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久し振りの更新になってしまいました。 娘ちゃんは、中2になってほぼ毎日登校している。午後1時頃に、10分~30分ほどの短時間の滞在だけど。4月は1日欠席・5月は2日欠席。 通えるようになったのは、体調が良くなってきたことと、登校した時のプレッシャーがないから。 学校に行っても「明日は教室に行ってみようか?」などと言った、担任や周りの先生からの発言がないことが良い!ただ毎日、保健室へ行き養護の先生や…
タンパク質の その重要性と機能性を徹底解説 目次 - はじめに - タンパク質の種類 - タンパク質の働き - 体に必要なタンパク質の量は? - 高タンパク質食のメリット - まとめ はじめに プロテインについて知りたいですか?プロテインは、ボディビルダーやフィット ネス、ジム通いの人たちだけのものではありません。たとえあ なたが カウチポテトであっても、タンパク質は必要なのです。タンパク質は、体…
こんにちわ唐笠甚内です。 遅まきながらROAD TO THE TOP2話を見ました。1999年の東京優駿ですね。 トプロの悔し涙が描かれていましたね、いつも思うけどガチンコバトルの後のウィニングライブってウマ娘のメンタル大丈夫なんでしょうか?いやゲームの方でリアルに死体蹴りライブやってますけどね。 99年の東京優駿ですが、出場馬を見ると 1ブラックタキシード 2アドマイヤベガ 3ニシノセイリュウ …
今は僕たちが子どもの頃と違い、夫婦共働きが当たり前のような時代になりました。 夫婦どちらか一方が仕事、もう一方が家のことをするというスタイルであれば、保育園の登園や子どもの体調不良時の対応についてはそこまで考えなくて良かったのかもしれません。 が、今は共働きが主流なので、考えなくてはいけません。 そうはいっても毎日、時間との戦いでぎりぎりの生活をしているので、密なコミュニケーションがとれているかと…
www.youtube.com 低予算映画ばかり見ていたので、たまにはお金がかかっている映画を見てみようと思い、大作映画の『ラストエンペラー』を見ました。映画としてはたいへん評価が高いのですが、史実とは違うという否定的な意見もあります。 後にも先にも一度の人生で三度皇帝になって三度退位し、戦犯になって平民になった人は溥儀だけです。 映画で見てよくわからなかった部分はドラマや本で補完しましたが、知れ…
・Amazonオーディブルって何? ・本を聴くって…どういうこと? ・それってお金がかかるんでしょ? ・Amazonオーディブルのデメリットは? 最近職場でAmazonオーディブル(オーディオブック)使っている方が増えてきました。 私自身でも数か月使ってみて、とても便利なサービスだと感じたので解説してみます。 Amazonオーディブルとは… ・Amazonのオーディオブックアプリ ・40万冊以上の…
パーソナルカラー診断を受けてすぐの頃に買ってみたアイシャドウ。 レブロンのカラーステイクリームアイシャドウ。 アールグレーというシルバーグレーな色。 使い心地よくて好きだったけど、全く底見えすることなく乾燥によって縮みはじめてしまった。 発色が良くて塗る量がほんの少しで良かったのも減りが遅い原因かも。ただでさえ盛り耐性ないから使う量少ないし。 PC知って、自分に合った色を使うとしっかり発色するし、…
ダイエット,朝食抜き 朝食を抜いて痩せるという話を聞いたことがあるかもしれませんが、本当でしょうか?この記事では、朝食を抜いた場合のダイエット効果や注意点について解説します。 ファスティングダイエットに関して詳しく知りたい方は別の記事で紹介してます pushhouse.hatenablog.com 朝食を抜くと痩せる理由 ①空腹状態で脂肪を燃焼しやすくなる ②食欲が抑えられる 朝食を抜いた場合の注…
ゴールデンウィークが終わり、仕事や学校が始まり、憂鬱な気分の方も多いでしょう。身体が日常の生活に戻るには、時間がかかりますよね。 自分では気づかない間に身体が不調をきたしているケースも考えられるため、注意が必要です。 今回は、五月病の原因と対処法についてご紹介します。 五月病から抜け出したい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。 五月病の特徴 「五月病」という単語は聞いたことがあっても、何のことかわ…
こんにちは。 私は3歳の女の子を育てている母です。 食べない子の子育てって本当に大変ですよね。 このままずっと食べてくれないんじゃないか。とか 栄養失調にならない?大丈夫?とかすごく不安になると思います。 大丈夫です。いつか食べてくれるようになるんです。 全然食べてくれない1歳、2歳児だった娘がある日をきっかけに食事を食べるようになるまでの経過を書いていきたいと思います。
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