旭川 2026年9月 しらかば 北海道 釧路 2026年9月 閉店 味百仙 北海道 札幌 2026年9月 魚菜(ぎょさい) 北海道 札幌 狸小路 2026年9月 ふらの 北海道 札幌 2026年9月 粋花亭(すいかてい) 北海…
Forerunner 970 を買って14ヶ月が経った。そろそろレビューでも書くか、と思って過去の記事を漁っていたら、6年前に自分が書いた記事が出てきた。 2020年、まだ ForeAthlete 920XTJ を使っていた頃のものだ。読み返してみたら、書いてあることが今とほとんど同じだった。 11年で5台買い替えている。GPSの精度は上がったし、画面もきれいになったし、操作もずいぶん楽になった。…
2026年最大の目標、それが摩周湖1000！ これまで1000kmのブルベを走ったことがないというのもそうですが、今年1000km走っておくと来年のPBPで、最優先でプレレジ（予約登録）ができるのでした。 前回は400kmまでしか走っておらず最後尾スタートとなり、それはそれで楽しかったのですが（むしろ余裕）せっかくだから次は先頭でスタートしてみるのもいいかな、と。 今回の装備 1000kmといって…
秋田駅で男鹿線に乗り換えます。 停車しているのはEV-E801系「ACCUM」。 赤と青の２両編成。パンタグラフがついていますが、男鹿線は非電化。 パンタグラフで蓄電池に充電して、非電化区間はその電力で走る「電車」。 関東では烏山線にも有りますが、電気の交直が違いますね。 なまはげマークもついてます。さすが男鹿！ 男鹿側の車両に乗り込みます。 車両間に機器類のスペースがあります。 秋田寄り車両には…
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