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※ネネ調べ※ LIPID REPORT — 2026 コレステロールを下げる食材ランキング エビデンスで選ぶ食物繊維とEPAの摂り方 健 康診断の結果票を開いて、LDLの数値のところで手が止まった。そんな経験がある方は、案外多いのではないでしょうか。数値そのものよりも、「じゃあ明日から何を食べればいいの」というところで迷子になってしまうことが多い気がします。この記事では、コレステロール値と食事の関…
中之条って何処だ tさんは、ちゃんと作業所で美味しい昼飯を食べてるかなぁ！ 皆んなで仕事して 皆んなで食べる昼飯は きっと美味しいだろう毎日の昼飯代が勿体無いから皆んなよりも沢山おかわりをして徳をするんだぞ。よし！ さっさと飯を食って 東京へ帰ろう。 明日はtさんが帰宅するからなぁ。早く会いたいよ 大好きなtさんに！此処で昼飯食ってるから 誰か来てください 彼女になってください#彼女募集中 にほん…
ご飯とブロッコリー、唐揚げもかじってしまってますが、社食のからあげ弁当700円です からあげ かぼちゃコロッケ 赤ウインナー サニーレタス ブロッコリーサラダ 切り干し大根煮ご飯 梅干し 桜漬け 食べ終わったときは、そんなに満腹感はなかったのですが、しばらくするとおなかいっぱいになってきました びっくり 揚げ物が多くて、あとから膨れてくるのですね おなかいっぱいです 今晩はのんのが夕飯がいらないの…
ノースショア ノースショア グルメ ノースショア・マカダミアナッツ・カンパニー マカデミアナッツ 種類 コーヒー ノースショアマカダミアナッツカンパニー（North Shore Macadamia Nut Company）情報 North Shore Goodies リリコイジャム North Shore Goodies 情報 The Soap Cella The Soap Cellar 情報 K…
【昨夜のメニュー】・ 鶏もも肉のトマト煮（鶏もも肉・玉ねぎ・えのき・ジャンボにんにく・ 食塩無添加トマトジュース）・ オクラのおかか醤油和え・ 中華わかめ（市販品）・ サラダ（ちくわ・きゅうり・ゴーヤ・キャベツ・レタス・ SSKフーズ シーザーサラダドレッシング）・ ごはん雨は朝方まで降っていたようですが今（正午前）は止んでいます。気温は高めで、今日は２８℃（ジメジメ）明日は３１℃との予報が出てい…
なんで女性って（特におばさん）こんなにエコバッグやロゴ入りのミニトートが好きなんでしょう。いくつあっても欲しくなる！！ ということで、今回はInstagramで流れてきたABCストアーのこれ！ MICRO TOTE （マイクロ トート）を買っちゃいました。 7.99ドル❗️ ２個買いしたら安くなる？と聞いたら、その対応はなかった💦 この大きさ、数年前からTrader Joe'sでも大人気ですよね。…
今週のお題「雨」 今年の夏は各地で豪雨災害が続いた。連日報道される雨による被害の映像は目を疑うような恐ろしい光景ばかりで、雨に対する印象が変わってしまった人も多いのではないだろうか。私も運転中に豪雨の恐怖を体験したばかりだ。 ワイパー全開でも前が全く見えない中、急勾配の坂道を登っていると、上からは滝のような勢いで水がどーっと流れてくるし、側溝からは次々水が吹き上がるしで、それはそれは怖かった。あの…
本日もご来店お待ちしてます。高知県ランキング
逢瀬で飲みすぎたので休肝簡単飯の連発 9/9(水) 天玉うどん 休肝日の簡単飯と言えばうどんやね。 冷凍うどんをチンして、私の場合、スーパーで買ってきた総菜を冷凍保存しておいてそれをスープと一緒に煮込んでうどんにかけるだけ。 調理時間１５分。 スーパーで見つけた激安シャインマスカット 安いからどうかなぁって思ったけど食べたら激甘😳 果物ってこういう見切り品の方が熟していておいしいの知ってた？ 以前…
滅多にないのに、この日は夕方から頭が重い感じが続き、 血圧が高いのかも!?と計らなきゃイイのに計ったら… 前々日までは100/75前後で（1）だったのが 何回はかっても、140/90 upで5段階中４と高い～^^; 晩ご飯は、鶏の手羽先とイカの唐揚げ買ってきておいて良かった 白菜を刻んでお浸し、枝豆を茹でたら疲れ果て… 生野菜ないよ〜と言ったら人参ど～んサラダを作って!?くれました🥕 前日から明日…
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