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今日は骨格について最近の悩みや考えたことをつらつらと。 私は骨格診断がラフ・ストレートでした。 具体的には、ほぼストレートの特徴そのままだけど、手や膝関節、肩甲骨の感じはナチュラル寄りの要素がある、と言われました。私もその見立てには納得しています。 私の最近の骨格的悩みは、骨ストあるあるかもしれないんですが、上半身がたくましいこと… 体重的には太っているわけではないはずなんですが、なんか厚いんです…
私は朝起きるのが苦手です。すっきり起きられません。 睡眠の時間は８時間以上とれています。 それなのにすっきり起きられないのは何故なんだろうと考え、 睡眠の量は十分なので、睡眠の質が良くないのでは？という結論に至りました。 それから本やYouTube等で睡眠に関する情報を集め、睡眠の質を良くする方法を現在実践してみているところです。 まだ始めて間もないですが、すぐに効果のあった方法を紹介したい思いま…
ホルモン補充療法2ヶ月目の体調についてまとめていきます。 それにしても2月は寒かったー(・・;) 気温の変化で体調を維持するのもなかなか難しい月となりました… 現在の症状 動悸 ／ 胃酸過多 ／ 吐き気 ／ 肩首こり 現在の治療 ■ホルモン補充療法 ・エストラーナテープ ・エフメノカプセル ■鍼灸院 経過報告 ホルモン補充療法を始めて2ヶ月。 症状としては、長年苦しんでる動悸、胃の不調、肩こりは変…
片頭痛の治療で処方されるトリプタン製剤。私は以前ナラトリプタンを使用し、現在はリザトリプタンを使用しています。 同じトリプタン系でも、効き方や副作用の出方は思っていた以上に違いました。 今回は、添付文書的な違いを整理しつつ、実際に服用して感じた体験を医療者の視点も交えてまとめます。 トリプタンとは ナラトリプタンもリザトリプタンも、5-HT1B/1D受容体作動薬です。三叉神経終末からのCGRP放出…
ねえ？いつから大人の女性に対してニキビをふ・き・で・も・のっていうようになったのかしら？ あれ、イライラするわー。そうじゃなくても、乾燥する室内、マスクの摩擦…気がついたら、なんだかフェイスラインにポツポツとニキビができて、しかもなかなか治らない…なんてこと、よくあってイライラするんじゃないかしら？ 「冬だから仕方ないわ…」「私って、もう大人なのにニキビ肌なの？」なんて思っているあなた、もったいな…
3月が近づいて、本格的に春めいてきた今日この頃🌸 皆様いかがお過ごしでしょうか☺ 今日はCELESTEの春のコレクションとして新たに発売したリング2種のご紹介です♪ Grasse ring 香水の聖地である南仏Grasse（グラース）。 芳醇な香りのローズなどの花々が咲き誇る陽光が降り注ぐ豊かな美しい土地。 その名にふさわしい、優雅さと香り立つようなロマンティックを纏うリング。 春の訪れを祝福する…
閲覧いただきありがとうございます。 ダイソーで、 乾きやすい立てられる ブローブラシを購入しました。 今までより楽に髪を乾かせる 感じがあって、 とても良かったです。 頭に優しくフィットするカーブや ブラシに髪が絡まりにくいところも 気に入っています。 こちらの花型はサイズが大きめで 髪の広範囲をがっつりと取って とかしてくれます。 お風呂は髪を乾かすのもセットで 億劫な時もありますが、 これがあ…
ようやく皆が望んでいたブランドへと変貌を遂げた無印良品のMujilabo（ムジラボ）、 超オススメのナイロンミニボストンが今年も発売！！ 無印良品のMujilabo(ムジラボ)、2026年の春夏コレクションが順調にデリバリーされています。 www.muji.com なおムジラボの取扱店舗は下記+ネットストアです。 24年からデザイナーも交代し、それに伴う体制一新、そして一気の値上げで、セレクトショ…
今年はまた始めてみようと 思いもう2月も半ば過ぎたんですが またお店の事だったりを 書いていこうと思います。 とりあえず2025年の大晦日に 初めて富士宮に行ってきました 日本人だからなのか ふじって良いよねって。なる。 んで浅間大社にお参りに行ってきました 天気も良かったし。 富士山は絶景でした。 とりあえず書けたので また更新していこうと年末に思ったので 今年続けてみようと思う。
こんばんは！みち（骨スト🐣みち | X）です。かなり久々の投稿になってしまいました・・・が、これからはまた更新頑張ります！ HERA センシュアルティンティッドシャインリップセラムとは 特徴 リップ「セラム」なところがポイント 5S（パープルプラム）でチェック！使って感じたリアルな評価 Sensation : 使用感・塗り心地 Shade : 5S（パープルプラム）の色味と発色 Shine : ツ…
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