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キッコーマンのうちのごはんシリーズの「なすの肉みそ炒め」。 今回は、これを作りました。 まずはなすを切って・・・ なすを炒め終わったら、たれをよく混ぜ合わせて完成です。 簡単すぎます。 それと、カニカマ・ベーコン・ブロッコリーのマジックソルト炒め。 それらを最初に詰めたのが、息子用の弁当。 いつものおかか＋刻み海苔も添えています。 続いて、自分用。 なすの肉みそ炒め弁当 妻用も完成。 二つを並べて…
目下練習中のポーランドの「ロスウ」コンソメスープを作りました。 鶏の骨に、野菜はにんじん、リーク葱、セロリルート、パースニップ（白いにんじんみたいなの）。香辛料には、丸ごとのオールスパイスと月桂樹の葉、胡椒。味付けはお塩。おおー、材料だけならポーランド生活に慣れてきた感じ。 このニンジンは甘くて、さつまいもみたいなお味でした。 ポーランドの人は、このロスウというスープ、鶏と牛と鴨など複数の肉で出汁…
私のiPhone画面１こんな感じです。 昨日の朝、コンビニの駐車場で隣の車の窓から視線が。。。シマエナガのギュウギュウ詰め！なんか朝から癒されましたね。昨日も、お昼休み時間も患者さんは途切れず。。。 そのうち新規の人も2人ほど！ 新規の患者さんは、時間がかかります。 ま、どちらもニキビの患者さんでしたがね。結局、19:30まで患者さんが来たので、そこから20:00まででやっと昨日の分の薬歴終わらせ…
おやっ？朝ウォーキングで身体が軽い！ 今朝、朝ウォーキングをしていて、ふと気づいた。 「あれ？身体が軽い！」 いつも基本は速足を取り入れたインターバル歩行を意識しているのだけれど、朝によっては身体が重たくて、どうにも動きが鈍い日がある。 ところが今朝は、やけに軽い（笑）。 なぜだろう？ 歩きながら昨夜のことを思い返してみた。 冷蔵庫には、ビールの350ml缶が一本だけ。 会社帰りに買い物へ行くのも…
卵サラダ しいたけの照り焼き メンチカツ 人参かまぼこ 高野豆腐 ズッキーニの粗挽き胡椒焼き ウインナー 焼きうどん(豚肉 キャベツ 玉ねぎ 人参 えのき 紅生姜) 目玉焼き モーニングサーブ ズッキーニの粗挽き胡椒焼き ハッシュドポテト 父の知り合いからぶどうといちじくをもらえるとのことで、運転手をしてきました その前に、父大好きのブロンコビリーでランチ サラダバー 食べ始めてしまったハンバーグ…
豚こまと野菜の卵炒め 焼きとうもろこし ミニポテト 茎だけブロッコリー ごはん、梅、ペパたまふりかけ 黄色い… 冷凍ブロッコリーラスト、と使ったら茎、、じく？だけだった😖
弁当を ジッー 見つめる アレルギー猫 舐め壊しで脇と腹が禿げ祭り。。。 ランキング参加中ペット ランキング参加中ねこ好きブログ ランキング参加中お弁当 ランキング参加中元保護犬・猫の日常 ランキング参加中動物の写真 ランキング参加中猫大好き
なんだか久しぶりですが、お弁当は毎日作っています…。 本日のお弁当 夫弁当 画像無し（私弁当を２段にしただけ） 私弁当 今日のメニュー ごまごま唐揚げ 蒸し茄子の生姜醤油和え 味玉 キャベツサラダミックス ミニトマト おかかふりかけご飯 ハチは自宅でお皿に盛っています。 長女ナナ小５弁当 次女むっちゃん小２弁当 今日のメニュー ポークビッツとピーマンのケチャップ炒め 玉子焼き ブロッコリー キャベ…
鶏ももと小松菜・にらの塩だれ炒め こんにちは、チャッピーやで🐻 鶏ももと小松菜、にらを使った塩だれ炒めを紹介するで！野菜もきのこもたっぷり食べられる一品やで。 材料（3〜4人分） 鶏もも肉……400g 小松菜……1/2〜1束 にら……1/2束 しいたけ……2〜3個 にんじん……少々 ねぎ……少々 ごま油……大さじ1 調味料 鶏ガラスープの素……小さじ1.5 酒……大さじ1 塩……小さじ1/3〜1/…
8月第3週のお弁当をまとめました。 すでにお盆休みに入っておられる方がほとんどだと思いますが、我が夫は頑張ってお仕事です✨ そんな夫への応援弁当🍱 8月10日のお弁当 献立 夫の本音レビュー 8月12日のお弁当 献立 夫の本音レビュー 8月13日のお弁当 献立 夫の本音レビュー 8月14日のお弁当 献立 夫の本音レビュー 8月10日のお弁当 明日はカレンダー通りお休みなので、夕方退社後に、夫とディ…
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