健康

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  ビタミンの補給に最適な食べ物

  まつブログ ( 健康によい食べ物 )

  今年も暑い夏がやってきました。 外出すると汗が吹き出ます。 夏に食べるといい食べ物について語ります。 夏は汗が流れ、ビタミン、ミネラルが汗と共に失われていきます。 そこで、ビタミンの補給に最適な食べ物は梅干しです。 梅干しの効用 梅干しには、塩分が多く含まれており、汗と共に失われた塩分の補給に最適です。 また、梅干しにはクエン酸が含まれており、体のだるさや肩こり解消にも効果があります。 さらに梅に…

  2022-08-05 13:42

  
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  【心理テスト】あなたがどれだけ努力好きな性格かを調べる心理テストを紹介

  くるちょろ心理学研究所

  認知必要性の測定方法 認知必要性を調べる心理テスト テストの採点方法 参考論文 認知必要性の測定方法 今回は認知必要性の解説の続きです。 これまで数回にわたって認知必要性の意味と特徴について話してきましたが、今回は認知必要性のレベルを調べる方法について話していきます。 認知必要性の高さを測るためには、認知必要性尺度という心理テストが使われています。

  2022-08-04 18:21

  
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  オナ禁日記11日目　前頭葉超活性

  ゆるストイックな小児科医 はてなブログPro

  ブラインドタッチの練習を始めて3日目 訓練はそれなりに順調に進んでいるかな 新しいことにチャレンジすることは普段と異なる部分の脳みそを使っているような感覚があり非常に楽しい。今は一文字一文字入力速度は亀の歩み未満だがいつしか音速でブログを執筆する日が来るのが楽しみだ。 カルテの入力は業務効率を下げたくないために、高速で得意の”八卦六十四掌”タイピングでやってしまう。（マコなり社長が例えててウケたｗ…

  2022-08-03 21:40
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  色覚異常（色弱）の有名人・芸能人の方々を調べてみた

  色覚異常（赤緑色弱）で生まれて５０年

  20人に1人いるといわれる色覚異常。 身近に存在している筈なのですが気が付きません。 見た目ではわからないし、よっぽどでなければ日頃の生活で知られることもなく、敢えてカミングアウトする必要もないので全くわかりません。 もちろん有名人な著名な方にも色覚異常（色弱）は存在しているのですがカミングアウトしなければ分かりませんね。 では実際に色弱など色覚異常だった有名人はどんな方がいるのか調べてみました。…

  2022-08-02 15:42

  
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  心療内科を選ぶ際は慎重に。

  人間未満、人間以下。

  現在私は26歳ですが、大学在学中からメンタルの不調をきたし、はじめは大学の学生相談室を使っていました。その後話を聞いてもらうだけでは満足できなくなって薬がほしくなり（？）たまたま家の近くにあった某心療内科に通うことにしました。それが3～4年ほど前のことです。 人間が怖い上に希死念慮もある状態で、予約の電話を入れるのは相当エネルギーの要ることでした。すがる思いで電話をかけると、1週間後に予約がとれま…

  2022-08-01 18:19

  
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  不登校は甘えや怠け？

  10歳から不登校だった僕のブログ ( 不安障害 )

  不登校は甘えや怠けかもしれません 10歳で不登校傾向が現れた僕も不登校の一部は甘えや怠けと感じています。僕自身もとにかく、怠けて、家にいたいという気持ちが湧き出てくるからです。通常であれば、この気持ちを我慢できるのですが、我慢がきない病が表に出てきている時はとにかく嫌で、嫌で、大人になった今でもコントロールに手を焼いています。 もし、僕と同じように不登校となる原因や理由がなく、湧き出てくる行きたく…

  2022-08-01 11:58

  
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  簡単レンジ料理

  Lucky Diary

  こんにちは。ぽんです。 気づけば久しぶりの更新になってしまいました。(毎回こんな出だし…) 今日は毎日のご飯作りが楽になるかもしれない、私がいつも作っている料理を紹介します！ 子供が夕食の準備をなかなかさせてくれなかったり、体調不良が多く、個人的に山本ゆりさん(料理コラムニスト)のレシピを参考にさせていただいています。 特にレンジレシピだと子供が手伝える工程が多かったり、呼ばれてもすぐに駆けつける…

  2022-07-31 22:05

  
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  迫り来るコロナ･･･

  ココロノオト ( 健康 )

  私が勤めてる職場の人数は全員で20人程なんだけども、先週、2人もコロナ陽性者が出ました。(今までの合計4人罹患) Σ(||ﾟДﾟ)ﾋｨ～!! 感染経路は不明。職場内感染では無さそうだけど･･･ヤバくない？ 次は私の番かも？と思ってしまう。。 今週、旅行に行くので、それまでは絶対かからんようにせんと！！って、違うか。(^^; とりあえず今は、早寝早起き、食事もしっかりとってるし、体調も悪くないし、鍼…

  2022-07-25 08:19
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  発芽玄米ダイエットの効果とは

  美容と健康の豆知識 ( 健康 )

  発芽玄米がダイエットに適していると言われるのは、どのような点でしょう。 発芽玄米は炊きあがりが玄米より柔らかく、食べやすくなるという利点があります。 体に必要な栄養素も、発芽玄米は発芽によって多く蓄えられています。 玄米は発芽させることでミネラルやビタミンなど体に欠かせない栄養成分が10％以上増え、白米よりカロリーは減少します。 単独で栄養成分を摂取するのではなく、複合した状態での栄養素を取り入れ…

  2022-07-25 07:34

  
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  家で簡単ダイエットと占い

  はっぴーばずブログ

  すっかり体調もよくなりました☺️。 熱🥵さえ下がれば時間を持て余すようになります。 あと少しの自宅待機🏠後、何かしたいなぁと思いを巡らせます。 まず初めに・・・ 少し体重も減ったので、この勢いでダイエットを始めようと思いました。 でもジムに通うのは面倒だし、過去を振り返っても続いていません🙅‍♀️。 中国語の勉強も任天堂スイッチのボクシング🥊もそうですが、やはり家でやる方が続いています。 仕度して…

  2022-07-23 17:50

  

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