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11月14日は世界糖尿病デー。今年はインスリン発見から100年目にあたり、11月14日はインスリンを発見したカナダの医師バンティングの誕生日です。バンティングとベストが夏休みの間に犬を使った実験を繰り返しインスリンを発見したというエピソードは、糖尿病治療に携わる私たちの間ではとても有名な話です。 この写真の2冊の本はどちらもインスリン発見にまつわる物語が書かれています。右の古い本「インシュリン物語…
■・およそ1か月間。 体重を減らしてきたのが習慣として身についているかみてみるかなと思って 体重計にも乗らず歩数も見ずで生活パタンをチェックしない状態で生活してみた。 数字もいい感じで微妙に下がり方向に推移してるのでこのままいけそう。 ■きょう動いたこと・お買い物14000歩・両手をぐっと押し付けるようなアイソメトリックなやつ・ペットボトルダンベル使ったアイソトニックなやつ・スクワット/ランジ・腰…
社会に出て(?)一度ミスしたら一生それを責められるという現実に苦しんでる。 人はだれしも失敗するのに、マジョリティはあれなのか、失敗しないからミスったやつを許さないのか。 わたしは失敗もするし、他人の失敗も許す。だってわたしが失敗するもん。 発達障害もちマイノリティだけど、いやだからこそ失敗ばっかりするんだよ。そこから学ぶしかないんだよ。 一生この気持ちは理解されないんだろうな。 わたしは社会に向…
どうもお久しぶりです。 2021/11/7 山中湖SUPer marathon というSUP(スタンドアップパドル)のレースに参加してきました! 総エントリー数180名。SUPのレースとしては規模の大きなレース。東北や関西圏からエントリーされた方もいたそうで、SUPの広がりを感じる。 大会概要 レースの振り返り 個人的なお気に入りシーン まとめ 大会概要 クラスとスタートシークエンス コース 11…
この秋、病気が分かって「またか」と思った。治らない、いわゆる「寛解」にしか持ち込めない病気になるのは2回目である。 1個目の病は14歳の時、意識消失が数回起こり、側頭葉に異常があることが分かった。意識だけはもう絶対に無くしたくねえ……。私の場合は、左半身の異常な動き、特に目の制御が効かない感覚から始まる。そして意識がなくなる直前に起こる恐怖発作、それが本当に怖い。「自分が絶対に死んでしまう」という…
皆さんこんにちは! 最近しんどくて・・・コロナ自粛であまり動けないのもあるかもしれません。 なんせだるい日々がつづいておりました。 これは、精力剤でも飲まなければダメだと思いネット検索!!! 色々見ましたが、赤ひげ薬局が良いかと思い、 運動も兼ねてなんば店に行くことにしました。 行き方の参考にしたのがこのサイトです ↓ ↓ 赤ひげ薬局 なんばの行き方を確認したい方はご覧ください。 おかげでだいぶ元…
みなさん、こんにちは! おデブパパです! みなさんは、すき屋の牛丼って好きですか? 僕は『安くて、早くて、美味い』すき屋の牛丼が大好きです。 今回はそんな牛丼が大好きで更にダイエットをしたいと考えるデブ肉マンの僕がとっても簡単に作れて、更にダイエットに効果抜群のオートミールと掛け合わせる『オートミール牛丼』の作り方をご紹介していきたいと思います。 とっても簡単に出来ますので、是非みなさんも試してみ…
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