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身体均整法には、セルフケア体操がたくさんあります。自分で背骨を動かしたり、筋肉を鍛えたり……。 「これがあれば、施術に行かなくてもいいの？」と思うかもしれませんが、身体均整法の体操は、施術後の身体の状態を保ちやすくするために使うことが多いのです。 施術で硬くなった筋肉をゆるめたり、関節や背骨に動きをつけたりした後、その状態をキープし、身体になじませていくために体操を取り入れます。 身体均整法のセル…
こんにちは。まるです☺️ ブログを始めてから丁度一年が経過致しました。 今月は多忙につき中々更新ができず、来月あたりからまた再開していこうと思っております。 引き続き、当ブログをよろしくお願い致します。、
わたし加齢臭を気にしているのですが、垢すりをあまり出来てないなと気づき（肌があまり強くなく、肌を擦りたくないというのがあり…。）週一でやることにしました。垢すりの素材を化繊ではなく絹にすればいいのでは？と思い、絹の垢すりタオルを購入しました。これ↓【シルクでアカすり】日本製シルクあかすりタオル メッシュ編み【シルクタオル 浴用タオル シルクボディータオル 垢すりタオル シルクスキンケア 角質除去 …
★ご予約、お問い合わせは店舗公式LINEをご利用ください★ ★merry gate公式アカウントですのでお気軽にお友達追加してください★ merrygate店内 【白髪染めをやめたい方へ】 白髪をきれいに維持する方法｜黄ばみを抑えて自然な白髪を楽しむために 「そろそろ白髪染めをやめたい」 「白髪を染めずに、そのまま自然に過ごしたい」 「せっかく白髪染めをやめるなら、きれいな白髪にしたい」 このよう…
ブラ跡が色素沈着になってしまった、kiyuです。 夏場は特にブラジャーの蒸れや汗が気になってブラインナーを取り入れる人が増えてますよね。私はブラ跡の色素沈着もあって、オフショルが着れないのがショックすぎて😭😭そこで汗・色素沈着対策として今回は3種類を購入！実際に使い比べてみました。 今回試したのは3つ ブラインナーおすすめランキング 🥇 1位：コモデすこやか シルクブラカバー タンクトップタイプ …
この夏、体調を崩して、ずーっと胃もたれしていました。 寝ても覚めても胃もたれ。 食欲はわかないわ、食後は胃痛があるわで、やつれました。 私はもともと胃が弱いです。 小学生の頃から胃痛や胃もたれに悩まされてきました。 それでも健康診断では特に問題がなかったので、「体質だから仕方ない」と諦めていましたが、結構辛いのでダメもとで飲むことにしたのがエビオス錠。 エビオス錠 1200錠 エビオス Amazo…
「PR」 「明日の朝、大事な予定があるのに、鏡を見たらなんだか肌の調子が落ち着かない…」 そんな経験、ありませんか？ 私自身、美容のプロとしてスキンケアを日々大切にしていますが、生理の前後はどうしても肌が荒れやすいタイプ(/ω＼) 普段はあまり気にならなくても「ここぞ」というタイミングで肌がゆらぐと気分が落ち込むし、モチベもダダ下がり。40後半だし更年期だし生きる気力も微妙だし…💦 正直、ニキビや…
いつも投稿をご覧いただき、誠にありがとうございます。 a mode mio の岡本ふみかです。 この度、自宅サロン 〈a mode mio-メイク＆スキンケアレッスン-〉は、 ９月で２周年を迎えます！ こうして２周年を無事迎えることができるのも、 この小さなサロンを見つけてくださった方や、 投稿をご覧くださる方、 実際に足を運んでくださる方、 そして、これまでa mode mioに関わってくだ…
たまたま時期が重なっただけで筋トレが原因ではありません。 『体に良い事』とダイエット目的で 気軽に始めた筋トレ教室（パーソナルトレーニング）から調子良く 色々体に変化が見られた4ヶ月経過した頃から 始まった皮膚疾患（のちにアレルギー）によりそれまで楽しく、順調に加速していたトレーニングも継続するものがやっと 体の痒みの原因が分からず病院を変えるまで悪化するばかりで なかなか捗らず また痒みのピーク…
MAQuillAGE 資生堂 マキアージュ ドラマティックスキンセンサーベース NEO マキアージュの湿度管理下地気になって買ったのですがランコムの日焼け止めとの組合せだと特殊ベール同士なのかモロモロがでてしまいました UV エクスペール エクストリーム シールド / 50ml / SPF50+ PA++++ UV度は弱いですがUVをアムリターラに変えたら私はモロモロ出なくなりました。 オールライ…
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