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カルシウム素材★牛乳 材料・・・コーヒー（インスタント） 牛乳１００ミリリットル 水 （超・個人的な）作りかた・・・コップに牛乳（冷蔵庫から出してすぐでOK）を入れ、インスタントコーヒーを入れる。ナベで多めに湯を沸かし、適量コップに足す。コップごと、しばしナベにつけておく（２分くらいか）。ほかほかカフェオレのできあがり。 カルシウムの１日の摂取量（推奨量） 男８００mg 女６５０mg 牛乳 １００…
お久しぶりです🎀 今回はてなブログからワードプレスへ移行させて頂きました。 ↓↓新しいサイトです😊↓↓ https://nanndemono-to.com/ 新しいサイトでも今まで通りの内容（料理など）+美容系+旅行など、なんでも書いていこうと思っています。 （なので、ブログ名を【なんでものーと。】にしました😊） 来年国家試験があるので、今は薬学系の投稿（勉強ノートなどを公開しています）が多くなっ…
留学から帰り、新居に引越しをして約1ヶ月 休学中ののんびりライフを満喫しております😌 新しくハンドメイドイベントに参加したり、バイトを再開したりと日々元気です🌟 最近はお土産で買ってきたお茶たちを飲むことが至福の時間！ 今度、買ってきたお茶の紹介をします☕️ でもやっぱり日本のお茶も大好きです☺️ 中でもお気に入りはほうじ茶！ リラックス効果が期待できるほうじ茶は、パニックを発症して以来ずっと飲ん…
はじめに こんにちは、 ママチャリドライバーのうばめしです。 UberEatsドライバーを実際に始める前に↓ UberEatsドライバーは、0円で始められる訳ではありません。 ここでは 始める前に必要な物 そのうち必要になりそうな物 に分けて話をします。 最初に必要な物 自転車編 UberEatsドライバーを始める上で、最初に必要な物は、 自転車 専用バック スマホ 最もシンプルに今すぐ始めるには…
昨日の外食の時から…体の、寒気と倦怠感が。 夜10時頃から38.9℃の発熱💦 今朝も39.3℃と下がってないので病院に来てます。 後は会計と処方だけですが しんどい時の待ち時間つらいです(；ω；) 診断結果は…インフルエンザB 感染なしと思ってたのに…(泣) 次女…インフルB。 私…インフルB。 ますます末っ子チャンの不明熱が気になります。 病院の先生も『まれに検査漏れもあるけど2度検査して陰性だ…
こんにちは。今日は、純粋な競馬ファンなら恐らくご存じであろう。とある名馬について少し書きたいと思います。結構昔の競走馬なのですが、 その馬の名前はサカラートといいます。馬名サカラートはペルシャ語で「緋色の布」を意味し、また英語scarletの原語でもあります。 ファンの方なら懐かしいではないでしょうか？Ｇ1のフェブラリーステークスや伝統のレースＪＢＣクラシックに出走し数々のタイトルを手にしてきたサ…
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